如何判斷寶寶腳丫着涼，寶寶一般腳底受涼都會引起呼吸道抵抗力下降，易患感冒。除了感冒，還應該會有胃腸道疾病，會拉肚子，下面就來看看如何判斷寶寶腳丫着涼。
1、觀察寶寶的腳丫：當寶寶的腳丫被凍壞時，它會變得非常冰冷，甚至變成了紫色。您可以將您的手放在寶寶的腳丫上，感受一下它的溫度。如果寶寶的腳丫變得非常冰冷或者變成紫色，那麼他可能着涼了。
2、觀察寶寶的精神狀態：着涼會讓寶寶感到不適，他可能會表現出疲乏、煩躁和難以入睡。如果寶寶的腳丫着涼，他可能會出現以上症狀。判斷寶寶的精神狀態，可以幫助您更快地發現寶寶腳着涼的情況。
3、測量寶寶的體溫：當您發現寶寶的`腳丫着涼時，請立即測量寶寶的體溫。如果寶寶的體溫低於正常範圍，那麼他可能確實着涼了。通常，寶寶的正常體溫爲 36.5°C - 37.5°C。請記住，沒有正確的測量溫度儀器的情況下，手感覺並不是最準確的數據。
預防寶寶的腳丫着涼的方法
1、合理穿着：您可以給寶寶穿上保暖的襪子和鞋子，使他的腳丫保持溫暖。同時，切記不要給寶寶穿得過多，因爲過多的穿着會導致寶寶出汗，溼氣更容易侵襲極易損傷的寶寶腳部。您可以根據天氣變化，給寶寶換不同的衣物。
2、注意室內溫度：適當地調節室內溫度，使寶寶的環境溫度保持穩定，不要由於室內加熱或冷氣溫度過低而讓寶寶腳丫受到影響。
3、不要讓寶寶光着腳走在寒冷的地面上：當寶寶赤腳行走時，寶寶的腳丫會接觸到寒冷的地面，影響寶寶腳丫的健康。因此，即使是在室內，也應給寶寶穿好襪子鞋子，防止腳丫接觸到寒冷的地面。
4、保證寶寶的充足睡眠：足夠的睡眠可以增強寶寶的免疫力，使他抵抗病毒和感染，從而減輕着涼的風險。保證寶寶的充足睡眠也能減少寶寶的疲勞感和抵抗力下降風險。
總之，寶寶的腳丫着涼是極爲常見的情況，但如果及時預防，就可以避免寶寶受到傷害。在寒冷天氣裏，注意保暖，合理穿着，保證睡眠，讓寶寶遠離着涼的風險。與此同時，如果寶寶已經出現着涼的情況，就需要及時地對症治療，注意保暖，切不能掉以輕心，以免病情加重，引起更嚴重的健康問題。
其實家長不妨通過一些顯而易見的症狀來判斷寶寶的腳丫是否着涼。一般而言，寶寶着涼後最容易出現腳丫冰涼，如果寶寶的腳趾緊緊內扣，還出現鼻塞或流鼻涕等症狀，家長就能判斷出寶寶的這些異常表現是由腳丫着涼引起的。
如何避免寶寶腳丫着涼
生活中有很多實用方法對寶寶的腳丫保暖非常有效，下面主播給各位家長安利了幾種簡單易學的保暖妙招，拿好不謝！
1、穿襪子要厚實更要吸汗
寶寶穿的襪子不光要厚實還得能吸汗，因爲不吸汗的襪子會使襪子內部潮溼，導致寶寶的腳底受涼。家長可選擇純棉質地、且透氣性好的襪子來給寶寶保暖。
2、洗腳時調節水溫水量
在寶寶入睡前，家長可用溫水給寶寶洗腳，以使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快。注意夏天洗腳的水溫要在38-40℃之間，冬季則在45-50℃之間，水量要以將整個足部都浸在溫水中爲宜。
3、保暖腳套妥妥救場
如果家長髮現寶寶在穿鞋後腳丫依然冰涼，可以給TA穿上腳套，腳套最好選擇全棉、不含甲醛、不含熒光劑等致癌物質的優質產品，並保證沒有脫落線頭。
4、嬰兒睡袋可以一試
睡袋可以防止寶寶睡覺時因蹬被而着涼，尤其是對獨自睡覺的寶寶來說，睡袋的作用更加明顯。寶寶用的'睡袋以純棉面料爲宜。
寶寶穿襪子睡覺好嗎
冬天一到，不少家長爲了避免寶寶因踢被子而着涼，會給寶寶穿上襪子睡覺，但也有家長認爲給晚上睡覺穿襪子會影響血液循環，對寶寶身體發育不好。那麼冬天該不該讓寶寶穿襪子睡覺？
其實寶寶睡覺時是可以穿襪子的，尤其是冬天天氣比較寒冷，而寶寶自身調節溫度的能力較差，加上腳部皮膚非常稚嫩，不穿襪子更容易造成腳丫着涼。體質較弱的寶寶本身抵抗力較差，爲避免腳部着涼、病菌入侵，冬天睡覺時建議是穿上襪子。
但家長需要注意的是，寶寶睡覺時穿的襪子一定要寬鬆、透氣，襪子口太緊會阻礙血液循環，影響睡眠質量，同時還會影響腳部觸覺神經的發育。
寶寶腳丫着涼會怎樣
1、上呼吸道感染：小孩腳部受涼會導致自身免疫力下降，在流感季節容易引發副流感病毒、呼吸道合胞病毒等致病微生物感染，從而出現上呼吸道感染的現象。炎症會刺激上呼吸道從而引發鼻塞、流涕、咳嗽、打噴嚏、咽乾、咽痛等不適症狀。可在醫生指導下服用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒等治療感冒藥物治療疾病；
2、凍瘡：腳長時間受涼，會影響局部血液循環，引發侷限性淤血性皮膚炎症。會出現手腳發癢、局部腫脹、紫紅色斑塊等症狀，嚴重者會出現潰瘍、糜爛的現象。可以在醫生建議下外用紅黴素軟膏、複方利多卡因乳膏等藥物進行緩解；
3、肌肉痙攣：由於溫度較低當小孩腳受涼，會刺激腿部的肌肉收縮出現痙攣的現象，出現明顯的疼痛。可對局部進行按摩舒緩痙攣，改善不適症狀；
4、胃腸功能紊亂：小孩腳受涼會影響血液循環，導致小孩的腸胃蠕動受到影響，出現胃腸功能紊亂引起腹瀉的症狀，多數會伴隨腹部疼痛的現象。可以在醫生指導下服用蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊等止瀉藥進行治療。
