【導讀】：精華液怎麼用？護膚用的精華液怎麼用最好？精華液什麼時候用？精華液用完要洗？精華液用完要洗臉嗎？精華液是不是越多越好？精華液的使用方法和誤區。
一般的水乳已經難以滿足大家對護膚的要求，現在很多人都在用精華素護膚，那高濃度的精華素用完之後要洗嗎？精華素什麼時候用最好？精華素適合什麼年紀用？精華素用完要洗臉嗎？
精華素要洗嗎？可以從下面這些內容中間找答案：
誤區1：使用精華素後，不清潔就睡覺
精華素不能在臉上停留太多時間，因爲它會吸走臉上的水分，讓皮膚感覺很乾。正確的使用方法是：晚上睡前在清潔過的面部塗抹一點點精華素，然後按摩幾分鐘。精華素在臉上停留20分鐘左右，營養成分才能被吸收，然後洗掉。
誤區2：精華素用的越多越好
我們在使用精華素的同事，會忽略皮膚表面存在的單細胞微生物細菌。細菌在其生長繁殖的過程中需要大量的維生素、蛋白質等營養物質。而這些物質也正是一般精華素的成分。所以精華素的吸收與否，就要看這些營養物質能否被皮膚吸收。所以，油性肌膚、痤瘡類肌膚最好謹慎使用精華素。
誤區3：清潔肌膚後直接使用精華素
有些妹子認爲清潔肌膚後毛孔張開，應迅速將精華素塗抹能加速吸收，其實是錯誤的做法。精華素應該等塗抹爽膚水後使用。因爲爽膚水可以幫助皮膚形成皮脂膜，從而有效地吸收水分，去除老舊角質，輔助皮膚吸收精華素的營養，令精華素的養分更充分接觸皮膚，從而被吸收。
誤區4：30歲以後，每天使用精華素以維持皮膚活力
隨着年齡的增長，皮膚的代謝能力也會下降。如果選用油分含量高的精華素作爲面霜天天使用，皮膚就會因爲養分過多，無法正常代謝而呼吸困難，甚至長出脂肪粒，所以間歇使用最佳。
除了護膚品的使用，生活習慣也是保持肌膚良好狀態的關鍵，下面這些習慣可是會加速你的皮膚老化呢，最好還是不要做了：
1.長時間看電視：不知道大家聽說過沒有，成年人每看電視1小時，壽命縮短22分鐘。聽起來很可怕對不對？但更可怕的是，看電視讓你減少了活動，身體就開始存儲糖分到細胞裏，久而久之可能讓你超重，體力下降，出現早衰;所以儘量減少看電視的時間，也可以邊看電視邊做一些簡單的運動。
2.趴着睡覺：很多妹子喜歡趴在辦公桌上午休，這個小習慣也可能讓皺紋更快地爬上你的臉龐。這主要有兩大原因，一是趴着睡不但會壓迫胸腔和呼吸系統還會影響臉部皮膚的血液循環，循環不暢則更容易長皺紋;二是隨着年齡的增長，睡醒後臉上被壓出來的褶皺會越來越難回彈，甚至可能變成永久的皺紋。所以，午休也最好躺着睡。
3.家裏溫度過高：如果空氣過幹，就會導致皮膚乾燥，加速皮膚老化，甚至出現脫屑、瘙癢、敏感等問題。所以最好每天保證喝夠8杯水，再買個加溼器，把室內溼度控制在 40%～60%之間就可以。
4.長期用吸管喝飲料：很多人習慣用吸管喝飲料，一方面衛生，另一方面可以避免深色飲料在牙齒表面形成色素沉着。但是，長期重複一個動作，相對更容易導致皺紋的產生，比如長期使用吸管會增加嘴角皺紋。專家建議，最好別長期使用吸管喝飲料，可以將飲料倒入杯中再喝。
5.愛吃甜食：吃太多甜食，不僅會讓你發胖，還會加速細胞老化，催生白髮。美國一所大學的人類衰老科研小組研究發現，人體蛋白質的糖基化是引起人類衰老的主因之一。糖基化會導致皮膚沒光澤、黑眼圈、浮腫以及皺紋增多。所以愛吃甜食的妹子儘量剋制自己的嘴巴。
6.壓力過大：一些研究表明，長期的壓力會觸發自由基釋放，導致負責控制老化的細胞遭到破壞，從而加速衰老。壓力大還會導致思慮過多，出現焦慮、抑鬱等負面情緒，導致睡眠質量差，從而出現脫髮、白髮、皮膚彈性差、皺紋早生等早衰表現。建議要學會釋放自己的壓力，比如運動、聽音樂等都是不錯的選擇。
7.睡不夠7小時：人們常說睡個“美容覺”，可見睡眠對皮膚保護作用有多大。睡覺時，我們身體的各項機能都得以恢復，包括皮膚細胞。如果長期睡眠不足，皮膚就會失去彈性，還容易長皺紋。每天最好保證睡夠7小時，睡前要把無關睡眠的一切事物擋在臥室門外。
8.久坐：久坐不僅會引起頸椎痠疼、肩周炎、頭疼，還會危害心臟，傷胃，傷腦，引發高血壓、便祕等問題。不僅如此，久坐還會導致血液循環不暢通，損傷皮膚彈性。建議長期坐在電腦前的人，每40分鐘起來活動一下。
