拯救鬧情緒的懶人肌

拯救鬧情緒的懶人肌，我們知道情緒不僅會影響人們的心情，還會影響人們的皮膚狀態。不好的情緒會讓肌膚變得更加不好。下面是拯救鬧情緒的懶人肌相關內容，希望對大家有幫助！

拯救鬧情緒的懶人肌1

暑期作業扣分點（滿分爲100分）

3分：

洗臉的時候馬馬虎虎洗乾淨就好；

不喜歡運動；

面部表情太過豐富；

每天喝水不足6杯。

5分：

夏天去了海邊度假或是水上樂園；

沒有定期去角質或是頻繁地去角質；

塗抹了防曬產品就不做其他防曬工作，例如撐傘；

塗防曬霜或BB霜卻不卸妝。

6分：

不按時作息，每天睡眠時間不足8小時；

喜歡吃辛辣、油炸或者其他刺激性食物；

幾個星期都沒有給面部做過一次集中補水保溼護理；

長期待在空調房內。

8分：

經常抽菸喝酒；

只用潔面乳卸妝；

出遊度假時，只塗一次防曬或是不塗抹防曬產品、不補塗。

10分：

夏天只用化妝水或是乾燥時噴點保溼噴霧就完事；

夏季只用吸油紙，不用其他方式控油；

爲了曬成流行的小麥色，防曬霜也省了！扣13分。

扣分原因：

（1）海邊度假—5；

（2）不塗防曬品—8

皮膚問題：各種泛紅、脫皮、過敏。

補考重點：首要任務是鎮定肌膚，不要急於進行特效修復。

正解：海邊紫外線比地面強，防曬係數和用量不夠，都會令皮膚被曬傷，何況不塗防曬霜？曬傷後，先幫肌膚鎮定、消炎。

可嘗試將化妝水冷藏在冰箱半小時，再蘸溼化妝棉，敷在曬傷的部位。利用降低血液循環的速度讓肌膚炎症反應得到鎮定。

在此期間，無需使用任何潔面乳，可以將柔軟的毛巾沾溼，清潔面部。可用油性保溼品護理面部，遠離芳香劑、防腐劑、沒有使用過的植物成分。待臉部不再刺痛，再進行修復肌膚的護理。

夏天只用化妝水就行，最多加一支保溼噴霧常噴噴。扣12分

扣分原因：

（1）長時間待在空調房內—2；

（2）只用化妝水，乾燥時噴點保溼噴霧就完事—10

皮膚問題：乾燥、細紋、敏感

補考重點：完整的保溼步驟+蒸汽美容

正解：單純用化妝水並不能讓肌膚鎖住水分。空調環境的乾燥加速了水分蒸發，造成越補越渴的.狀態。

長此以往，皮脂膜受到破壞，稍有些外界刺激，皮膚就會敏感。如果情況不嚴重，可以先用調節肌膚酸鹼值的導入型化妝水，然後使用成分單一的保溼精華，和一款輕油的鎖水型乳液或面霜。

每3天爲肌膚敷一張營養面膜，功能以修復、補水爲佳。也可以利用蒸汽美容護理，在裏面加一兩滴玫瑰、洋甘菊複方精油調理皮膚。一週不要超過三次，每次不超過10分鐘

累得懶得卸妝，只用溼紙巾。 扣16分

扣分原因：

（1）卸妝隨便 —10；

（2）作息不正常，睡眠不足—6

皮膚問題：油光滿面，痘痘橫行、毛孔粗大

補考重點：深層但不過度清潔，保溼控油

正解：臉上積累垃圾，自然堵塞毛孔。這時深層清潔變得非常重要，首先應該養成用卸妝油卸妝的習慣，利用油溶油的原理，讓毛孔深層的污垢浮出來。然後用ph值成中性或弱酸性的潔面品清潔面部。

可以選擇溫和的去角質產品：軟毛潔面刷配合酵素潔顏粉，或者用含有發酵乳桿菌和維生素e的去角質面膜，清理老廢角質。

最後用棉片塗抹具有收縮毛孔功能的化妝水，完成最後的清理毛孔工作。清理痘痘，務必到正規美容診所，不要自己擠，好的美容醫生可以將痘痘裏的油脂污垢徹底清除，而不傷害底層皮膚，這樣皮膚才能儘快痊癒。

拯救鬧情緒的懶人肌2

出現情緒肌膚該如何處理纔好？

1、眼周情緒：“摩”法急救

熬夜以及不規律的睡眠常常成爲肌膚“情緒化”的“罪魁禍首”。眼部肌膚最爲脆弱，長期不規律的作息或熬夜導致眼部肌膚得不到充分休息，於是黑眼圈、眼袋等肌膚“情緒問題”悄然出現，使你彷彿只在一夜之間就衰老許多。

最簡單的辦法就是嚴格執行作息時間表，在保證睡眠時間的前提下，用修復眼膜細緻呵護。使用眼膜之前先要做好定期去角質的功課，選擇滋潤按摩眼霜，配合按壓眼周穴位的指法，能減輕細紋和淡化黑眼圈。

食補小貼士：

銀耳羹、蘋果、魚湯等都是消除黑眼圈、淡化魚尾紋的良方。養成早睡習慣的同時可多食用這些食物。

成人痘：舒緩調理

巨大的工作壓力極易導致內分泌失調，進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言，油脂分泌已經減少，痘痘多出現在下巴部位。如何“只要青春不要痘”？

方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌，以達到標本兼治的效果。除了選擇滿婷中華神皁每天做好必要的肌膚基礎護理外，還需避免吃“增壓”食物。如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品，需要多吃些富含維生素a、b2、b6、c、e的食物。

每天食用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配。嚴重者還可以請醫生爲你配製調理氣血、化瘀散結的中藥，預防不良情緒在肌膚表面形成“情緒化毒素”。

食補小貼士：

除了多喝水，還要多吃富含維生素a、b的蔬菜，如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠葉蔬菜，保持內分泌平衡，調節肌膚汗腺分泌，預防“痘痘”產生。

2、壞氣色：排毒淡斑晦暗的膚色

黯淡的膚色似乎在向周圍的人說“青春已逝”，這是肌膚“壞情緒”的另一種宣泄方式，而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。

我們可以利用一些按摩手法加快面部血液循環，進而加速毛孔以及淋巴的代謝，使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

食補小貼士：

黃瓜、番茄、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、木耳和荔枝被稱爲天然排毒養顏食品。建議早晨喝一杯蜂蜜水，堅持下去可以起到排毒養顏的作用。

解決情緒肌膚，除了要注意控制情緒外，多瞭解一些食療美容的方法，也是非常有必要的。食療對於美容養生非常有效果，所以合理搭配飲食，內外調養非常重要。