指甲怎麼保養不易斷，我們都說手是我們女人額第二張臉。，所以日常的手部的護理是非常重要的，然而很多人指甲非常的脆弱經常斷裂，這讓很多人苦惱，那麼指甲怎麼保養不易斷呢？
指甲怎麼保養不易斷1
1、保養前泡熱水軟化
指甲碰到熱水後會變軟，也比較好剪～不過，浸泡時間不需要太長！泡5分鐘左右就可以了～而秋冬之際也較多人會有「指甲倒刺」的問題，倒刺主要成因是角質過於乾燥後和指緣分離
因此針對倒刺的保養，可以先軟化角質，再拿指甲剪修（千萬別用拔的！以免受傷發炎），並塗指緣油或護手霜在指緣周遭畫圈按摩加以吸收！
2、從邊緣開始修剪
手常常摸東摸西的，指甲也一定會卡髒污～如果不定期修剪、清潔，髒污也會造成指甲不健康、斷裂的問題！另外，很多人修指甲第一刀下去會從中間開始（或是亂剪），這樣剪其實會給指甲的承受壓力太大；最好是從「側邊」開始順着修，剪的時候也不要剪過短哦。
3、適時讓指甲休息
指甲已經夠脆弱了，就必須得讓它好好休息、呼吸！指彩卸除後，最好讓指甲的休息約3周至1個月，這時候也可以擦護甲油（or指緣油），來保護新生的指甲並生長的更健康。
4、護手霜按摩指緣、甲面
現在遇冬天又很乾燥，手很常會幹澀都知道要擦護手霜、乳液，但很多人隨便擦一擦就覺得可以了；但其實有時候手很乾的時候，仔細看指緣周遭，像左圖的邊邊角角也會有白白脫皮狀況！
這時候，有擦護手霜的時候，就可以邊擦順便邊「按摩」手指頭、指尖來加強！想塗指甲油、做光療可以～誰不喜歡看到自己的手指漂亮～但還是得適時讓指甲呼吸，以保持指甲的健康！不然再漂亮的指彩也會擦不上去唷！
指甲脆弱易斷要補充什麼營養
此時應當及時補充維生素B和鈣，放任這些營養素進一步缺乏會導致嚴重後果。鈣缺的後果大家都知道，骨質疏鬆、骨折等都是很常見的。
而維生素B長期缺乏，輕則上火、痔瘡、皮膚差，重則患上胃潰瘍、肝硬化、宮頸炎、腫瘤等，這些都是有病例可循的。
因此有指甲易斷裂的情況的人，就該多吃牛奶、大豆、香蕉、胡蘿蔔、西紅柿等，若有必要，也可以遵照醫囑服用維生素B和鈣的補充劑。
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指甲怎麼保養
1、正確的修剪指甲方法
每個人指甲生長的速度不一樣，不過定期的修剪都是必須要做的。過長的指甲不建議留，可能會不小心斷裂，導致手指疼痛。過短的指甲也不好，因爲可能會使得甲牀受到外界的`刺激。
建議指甲修剪後，白色的部分保留一毫米就可以了，手部的指甲修剪爲圓弧型，腳指甲修剪成方形，這樣是比較合適的。另外指甲上有“月牙”並不是健康的標誌，不要爲了“月牙”操心。
2、勤按摩指甲
指甲是一個需要溫柔對待的個體，所以在日常不妨也定期爲指甲進行護理，其中，先用溫水將整個手部浸泡5分鐘，隨後，用乾毛巾擦乾雙手，塗抹滋養的潤手霜，指甲的部位也要進行塗抹。
塗抹完了之後，便開始重點對指甲進行按摩，以打圈式的方法按摩指甲，可促進指甲的的血液循環，使得指甲能得到血液的充分滋養，變得更加粉嫩。
3、爲指甲做“Spa”
對於已經出現損傷的指甲面，在日常便得更加用心的呵護滋養了。其中，你可以選擇專門的指甲護理產品，定期並堅持的塗抹在指甲上，來更好的爲指甲進行養分的補充。
另外你也可以選擇橄欖油塗抹指甲，可幫你更好的增強指甲的韌性，避免斷裂。
4、注重飲食進補
指甲和我們的身體健康息息相關，如果身體得不到充足的營養，那麼指甲自然也會出問題。建議平時要合理飲食，攝取多種營養元素，保證各種蔬果、豆類、肉類等都要吃。
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指甲不堅固怎麼辦？
1、按摩指甲。不要以爲按摩指甲沒有用處哦！按摩指甲能夠促進指甲的血液流動，促進指甲能夠生長。在每個手指的指甲周圍按摩1分鐘左右，這樣起到修復指甲的作用！
2、有效清潔。清潔指甲不只是洗手那麼簡單，洗手通常只能洗掉皮膚和指甲表面的污跡，但是指甲縫裏的細菌容易被忽略，可以嘗試用指甲刷來清洗。
3、甲緣膏。很多人都有倒刺的問題出現，除了塗抹護手霜還可以用甲緣膏來改善，甲緣膏還可以讓指甲表面變得更平滑，更堅硬，使指甲不易折斷。
4、浸泡指甲。平時可以用溫水加幾滴橄欖油來浸泡指甲，溫水可以軟化指甲旁邊的皮層，橄欖油可以讓指甲變得更堅韌，對去死皮也有幫助。
5、補充維生素H修復指甲。在生活中，想要保養好指甲，就要多吃富含維生素H的食物，這樣能夠強健指甲，讓指甲更厚一點。可以多吃雞蛋、酪梨、動物肝臟等食物來補充維生素H！
6、通過補鈣來調理。缺鈣也會引起指甲上出現豎紋，所以應該多吃含鈣豐富的食物，像牛奶及奶製品，豆類及其製品，芝麻，蝦皮等，平時要注意補鈣，多喝湯，多吃豆類產品，這樣指甲就不會有豎紋了。
7、給指甲塗抹護手霜修復指甲。在進行手部按摩的時候，可以在指甲處使用護甲霜或者使用指緣油，這樣能夠起到保護指甲的作用，對於受損的指甲起到修復作用。
在塗抹護手霜的時候，在指甲的邊緣也要塗抹，可以進行最基礎的指甲保養，減掉沒有用的指甲和軟皮，然後塗抹上軟皮保養油，這樣能夠加強保溼作用，避免指甲乾燥！
8、補充維生素A幫助調理指甲豎紋。指甲上有豎紋是缺乏維生素A的表現，可以多吃點富含維生素A的食物來幫助調理，像動物肝臟，牛奶，蛋黃，蔬菜類有胡蘿蔔都含有很多的維生素A，指甲有豎紋的平時可以多吃一點。
9、提高睡眠質量。用腦過度或者睡眠質量差都會導致指甲上有豎紋，平時要注意休息，抱保證正常的作息時間，這樣就不會出現指甲長豎紋的現象了。平常睡前可以喝杯牛奶，提高睡眠質量，保持輕鬆愉快的心情。
