臉部收緊最好的方法，臉對於每個人來說都十分重要，隨着年齡的增長，皮膚慢慢開始鬆弛，關鍵的瘦臉皮膚提拉緊緻十分的重要，但也要掌握正確的方法，以下臉部收緊最好的方法。
臉部收緊最好的方法1
身體的細胞在25歲後就開始出現衰老，但大多數女性在40歲之前皮膚已經開始老化。由於工作或環境的影響，皮膚總是鬆弛的，整個人都處於疲憊的狀態沒精力，如果你想擁有緊緻美麗的肌膚，可以採用以下的方法來時行護理。
臉部皮膚出現鬆弛是什麼原因？
第一、因爲經常熬夜。皮膚鬆弛的原因是經常熬夜，睡眠不足會引起皮膚細胞失調，影響皮膚微循環、細胞組織代謝紊亂、這會阻礙皮膚再生和養分吸收，導致加速皮膚老化。
第二、因爲膠原蛋白的流失。膠原蛋白的缺失會引起各種皮膚問題，如皮膚出現暗黃、無彈性，而膠原蛋白充足時纔可使皮膚柔嫩和亮麗。
第三、因爲情緒失調。要調整好心態，保持樂觀向上的心態，適當鍛鍊，可增強體質。而且身體出汗可以幫助身體排出廢物，調節皮膚的酸鹼值，平衡皮膚健康，從而延緩皮膚老化，這是擁有美麗肌膚的前提。
第四、因爲皮膚缺乏水分。補水對皮膚的日常保養非常重要，皮膚需要適當的水分和營養，如果攝入的水分不夠，不僅會導致皮膚深層細胞缺乏水分，還會影響皮膚角質層的水分含量，這反過來又會直接在皮膚表面產生缺水的表現。
皮膚出現鬆弛怎麼辦？
第一、適量吃海帶。海帶是一種常見的海洋食品，海帶富含鐵元素，可預防和治療缺鐵性貧血，使人體皮膚紅潤，而且海帶富含碘，能促進新陳代謝，使皮膚組織加速更新，讓人更顯年輕和精力充沛。
第二、堅果可經常吃。這類堅果包括核桃、花生和芝麻等，它們富含維生素E，是一種有效的抗氧化劑，可以防止體內不飽和脂肪酸的過度氧化，有利於防止皮膚出現早衰。而且常吃堅果有助於防止黑色素的沉積，防止在臉上出現斑紋和暗沉，而且維生素E還具有促進細胞分裂、再生、延緩細胞衰老和恢復皮膚彈性的作用。
第三、水果可選鮮棗。鮮棗含有大量的維生素C，可以抗氧化，保持肌膚彈性的同時能夠黑色素生成。多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，有利於減少皮膚的黑色素。
臉部收緊最好的方法2
瘦臉提拉臉部按摩穴位
招式1：
以指腹按壓嘴脣下方與下巴中間的凹處承漿穴，再滑動顴骨凹處的頰車穴，約10回。
招式2：
以指腹按壓左右嘴角旁的地倉穴，再滑動到兩頰顴骨靠近耳朵的下關穴，約10回。
招式3：
以指腹按壓鼻翼左右兩邊的迎香穴，再滑動到兩頰顴骨靠近耳朵的下關穴，約10回。
招式4：
以指腹按壓下眼皮中的承泣穴，再滑動到一路滑推到太陽穴，約10回。
穴點可以天天按壓嗎
中醫師表示，按壓穴點可天天做，但臉部按摩建議搭配乳液或是保養產品，以免皮膚過於乾燥而造成臉部紅腫，也較好滑推，身體穴位如果比較接近骨頭或是身材較瘦小的`人，要控制力道不宜太用力，以免瘀青不適。
居家辦公室DY瘦食好簡單
就中醫觀點，的確有一些簡單的飲食/茶飲可提供瘦身或防水腫的效果，若想要快速鐵體受脂，可搭配飲食來配合，外食族飲食比較油膩，也可以喝一些中醫調理的減脂茶或是補充元氣消疲勞的茶飲，都是不錯的選擇。
外食族必讀美體飲食法則
1、定時、定量吃飯
2、飲食一定要均衡，澱粉、纖維、蛋白質樣樣不能少
3、多吃富含的食物，可促進腸子蠕動、減少便祕，還可增加飽足感，減少吃零食的機會。像木耳就是個對減重很有幫助的食材，黑木耳入菜、白木耳可以做成甜渴，兩者都很好或是自己動手做木耳露，飲用起來更方便。
臉部收緊最好的方法3
日常面部保養
日常面部基礎護理是我們每天都必須履行的護膚步驟，若皮膚出現問題，如-黑眼圈、眼袋、膚色暗淡、毛孔粗大、乾燥、斑點等，每日還需進行加強保養。 每週特殊護理是指每週進行磨砂、按摩、敷面等步驟，促進面部的血液循環，增加肌膚的彈性與光澤，供給肌膚水份，讓肌膚處於健康狀況。
步驟/方法
潤膚：將潤膚品抹於臉部及頸部，以向上向外打圈的手法輕輕抹勻，爲肌補充必要的水份與養份，令肌膚柔潤而有彈性。
爽膚：用棉球粘取爽膚水，在臉及頸部以向上向外手法輕拍 ，避開眼部，再次清潔面部殘留的污垢，補充水份，平衡皮膚的PH值，幫助收縮毛孔。
去角質：去除老化的細胞，預防角質增厚，使新生細胞更快到達表層，加速新陳代謝，使養份更易吸收，令肌膚光潔平滑。取磨砂膏，以按摩手法在面部輕輕按摩，界部位較爲油膩，可稍加按摩，然後用清水徹底清洗。
按摩：按摩可促進血液循環，增強肌膚彈性。臉部：從額頭由內向外條圈，T界則往上往下按摩;面頰從鼻翼旁由內而外打大圈;在下眼圈及眼尾處稍加輕拍。
敷面：利用在表皮形成的薄膜，阻隔皮膚水分和體溫的散發，使皮膚溫度升高，加促血液循環，促進新陳代謝。
注意事項
用溫水洗臉時，把手洗乾淨之後再洗臉，用手心搓揉固體的洗面皂，或是洗面乳，直至產生許多泡沫爲止。
洗臉的重點是力量不可太大，由臉的內側向外畫圓般地搓揉。 儘量用流動的溫水不斷沖洗乾淨後，再用冷水滋潤臉部緊縮毛孔。
鼻頭周圍要用螺旋洗臉法，使用手指頭上下搓揉，最後以左右方式清洗鼻下，下巴內側-先把下巴往上擡，利用4根手指由下巴前方往耳下方向
洗臉頰時，將臉左右傾斜，用單手拍洗，之後再將整個臉頰充分清洗。 額頭部分要用海綿，將難以清洗的法際部分充分西淨。
以上對臉部保養基本步驟進行了列舉，我們可以看出，很多方法的步驟都是大同小異的，因此我們沒有必要嚴格按照某種方法進行，只要找到適合自己的保養方法就行了，其次在洗面奶的選擇上，最好是購買上等優質的洗面奶，這樣對於我們的皮膚只有好處沒有壞處。
