熱敷眼睛可以去除黑眼圈嗎

熱敷眼睛可以去除黑眼圈嗎，熱毛巾敷眼睛能夠加快局部的血液循環，只能夠改善輕症的人羣。對於黑眼圈的情況比較嚴重，通過這種方法很難得到改善。下面來看看熱敷眼睛可以去除黑眼圈嗎？

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用熱毛巾敷眼睛是可以去黑眼圈的。血液循環不良，會令皮膚裏的老廢物質無法排出，黑眼圈的問題就會接踵而來。用熱毛巾敷眼睛，可以促進血液循環、疏通淋巴，幫助皮膚排出多餘水分和廢物。廢物排走，皮膚就自然變明亮，回覆光彩。

如何用熱毛巾敷眼睛

1、將一條幹淨的毛巾捲成圓筒狀，用40至50度的熱水浸泡毛巾，擰乾後攤開;

2、將熱毛巾攤開敷在眼睛上20秒鐘，重複2次。如果毛巾變涼，可再用熱水熱一次毛巾;

3、將毛巾對摺，用毛巾邊角輕輕擦拭眼周、鼻子、嘴巴周圍;

4、將毛巾折成三角巾的形狀，將毛巾兩端覆蓋住耳朵，上下移動揉耳朵，促進血液和淋巴循環;

5、從耳朵向下往頸部垂直往下擦，動作保持輕柔即可，不用過於大力。這個動作可以促進淋巴循環，排出多餘水分，消除臉部水腫，容易臉部水腫的女生，可多做數次;

6、將毛巾折成長方形，再用毛巾覆蓋眼部，利用毛巾的溫度消除眼部疲勞、改善黑眼圈;

7、趁着皮膚還殘留着水氣時，塗抹具有去黑眼圈功效的眼霜和其他護膚品，能提高產品的滲透力，加強產品的效果。

熱毛巾敷眼

將一條熱毛巾敷在眼部，包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘，毛巾的熱力會促進血液流通，接着再用冷毛巾敷一分鐘，讓毛孔收縮，然後塗上眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液迴圈，用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴，再由太陽穴沿着下眼瞼按壓至眼瞼與鼻樑相接處，來回幾次可有效促進眼周圍的血液迴圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上，大約3~5秒鐘後放鬆，連續做10次。

黑眼圈消除的按摩訣竅

1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

3、按到眼尾時，再以指腹輕按內眼角3秒左右，可以促進血液循環。

4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，範圍還可延伸至上臉頰處。

5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環，緊緻皮膚，改善黑眼圈現象。

6、最後將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

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10個妙招去黑眼圈見效快

1、給眼部做按摩

這是一種去除黑眼圈比較快捷的方法，在早晨起牀之後我們可以對眼部進行按摩。一般按摩5分鐘左右就可以了，怎麼按摩根據個人的喜好來決定。按摩結束之後你就能發現黑眼圈有明顯的改善，而且這樣做還有注意眼睛的健康，起到保護視力的作用。

2、隔夜茶敷眼

分別取隔夜的兩片茶葉(不是茶葉水)逆時針輕輕地按摩眼睛，按摩3分鐘左右，如果覺得茶葉沒有水分了可換另一片茶葉繼續按摩。

3、用熱毛巾敷眼

熱毛巾敷眼不僅有很好的消腫效果，還能淡化眼部的黑眼圈。早上起牀之後發現有黑眼圈，在洗臉的時候就可以用熱毛巾敷眼，大約十分鐘的時間就能有很好的消除黑眼圈的效果。經過熱敷之後，人體的精神面貌也會有很大的改善。

4、熟雞蛋敷眼

取一個剛煮好的雞蛋剝皮，拿掉蛋黃，用紗布包住還在冒熱氣的蛋白敷在眼睛上3分鐘，期間挪動2~3次保證受力平均即可。用銀首飾(最好用銀戒指)包在蛋白內敷眼效果更佳，且見效快。

5、酸奶敷眼

酸奶也是一種非常好的方法，首先找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，然後等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，再保持十分鐘左右，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的變化，看起來沒有那麼重了。

6、黃瓜片敷眼

黃瓜是一種天然的美容原料，在美容方面的用法很多。我們可以將黃瓜切成片，最好是薄片這樣更有助於將黃瓜吸附在皮膚上，還有助於黃瓜中營養成分的吸收。敷眼大概十五分鐘左右即可，在敷眼的同是我們也可以順便敷臉，你會發現敷臉之後皮膚更光滑，黑眼圈也消除了很多哦。

7、土豆片敷眼

把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分鐘，取下後用食指輕輕按摩雙眼以促進土豆的營養吸收。該法不僅淡化黑眼圈，還能美白皮膚。

8、蘋果片敷眼

蘋果洗淨切片，敷上眼15分鐘後用水洗淨。蘋果含汁量越高越好。至於用過的蘋果片，當然也不能再食用。

9、冰敷或冰調羹敷眼

早起或晚睡時，用冰塊或冰凍後的調羹敷在眼睛上逆時針輕輕按摩，促進眼睛周圍的.血液循環，冰涼的感覺還能消除眼睛疲勞。注意按摩時閉眼，要快速而輕輕地劃過眼睛，停留太久或用力過度會容易造成皮膚凍傷、擦傷或產生皺紋。

10、眼霜

眼霜要趁早使用，20歲後就可以使用了。選擇眼霜時，建議選擇質地溫和、植物精華的，不嫌麻煩的可以先用眼部精華油或精華液按摩眼睛，再用眼霜。

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黑眼圈的形成原因

一、睡眠不足

眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

二、久病體弱或大病初癒

由於眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉着，並極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

三、遺傳體質及生理構造

當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

黑眼圈吃什麼好

1、胡蘿蔔

胡蘿蔔可以增加維生素a的攝取，它能夠很好的改善上皮組織機能，所以能夠達到改善黑眼圈的目的。除此之外它還對我們的視力有很大的幫助。

2、海帶

海帶中含有鐵質成分，它能夠很好的促進血紅蛋白的再生，達到給眼部皮膚增加養分的能力，更好的做到治療黑眼圈的目的。

3、豬肝

含有豐富的鐵元素，有助於提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等症狀。

4、芝麻

芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

5、綠茶

綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。

6、雞蛋

大家都知道雞蛋中含有大量的蛋白質，而蛋白質又是能夠很好促進細胞再生的物質，所以它對緩解黑眼圈的形成是有非常大的幫助的。