如何判斷寶寶是否上火，寶寶容易上火是因爲寶寶在快速成長髮育的過程之中，新陳代謝也是比較旺盛的，這個時候，就很容易引起上火！以下分享如何判斷寶寶是否上火的知識。
如何判斷寶寶是否上火1
1、大便乾結。
有的寶寶上火後會引起大便祕結，排便時因肛門受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。年齡偏小的寶寶在上火的同時也較多的出現小便黃的症狀。
2、口舌生瘡。
寶寶上火後大都會出現小便黃、眼屎多、睡不香、口臭口腔異味、大便乾結、口舌生瘡等症狀。
3、眼屎增多。
若寶寶出現眼內分泌物增多的現象，媽媽們不要大意，若排除眼部疾病，一般是寶寶肝火引起的。而寶寶有口氣，也預示着寶寶體質偏燥熱。值得引起重視的是，若寶寶長期有眼屎過多的情況，容易引起病菌入侵，引發麥粒腫（寶寶常見的眼病），所以媽媽應該注意讓寶寶多食用去火食品，改善上火體質。
寶寶上火，媽媽着急，所以一定要及時的預防寶寶出現上火的現象：
1、多補充水分：
寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其現在是冬天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。寶寶每天需要大量的水分，每次喂水量約爲每頓奶量的一半。
2、蔬菜水果不可少：
蔬果中的粗纖維對預防寶寶便祕很有幫助。
3、忌辛辣、油膩食物：
控制寶寶的零食量，不要吃辛辣、油炸等易上火的食物。
4、形成規律排便習慣：
幫助寶寶養成有規律的排便習慣，可以讓寶寶及時將體內的毒素排出來。
5、斷奶寶寶奶粉不可少：
即便是斷了奶的寶寶，奶粉也仍然是他們每天必不可少的.食物，所以應該給他們選擇不上火的配方奶粉。
如何判斷寶寶是否上火2
1、很多媽媽認爲只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”
由於兒童的“上火”問題從未被作爲炎症和病症被年輕媽媽們正確對待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火”。事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對於心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。
2、只有夏秋兩季的氣候才容易導致“上火”
大真的瞭解多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會認爲只在容易“上火”的季節纔有必要爲孩子實施“滅火”。事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能爲孩子的“上火”造成隱患。
春天，孩子容易因爲細菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣乾燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。
3、只要注意飲食，寶寶就會防“火”於未“燃”
飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源”。因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱，以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火”。
4、兒童腹瀉肯定是着涼了
大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉，第一反應大都是孩子腸胃着涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發的症狀之一。 之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質來了解。燥熱之“火”和溼熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由於“溼熱之火”擾亂排泄系統所致，孩子身體內熱，同時由於溼氣作用不能使內熱排解暢通，導致內“火”愈旺。因此，在“祛火”的時候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“溼熱之火”同樣重要。
