天天在屋裏是否需要塗防曬？夏天室外紫外線強烈，出門是一定要塗防曬霜的，就算不出門也要塗，可朋友就說了，我整天呆在室內，沒必要塗防曬，下面就聊聊天天在屋裏是否需要塗防曬。
天天在屋裏是否需要塗防曬1
如果一整天都呆在室內，是否需要防曬呢？
原則上說是需要的。
這要從紫外線說起。因爲無論晴雨天，紫外線都存在，紫外線又分不同波段，影響人體皮膚的主要有是UVB和UVA。
UVB爲中波紫外線，它可到達皮膚基底層，導致皮膚曬傷，曬紅，但是它穿透力中等，可以被雲層、玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔，在夏天和中午最強烈。
而UVA是波長最長的一種紫外線，穿透力最強，可透過窗戶玻璃和雲層穿透真皮層，使皮膚曬黑，持水力下降，表面變得乾燥，同時加速氧化和老化，各種幹紋的出現，甚至皮膚癌。
當我們呆在室內，基本上全部的UVB都可以被窗戶擋住，但是有62.8%的UVA會透過窗戶玻璃進入室內（美國癌症協會數據），即使是深色玻璃也只能檔掉3.8%的UVA。
如果家裏或車窗玻璃上貼着防紫外線的專用膜，可以擋掉99.1%的紫外射線。
如果沒有任何防護，還是建議防曬。因爲紫外線的傷害是日積月累的，現在沒有體現出來有什麼破壞，但是隨着年齡的增長，你曬得頻繁的地方，一定會慢慢出現色斑、皺紋。
防曬是否對護膚有反作用？
防曬霜中的一部分化學劑可能會滲透到皮膚之中。但是你的皮膚，不敏感沒有處於炎症期、沒有坡口，絕大部分防曬劑（所有物理防曬劑和大部分化學防曬劑）想要滲透進皮膚都非常困難。
唯一要注意的'就是一個叫做“二苯酮—3”的防曬劑，它是已知的防曬效果不錯但安全性略差的防曬劑，它的透能力比較強。
如何避免？
不要買美系防曬霜。（美國FDA很多事情都很正確，但是在防曬劑的批准上不知道爲什麼非常緩慢，以至於美國的廠商不得不使用二苯酮—3來做配方，因爲新的防曬劑在美國不合法）。大部分其他國家（歐洲，日本，澳大利亞）都批准了可以替代二苯酮—3的防曬劑，所以基本上都不會用這個滲透力強的成分。所以我們要做的是避開有安全隱患的防曬劑，而不是避開防曬霜。
如果皮膚敏感期最好採取硬防曬（打傘、帽子、眼鏡、口罩等）來避免紫外線的傷害。
天天在屋裏是否需要塗防曬2
Part1：戶外高防曬係數區
適宜人羣：長期在戶外東奔西跑、戶外運動者或經常暴露在超強紫外線下MM。
防曬宣言：“一擦上，就能安心出去曬！”
比較容易曬黑或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA++的防曬品；在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA+++的強效防曬品。並且要特別注意的是計算好防曬霜的保護時間，在防曬霜快要失去時效的時候趕緊再補擦上一些哦。
Part2：室內低防曬係數區
適宜人羣：上班OL、經常待在室內的MM。
防曬宣言：“就喜歡好舒服的水質感基底！”
平常經常在室內工作的女性，可選用SPF10左右、PA+的產品就足夠了。商場裏有些推銷小姐只顧生意，所以總會推薦係數高的產品，而這些其實只是浪費。如果你是個辦公族，只是上下班的路上與陽光相遇，也可以只擦些防曬型的隔離霜，沒有必要再塗一層高指數的防曬霜。防曬隔離霜除了具有防曬功能，還添加了抗氧化成分、美白成分或維他命成分。相比一般的防曬霜，隔離霜成分更精純，更容易吸收，而且可以防止髒空氣以及紫外線對皮膚的侵害。
正確塗抹發揮防曬霜100%作用
正確的塗敷順序能夠讓防曬霜功效100%發揮出來，所以正確的順序是：爽膚水，面霜，防曬霜，然後再上彩妝，或者在防曬霜以後塗BB霜，粉底液。
此外，正確塗敷防曬霜，防曬效果更顯著：順肌肉紋理推勻，額頭、兩頰、鼻、下巴分區點上防曬，再由內往外推勻；脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。塗敷的時候要注意別漏掉鼻翼和嘴角死角，一手將鼻翼掀開後，另一手抹上防曬品，嘴巴的話就可以輕輕張開後，運用中指輕點嘴角。
最後要注意的是，在塗抹防曬霜時，並不是塗越多層纔好。如果早上塗了防曬霜又化了妝，下午需要補塗防曬品也是可行的：首先用吸油麪紙將臉上的油脂吸除，然後輕輕的拍一些水在臉上，然後用面紙在臉上輕輕按壓，將髒掉的妝和髒東西去掉，隨後就可以補擦上防曬乳了。但是擦上的時候要更小心，分區域進行，纔不會讓原本化好的眼妝跟眉妝糊掉。
防曬知識小科普
SPF就是是代表阻擋紫外線B光的能力，後面的數值則是代表能夠延長几倍被曬傷的時間。如東方人的肌膚在沒有任何防備的情況下，大約15分鐘會被太陽曬傷，所以像SPF30的防曬效果是15分鐘的30倍，也就是可以保護肌膚在15X30=450分鐘內不會被陽光曬傷。而防曬霜包裝上PA就是代表阻擋紫外線A光的能力，PA可以防止肌膚變黑或是老化，“+”號越多也代表防禦效果越好。
