女性油性皮膚護膚步驟

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女性油性皮膚護膚步驟，每個人都有一顆愛美的心，人們對美的執着不單體現在臉蛋上，還體現在身材保持與穿衣打扮等方方面面，很多喜歡通過護膚品來保養皮膚，在護膚之前我們應該掌握正確的方法，下面一起來看看女性油性皮膚護膚步驟。

女性油性皮膚護膚步驟1

步驟一：調理控油食物要多吃

出油的皮膚，第一步要從內調開始，吃的食物都有講究，這幾種食物要多吃：紅棗，蓮藕，燕麥，椰子，豆類，能平衡皮脂分泌，調節皮膚油水平衡，減少肌膚出油負擔，打造健康清爽的肌膚，天天吃飯至少都要點一個！

還有着重要做到的是，增加油脂分泌的東西一定少吃或不能吃，如：葵瓜子，火腿，燒雞，烤羊肉串，核桃，等等。食物對體內控好油，又減少吃分泌少的食物，兩邊出力，油從何來？減少是天天可見。

步驟二：調養成控油的習慣

愉悅的心情皮膚會減少油脂產生，快樂的生活是多麼的關鍵，如：遠離油性化妝品，多喝水，熱水泡腳，少抽菸少喝酒，等等。

步驟三：潔面要選最能調理油水平衡洗面奶

要出油更少，潔面工作一定要做到位。很多朋友一直用皁基類強力控油洗面奶，結果出油沒減反多了。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎，減少出油，調理水油平衡最好的洗面奶爲高純度氨基酸洗面奶：平衡油水，去除多餘油脂污垢，細膩肌膚，徹底清潔污垢，讓皮膚更好吸收養分，補充水份，升肌膚保溼度，等等。潔面後留有薄薄一層保護膜，給肌膚即刻柔潤保護。

女性油性皮膚護膚步驟2

第一步：洗臉找到一種比較適合油性皮膚或者混合性皮膚的洗面產品。若洗臉之後皮膚不緊繃並會有很通透的感覺，那就說明這支洗面奶非常適合你的膚質。專家提示：夏季的話，洗臉次數不要過多，因爲在洗臉後水脂膜重新生成需要半個小時的時間，在這半個小時裏灰塵和細菌就會毫無顧忌地侵害你的皮膚。

第二步：去角質使用去角質產品對於油性皮膚的人來說尤其重要。年輕人的皮膚角質較厚，增生快。在洗臉後可以使用去角質霜，使皮膚死細胞進一步的脫落，防止灰塵在毛孔中繁殖孳生。去角質這一步可以起到使皮膚光澤、通透的效果。在整個護理的過程中這一步是必不可少的。專家提示：去角質產品並不需要天天使用，一個星期大概使用二到三次即可。

第三步：T+U的面膜方式去完角質後的皮膚就像一塊海綿，爲其補充什麼就吸收什麼。所以在去角質後做面膜是最好的時機。做面膜時最好選用膏狀面膜，建議使用T+U的面膜方式，即在T區使用控油麪膜，在“U”字部位使用補水面膜，使皮膚各獲所需，從而達到平衡的狀態。專家提示：面膜也只需一個星期做二到三次即可。

第四步：平衡和保護臉洗乾淨後，要選一瓶適合自己的收縮水也就是爽膚水。收縮水起到了二次清潔的作用，在清潔的同時還能平衡皮膚的.酸鹼度。在使用完收縮水後就一定要使用乳液或者面霜，可以進一步鎖住皮膚水分。針對角質生長速度的不同，25歲左右的人可以選擇使用乳液，30歲以上的人可以選擇水分較多的面霜。

專家提示：收縮水有很多不同的品牌，最主要是看其產品到底適不適合你的膚性、膚質。若是一個產品你使用了兩三個月仍舊沒有效果，那就說明這個產品並不適合你的膚質。油性皮膚並有粉刺的人最好不要使用美白產品。

第五步：規律生活養生良好的生活習慣，少吃辛辣食品和碳酸飲料。少熬夜，多運動。專家提示：優質的睡眠可以加速新陳代謝，抑制油光的產生，起到良好的緩解作用。

女性油性皮膚護膚步驟3

一、徹底清潔

油性的肌膚保養步驟中，徹底清潔是第一步，也是最重要的一步。選擇適合自己的、清潔力較強的潔面產品，徹底洗去多餘的污垢和油脂。尤其是外出回家、運動之後，更要記得馬上洗臉。

二、重點清潔

每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋。尤其在毛孔粗大的地方，添加做稍微深層一點的按摩，誘出油脂，再用清水洗乾淨。油性皮膚在洗臉的時候，可以選擇清潔能力強的潔面乳進行清潔，如果覺得潔面乳油膩的話，可以在潔面乳裏增加一點珍珠粉，這樣能起到控油去痘的作用。

三、收斂毛孔

洗完臉後，皮膚將處於水分易蒸發且沒有保護的狀態，使用爽膚水，收縮臉部毛孔，讓油脂不再分泌過剩。爽膚水可以滲透內部使肌膚飽滿外，避免水分蒸發，在瞬間收斂皮脂分泌，使肌膚不易發出油光，還可以達到預防面皰的效果。如果你屬於經常長痘的膚質，還必須使用含殺菌及收斂成分的爽膚水。