如何拯救黝黑的肌膚，俗話說得好一白遮百醜，每個人都想擁有白皙的肌膚，但是有的人皮膚天生就比較黑，很多朋友都會嘗試各種美白方法，下面分享如何拯救黝黑的肌膚。
如何拯救黝黑的肌膚1
祛斑面膜
用於治療黃褐斑、雀斑等。取人蔘10克、當歸15克、白芷15克、益母草20克、綠豆15克等研碎成細粉，用牛奶或蜂蜜調和成糊狀。
痤瘡面膜
用於治療痤瘡。取大黃10克、赤芍15克、蒲公英20克、野菊花20克，可用綠茶等屬涼性的茶水放涼調和，但不可用鐵觀音、紅茶等熱性的茶水調和。
調好面膜後，用小刷子均勻刷在皮膚上，保留15~20分鐘後用清水洗掉，再用具有保溼作用的化妝水。每週2~3次，最好連用三個月。如果想達到更好效果，建議在中醫指導下配合內服中藥。過敏體質者應慎用中藥面膜。
中醫祛斑妙方
1、醋柴胡12克，當歸、白芍各10克，丹蔘15克，茯苓12克，白朮10克，青橘葉6克，制香附10克，薄荷3克（後下)。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方疏肝解鬱，適用於因肝鬱氣滯而導致的黃褐斑。
2、黨蔘12克，黃芪15克，白朮10克，淮山藥15克，扁豆、茯苓各12克，黃柏、黃芩、澤瀉各10克，六一散6克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方健脾利溼清熱，適再於因脾虛溼熱而導致的黃褐斑。
3、生熟地各15克，玄蔘、天花粉、知母、黃柏、炙龜板、茯苓、山梔、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方用於因腎虛蘊熱而導致的黃褐斑。
4、青嫩柿樹葉若干，白凡士林30克。將柿樹葉曬乾研細面，與白凡士林調勻成膏，每天睡前塗患處，晨起洗淨，一般半月至一月後方能奏效。
本方適用於黃褐斑。
5、益母草粉7.5克，白附子6克，白及7.5克，白蘞6克，輕粉1，5克，鍾乳粉6克，密佗僧4.5克，細辛末1.5克。各研極細末，混合均勻，裝瓶備用。晚上睡前用人乳或溫水調和，塗患處，次日用溫水洗去。
本方治療黃褐斑有效。
6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。
本方健脾利溼，適用於黃褐斑。
中醫祛除雀斑食療方法
雀斑是非常的惱人的，因爲會讓我們白皙的臉龐被小點點佔領，影響美觀的，所以祛除雀斑就很重要了。
1、食用醋黃豆
將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。
2、淮杞椰子雞湯
原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一隻，生薑3片，精鹽適量。
製作：先將淮山藥、枸杞子洗淨，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。
功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。
3、金針雲耳魚頭湯
原料：金針菜15克，雲耳10克，生薑3片，紅棗5枚（去核)，鱅魚頭（黑鰱)頭1個，精鹽適量。
製作：先將金針菜、雲耳水發、洗淨，魚頭一剖爲二，洗淨，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最後用精鹽調味，即可食用。
功效：金針菜、雲耳，有疏肝、解鬱、平肝、活血祛瘀；鱅魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。
4、當歸石決羊肉湯
原料：當歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚（去核)，生薑5片，羊肉300克，精鹽適量。
製作：當歸、石決明、紅棗、生薑、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調味即可食用。
功效：當歸養血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉着，去雀斑，黃褐斑。
如何拯救黝黑的肌膚2
精鹽+精油去角質
準備好15克的鹽放入容器中，香橙精油和檸檬精油各5滴，三種材料一起混合均勻，在沐浴時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。不過要注意兩種精油都具有光敏性，不適宜在白天使用哦。
蔬菜汁美白全身
將黃瓜和芹菜打成蔬菜汁，然後再取適量綠豆粉用溫水調均勻，和蔬菜汁混合在一起攪拌均勻，接着，塗抹全身，等待30分鐘後洗乾淨。蔬菜汁中含有維生素C，能幫助美白，還原黑色素，起到全身美白的效果！
香蕉+牛奶護體膜
準備好香蕉、全脂牛奶、純淨水，並按照3：5：1的比例調配好。首先把香蕉搗爛後，再加上少量的全脂牛奶和純淨水，充分混合攪拌均勻，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
1、維生素c美白
一般來說，肌膚表面沉積的黑色素會和老化的角質一起自然剝落。當肌膚的代謝不順暢時，則會導致色素沉澱，所以肌膚看起來自然就又黃又暗沉了，而維生素C可以抑制酪氨酸酶的.活性，從而阻斷黑色素生成。所以定期吃一些維生素c是有着很好的美白效果。
2、檸檬水蜂蜜水美白
六六自己是每天都要在快晚上的時候泡檸檬水喝的。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它含有豐富的維生素C，具有很好的美白護膚的功效。而蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥等功效。這兩者結合不僅可以美白對身體也是很好的，每天只要在睡前喝一杯拯救你的黑黃皮肌膚！
3、防曬美白
日常光用美白精華和美白身體乳還不夠，長波紫外線會直接刺激黑色素細胞產生更多黑色素，所以防曬也必須做到位！所以外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，還要用上防曬霜，特別是如果有戶外活動的時候，更是要每2小時左右就要補塗一下，或用防曬噴霧。
4、泡腳美白
中醫常說：“春天泡腳，開陽固脫”。因爲足底聚集了人體各種穴位，泡泡腳，氣血暢通了，就能將體內淤積的溼寒和毒素祛除。所以想要美白你還可以多泡泡腳！在泡腳的時候也可以加上一些乾薑、艾草、當歸，堅持一個月整個人氣色都變好了，不信可以試試哦！
5、食物美白
想要美白，也可以通過飲食來調理，選擇有美白功效的食物常吃，可以達到美容養顏的目的。例如說紅薯葉、莧菜、彩色果蔬等，都含有大量胡蘿蔔素及其他有益的植物化學物質，有助於抗氧化、增強皮膚抵抗力。可以美白肌膚，增強皮膚彈性，保持肌膚白嫩滋潤哦~
