夏天防曬誤區，在日常生活中，常常有很多容易被弄錯的錯誤防曬法一定要千萬小心，想要在炎夏也能擁有光澤白肌，除了美白，更不能忽視防曬措施。現在分享夏天防曬誤區。
夏天防曬誤區1
1、防曬霜可以全天保護皮膚
很多人覺得塗了防曬霜就可以一整天安心在陽光下活動了，這其實也是不正確的。沒有多少防曬霜可以持續很長一段時間，特別是夏天很容易出汗的狀態下。如果經常在戶外的話，最好每兩小時重新塗抹一次防曬霜，讓皮膚得到保護。
2、皮膚黑就不需要防曬
許多皮膚黝黑的人覺得自己的膚色已經很黑了，暴露在陽光下也不會被曬傷，這其實是不對的。無論膚色如何，每個人在戶外都需要防曬霜來保護皮膚免受陽光的傷害，皮膚不光會被曬傷，陽光的暴曬會引起皺紋並且會增加患皮膚癌的風險。
3、只要面部和頸部塗防曬霜就夠了
許多女性會在臉部和頸部塗上防曬霜，但手，腿，胸部和腳都暴露在陽光下，這其實是不夠的。陽光的照射會讓皮膚老化，也有誘發皮膚癌的風險。
4、陰天外出不需要防曬
即使陰天陽光沒那麼強，在戶外最好也要塗防曬霜。因爲太陽紫外線還是可以穿透雲層，對皮膚造成傷害。
5、防曬化妝品可以代替防曬霜
有些有SPF值的化妝品宣稱可以防曬，也很受一些的吹捧，但是這些產品的防曬功能是不夠的。儘管這些產品確實可以一定程度上起到防曬的作用，但永遠無法替代防曬霜。
6、防曬霜會影響維生素D的吸收
曬太陽可以補充維生素D，這一點大家都知道。每天15分鐘的陽光照射就可以讓身體補充足夠的維生素D水平。此外，曬太陽不是補充維生素D生成的唯一方法，一些食物，比如魚，雞蛋和牛奶等也可以爲身體提供所需的維生素D。
7、SPF越高，對紫外線的防護越強
SPF只能緩解由UVB輻射引起的曬傷，UVB輻射是較短波長的紫外線。還有另一種紫外線，稱爲UVA，具有更長的波長，也會對皮膚造成損傷，導致皮膚老化和皺紋。建議在使用任何防曬產品之前，使用富含抗氧化劑的乳液或乳霜。大多數防曬霜不能提供足夠的UVA防護，廣譜防曬霜可抵禦UVB和UVA。
瞭解如何防曬非常重要，特別對於女性來說。保護好自己的皮膚不光可以讓自己看起來更美麗，也可以遠離皮膚疾病。
夏天防曬誤區2
夏天防曬誤區
誤區一：不喜歡塗防曬霜、出門打太陽傘、穿長袖衣服
一般的織物不能完全阻擋紫外線的照射，所以穿長袖衣服不能屏蔽長波紫外線。打太陽傘是在戶外的一種防護，但是長波紫外線會穿透玻璃，室內依然會有紫外線。所以不塗防曬霜是很危險的做法。
誤區二：臉和胳膊不是一個顏色
防曬霜不僅用於面部，還要同時塗抹於所有裸露在外的肌膚上，手臂、頸部都要帶到，一旦您忽略了身體的防曬，身體的色調和麪部的色調反差會越來越大。如果您已經是這樣的結果了，可以在面部使用自然色的防曬BB霜，可把臉部膚色修飾得與胳膊色調更爲接近。
誤區三：塗了防曬霜，半天過後會發現臉上狂出油
防曬霜的質地建議選擇清新的乳液質地，避免油膩。徹底清潔，清除臉部殘留油脂。補水保溼，防止刺激皮脂腺分泌更多的油脂，保持水油平衡。另外，本身是油性肌的朋友，可以在防曬霜的外面使用啞光的控油噴霧，控油噴霧的吸油粉末能保持面部清爽，一整天不泛油光。再刷掃啞光蜜粉就OK啦，清新自然一整天。
誤區四：由於留了可愛齊頭簾被曬成陰陽臉
不要以爲有了頭簾遮擋就可以忽略額頭的防曬，頭髮是擋不住超強穿透力的紫外線的。所以額頭處要與全臉一樣使用防曬霜，一寸肌膚都不能忽視。
誤區五：塗了防曬後感覺渾身黏黏的不舒服，風一吹頭髮都貼在臉上了
選擇質地清爽水潤的防曬霜會減輕不適感。但在戶外需要高倍防曬時，就免不了選擇比較厚重的防曬霜。這時，全臉按壓含SPF值的粉餅，或刷掃含吸油粉末的啞光蜜粉，就能輕鬆解決這個問題。
誤區六：每天都塗防曬霜，但還是被曬出了黑斑
要知道的是，一支30ml的防曬霜必須在2~3個月之內用完，之後它的防曬效果就會逐漸減退。所以請先檢查你的防曬霜有沒有過保質期。另外，黑斑的根本原因是肌膚內在的細胞炎症。先找對美白產品，再結合完美的防曬保護，斑點纔不會找上你。
誤區七：曬傷後還沒有及時修護好，就又塗了防曬霜出門
如果已經曬傷了，千萬不要立刻塗防曬霜。應該先去看皮膚科醫生，在醫生的叮囑下使用醫用的藥膏。減少外出的時間，即使出門也要選擇打遮陽傘或戴遮陽帽的'。方式防曬。等症狀完全緩解後再選擇防曬品。
防曬的注意事項
1、注意SPF指數
SPF值是每一瓶防曬霜都會標註的主要內容。簡單說來，它就是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的皮膚平均能抵擋陽光15分鐘，那麼使用SPF15的防紫外線用品，便有約225分鐘的防曬時間。客觀上講，防曬指數的高低反映出防曬產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高，所給予的保護越大，但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
2、注意PA指數
PA正確的說法是Protection of UVA，它的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。通常情況下，PA的強度用+來表示，多一個+表示有效防護時間延長。具體爲：PA+的有效防護時間大約爲4小時。PA++有效防護時間大約爲8小時。PA+++超強防護。
3、注意防曬霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。
4、注意防曬霜的塗抹手法
防曬產品一般分子比較大，如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔，既容易產生“搓泥”的現象，也會堵塞毛孔，反而降低了防曬的效果。因此，正確的方法是，取足量的防曬產品在指間或者手心，輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順着毛孔生長的方向輕拍，才能更好起到防曬作用。
5、注意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的污染成分，並修復太陽的曬傷。
6、注意皮膚過敏
如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要諮詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那麼，你就要諮詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修復皮膚損傷。
8、注意卸妝
防曬劑本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方等單用潔面產品清潔如同“隔衣洗澡”，而清潔不徹底，是可能會引起毛孔堵塞、甚至引發痘痘的。況且，如今許多防曬產品都是物理、化學防曬相結合的配方。因此，只要使用了防曬、隔離類產品，你就有必要晚上用卸妝產品，溫和地去除肌膚表面的防曬霜。
