祛痘痕的方法有哪些，隨着時代的發展，越來越多的朋友開始注重對自身的保養，每個人的體質和皮膚有着很多的不同，美容護膚無疑成爲生活中的熱門話題，那麼現在分享祛痘痕的方法有哪些，
祛痘痕的方法有哪些1
多吃綠色蔬菜
要多吃綠色蔬菜，中醫有“青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。
休息有規律
休息不規律，經常熬夜，很容易導致內分泌失調。所以23點儘量睡覺，中午最好休息半小時左右。
運動
多運動有助於身體健康，加快身體的代謝，一般人的新陳代謝週期是28天，多運動可以加快體內毒素的排泄，對祛痘很好的幫助。
白醋洗臉
每次洗臉時，放一小盆水，加入少數（約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。之後把水倒掉，再開始正常的洗臉步伐。
白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶裏。每天早晚洗過臉後，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點兒點就行。你感覺整個臉都溼潤了就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。我堅持用了1個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長豆豆了，豆豆疤也淡了，皮膚不出油，毛孔都縮小了。
精油祛痘美容小貼士
1、平時多食蔬果，少吃辛辣、油炸、火鍋。
2、長青春期間應避免去角質、蒸桑等。3、長痘痘期間慎用或少用換膚、脫皮、激素類護膚品或藥物。
4、保持愉快心情，避免過分憂慮，有充分的睡眠亦是祛痘過程重要的一步。
祛痘痕最的有效方法
1、冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法：洗臉後，將冰塊塗抹在紅腫的患部，有助於消炎鎮靜。
3 、冰塊收斂水：不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗乾淨臉上的洗面皂後，再放一盆加入冰塊的乾淨清水，用冰水重複沖洗臉部，收斂鎮靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法：養成每天喝的習慣，讓益菌在腸內清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據說更有效
5、鮮奶除痘法：每天一大杯鮮奶（不是奶粉泡的)，持續一兩個月，不但減少青春痘產生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法：蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再衝洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔！
7、喝水抑痘法：每天堅持多喝水，會起到一定的補水效果，會抑制痘痘的生長。
8、控制飲食抑痘法：不吃辛辣、油炸、刺激性食物，多吃水果蔬菜（檸檬、蘋果、梨、香蕉、西紅柿、獼猴桃、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜)
9、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，要堅持每天喝。
10、每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效，有興趣可以試試，最主要是持之以恆！
祛痘痕的方法有哪些2
1 痘痘還在冒，肌膚總出油
這是預防痘疤的最好階段！首先，千萬手下留情--不要用手指擠痘痘。同時，可以用一些抗痘控油的護膚品，像茶樹油精華也是這個階段的好幫手。爲了預防痘疤的形成，防曬和美白的工作也要做好。如果痘痘依然不停地往外冒，就要去看醫生了，儘快治療是去痘印最好的方式！
清潔面部，通透毛孔，祛痘除印，每一個祛痘步驟都堪稱精彩，從源頭防止痘印生成，純天然的.植物護膚成分，可有效解決青春痘，暗瘡、囊腫、酒糟鼻、粉刺等各種肌膚問題。控油去痘兩手抓，雙管齊下。能徹底清除毛穴內的黑頭、污垢及多餘皮脂，使粗厚的角質軟化，並能清除頑固老化的角質，使肌膚變得水潤透亮，如何去痘疤，歐泉琳來幫你！
2 痘痘已經獲得了很好的控制
勤用溫毛巾敷臉，一方面敷臉時能夠提高皮膚的溫度，幫助膚色均勻修護。一方面加速新陳代謝改善臉部循環，幫助肌膚修護，加快去痘印的速度。如果粉刺已經得到很大程度的解決或是想用擦的方式治療，那麼可以考慮高濃度左旋維生素C導入。
3 已經出現凹陷
用果酸吧！使用高濃度的果酸進行角質的剝落，起到去痘印的作用。果酸依濃度不同，作用也有所不同。
濃度3%以下：促使老化角質層脫落，讓規則的角質層有較好的保溼效果，很多護膚品中都含有果酸。
濃度在3%～8%（藥店可以買到)：能加速角質及少部分上層表皮細胞更新的速度，以達到加速粉刺脫落的抗痘功能，讓痘疤不明顯。
濃度10%以上（醫療級)：老化角質層脫落，加速角質細胞更新的速度，促進表皮細胞生長，促進真皮層內彈性纖維增生。治痘、除痘疤、淡化黑斑、撫平皺紋功能
根治點1別讓痘痘和熱水相遇
洗臉第一個要注意的是選擇正確的清潔用品。一般的青春痘是由於青春期皮脂腺分泌過盛造成的，所以潔膚用品一定要選擇清爽型、低刺激性的，也可以用潔面香皂。在水溫控制上，通常使用與體溫差不多的溫水就可以了，注意一定不能用熱水。
根治點2選對護膚品纔能有效戰痘
蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用，而痘痘的產生很大程度是因爲皮膚的屏障功能受到了損害，繼而引發感染。所以，含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。
根治點3喝檸檬水做內調
每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個
根治點4冰塊牛奶消痘縮毛孔
冰毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格里，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
根治點5調理內分泌是治痘之本
有人以爲臉上長包就是痤瘡，常買來藥物擅自使用，對臉的不負責任最終導致臉上疤痕越來越多。很多時候是因爲內分泌混亂情況在皮膚上表現了出來，光靠外部藥物是解決不了實質問題的。所以，調理內分泌是治痘之本。
