沙灘曬傷後怎麼處理，在生活當中，很多小夥伴在室外劇烈運動之後，加上太陽很大，對自己的皮膚造成了一定的損傷，可能給曬傷，曬傷之後就會變黑，下面小編整理了沙灘曬傷後怎麼處理。
沙灘曬傷後怎麼處理1
5個妙招快速緩解
冰敷修復
可以利用冰敷緩解曬傷的症狀，冰敷可以有效的降低皮膚曬生的溫度，用生理鹽水潤溼紗布，放在冰箱裏冷凍一會，然後敷在皮膚曬傷通紅疼痛的部分，每次冰敷半個小時，建議每天冰敷3次，堅持敷3天可以有效緩解。
黃瓜汁修復
可以用黃瓜汁緩解皮膚曬傷，由於黃瓜汁中含有豐富的維生素C和水分，而維生素C不僅可以增強皮膚的再生能力，還對皮膚曬傷後脫皮有所改善。使用方法也很方便，把黃瓜汁敷在曬傷的皮膚上，10幾分鐘後能明顯覺得疼痛減少了，敷後要用清水沖洗乾淨。
多喝水
健康的肌膚需要保持充足的水份，皮膚曬傷後更需要多喝點水。
對吃維生素C食物
多吃維生素C的食物，可以強化肌膚的毛細血管，有效提高皮膚的免疫能力，儘量減少曬傷皮膚的感染。富含維生素C的食物：番茄、草莓、黃瓜、橘子、獼猴桃等。
塗抹天然蘆薈
皮膚海邊曬傷後，流失大量水分。此時可以將新鮮的蘆薈內的汁液塗抹在皮膚上，讓液體自然乾透，可減輕不舒服的感覺。蘆薈汁液，有清涼、降熱的作用。
沙灘曬傷後怎麼處理2
1、冷溼敷冰水作冷溼敷或用非凝聚性冷淡作應急性皮膚照顧護士五光十色；外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏；需要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。平凡治療兩三天後症狀開始消退而康復。
2、瓜榨汁皮膚曬傷後，可用黃瓜汁敷在痛苦悲傷的皮膚上約10分鐘，清冷透入皮膚，痛苦悲傷自然消減。敷後，記得用水沖洗清潔。
3、瓜皮蜜糖暴曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮景象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美黑皮膚，還有殺菌消毒功能，使傷痛儘早癒合，皮膚回覆潤滑。
4、薈療法蘆薈有降熱之效，撕開一塊葉子，將凝膠直接擠出來，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透即可。蘆薈除可接濟受傷的皮膚更快康復及避免脫皮外，當皮膚因曬傷而出現熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有當即降。
5、水治曬傷有關專家引見，茶水最合適用來做緊要曬傷處置。做法：用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅處，這樣可以撫慰皮膚，減輕灼痛感。
6、衣草香薰油你可以先把熏衣草香薰油及底油混雜在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。這種香薰療法不僅可舒緩曬傷的痛楚、減速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。應注意一點，那便是曬傷者可改用不異分量的甘菊香薰油庖代熏衣草香薰油，也可兩者同時運用，但需注意底油應多用一倍。
7、維他命e、潤膚膏一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把外面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成爲自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助減速皮膚的恢復及預防疤痕的出現。把維他命e丸插足潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
化學防曬：
首先對於化學防曬其實就是我們在日常生活中都需要做的，就是直接使用防曬霜，不僅僅是在我們的面部，在我們的身體上面也應該使用防曬霜，這是最簡單的化學防曬，可以有效的幫我們折射紫外線，這是最基礎的`，所以大家在日常出門的時候一定要注意，並且還要定時對身上的防曬進行補塗，以免出現防曬效果失效的現象。
物理防曬：
在這樣炎熱的夏天，僅僅是面部的化學防曬自然是不夠的，所以大家也應該注重自己的物理防曬，所謂的物理防曬就是使用一定的工具進行防曬，所以在夏季出門的時候，在確保了我們已經做好化學防曬的同時，我們還要給自己準備上一款黑膠傘以及帽子，有條件的還可以加上一款防曬服，這樣進行全方位的防曬，達到的效果就會比較好。
沙灘曬傷後怎麼處理3
方式一，冷敷。
假如我們察覺自己曬傷了，第一時間應當做的事兒是要冷敷。由於我們皮膚髮紅了，就表明我們的皮膚遭受了很高的溫度的燙傷，因此此刻我們需要把我們的皮膚減溫。在我們去玩的情況下，能夠事前先在酒店餐廳的電冰箱裏邊準備好醫用冰袋，或是是一些冰絲的補水面膜。那樣的話，等我們玩回家，察覺自己皮膚燙傷的情況下，就可以立即取出醫用冰袋敷在自身的臉部了。
要提示大夥兒的是，大夥兒選購的傳動帶要儘可能薄一點，輕一點。由於過重得話很就沒辦法讓我們的皮膚透氣性，擠壓成型着我們的皮膚。並且也會阻攔血液的商品流通，那樣的話反倒加快了溫度的提升。而輕一點的醫用冰袋得話，只可以讓我們的皮膚在減溫的另外，也可以開展合理的吸氣。
方式二，拍潤膚水。
一些盆友也要說，如果我平時在外面察覺自己的皮膚被曬傷了，應該怎麼辦呢？此刻就規定我們自身在外面逛街購物的情況下要隨身攜帶一瓶潤膚水。當我們察覺自己曬傷的情況下，應當馬上塗一些潤膚水在自身的臉部。
隨後再緩緩的把潤膚水拍幹，那樣的話，可以協助皮膚更強的消化吸收。因此我們選購潤膚水的情況下期待可以選購一些補水保溼滋養的。那樣的話，當我們的皮膚由於曬傷而少水的情況下，我們可以儘早的補充皮膚的水份。
方式三，塗蘆薈凝膠。
蘆薈凝膠平常便是冰涼涼的，因此假如我們的太陽曬傷得話，還可以用蘆薈凝膠來減溫。我們，能夠帶一瓶蘆薈凝膠在的身上，察覺自己曬傷了，就馬上在臉部塗一下。留意塗的情況下要儘可能塗薄一點，由於太厚得話，皮膚便會沒辦法消化吸收。把蘆薈凝膠塗在臉部以後要儘可能的轉圈擦抹，輕輕地推拿一下，那樣的話它纔可以迅速的消化吸收。
方式四，敷青瓜片。
假如我們大白天出來工作中，或是是逛街購物，夜裏察覺自己的太陽曬傷了，我們應當運用青瓜片來爲自己做一個青瓜面膜。因此我們的電冰箱應當隨時隨地提前準備着，較爲新鮮的黃瓜。在有需要的情況下能夠把黃瓜拿出來，切割成薄厚適度的青瓜片，隨後當心的把它敷在臉部。
