正確護膚讓你擁有無瑕皮膚，一般隨着年齡越來越大，自己的皮膚的狀況越來越差，這些都是很常見的皮膚問題，護膚方法也是我們都需要掌握的，以下正確護膚讓你擁有無瑕皮膚。
正確護膚讓你擁有無瑕皮膚1
在辦公室中我們該如何護膚
1、保持環境溼潤
周圍環境乾燥不僅誘發眼角幹紋，也會讓眼睛乾燥，影響眼睛的營養供應和排除異物能力，引發乾眼症、結膜炎等問題。解決這個難題只需要一臺加溼器，不但可以讓身周的空氣溼潤，還可以降低電腦屏幕的輻射。
2、多喝綠茶
茶葉中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，還有防輻射損害的作用。除了飲用之外，將冷卻的溼綠茶袋裹在紙巾中，敷在緊閉的雙眼上，這樣有助於緩解眼部疲勞和由冷空氣引起的眼睛發癢。
3、做眼保健操
眼保健操能夠促進眼窩內血液循環，改善神經營養，能消除大腦和眼球內過度充血，由於循環暢通，眼內調節肌可以排除積聚的代謝產物，使眼部肌肉得以放鬆，對於緩解眼疲勞很有用。
4、吃藍莓酸奶
藍莓中所含的藍色素--花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓、緩解視力衰退的作用。
護膚正確步驟讓你擁有完美無瑕的皮膚
首先的話護膚的正確步驟之一就是我們在早上起來的時候一般就直接使用洗面奶之後上一些爽膚水之類的話就可以了，之後接着上妝或者上一些隔離霜或者防曬霜了。
護膚正確步驟之二就是到了晚上，我們就一定要先用卸妝乳卸完妝以後才能用洗面奶，我們在使用洗面奶的時候一定要好好的清潔一下自己的皮膚，之後要用清水沖洗乾淨。接着我們就會上爽膚水，我們可以用一些化妝棉，沾一些爽膚水我們就可以擦一下臉，這樣既可以二次清潔又可以保溼。當然了要是覺得這樣不好也可以直接用手來拍，但是要控制好力氣，不要太重手了。
護膚正確步驟之三就是要用一些精華液，我們可以將自己的手部先互相的揉搓一下，再將精華液塗抹在臉上。因爲眼部的肌膚很嬌嫩，所以我們要避開這個地方，以免導致眼部的肌膚營養過剩。我們在塗精華液的時候要保證自己的臉部肌膚是完全的吸收了精華才行。
護膚正確步驟之四就是要塗抹一些眼霜。剛剛也說到了就是眼部肌膚跟其他地方的肌膚是不一樣的，我們要使用專門用來護理眼部的眼霜來護理自己的眼部肌膚纔可以。那麼使用的時候我們可以輕輕的沿着眼部四周用手指輕輕的點一下，這樣可以保證眼霜都被吸收到皮膚裏面，還可以讓我們的眼睛得到放鬆呢。
美容護膚小竅門7種果皮是法寶
1、檸檬皮
把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發出芬芳的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養分可滋潤皮膚。如經常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可漸漸使皮膚變得細嫩、潤滑。
2、西瓜皮
另外，因爲西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或將它搗成泥槳狀塗在皮膚上，待10-15分鐘後用水洗淨，有養膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。
3、柚子皮
柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質。柚皮中含有的黃酮類物質，抗炎作用明顯，對炎性痘痘具體調理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養顏的功效。
4、香蕉皮
把香蕉皮曬乾磨成粉還是保護皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
5、蘋果皮
蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。
6、橙皮和橘皮
將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來洗頭可以使頭髮光滑柔軟。另外橙皮和橘皮可以用來洗臉，有美白皮膚的.功效。
7、葡萄皮
葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤。
冬季護膚必吃的10種食物
1、西蘭花
增強皮膚抗損傷能力西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
保持皮膚潤澤細嫩含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
3、牛奶
增強皮膚張力牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。它能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、大豆
防止色素沉着於皮膚大豆中含有豐富的維生素E,不僅能夠破壞自由基的化學活性，從而抑制皮膚衰老，更能防止色素沉着於皮膚。
5、獼猴桃
消除雀斑等斑點獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉着、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
6、西紅柿
展平皮膚新皺紋含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7、蜂蜜
保持皮膚紅潤有光澤蜂蜜被譽爲"大自然中最完美的營養食品"，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。
8、肉皮
充盈皮膚肉皮是富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而充盈皮膚、減少皺紋;彈性蛋白則可增強皮膚彈性。
9、三文魚
防止皺紋產生三文魚中的Omega—3脂肪酸能消除損傷皮膚膠原及皮膚保溼因子的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
10、海帶
調節皮膚油脂分泌海帶是礦物質含量豐富的鹼性食物，常吃能調節血液酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
冬季護膚小常識
1、良好的飲食、心情和睡眠特別重要。不要嫌我說的是廢話，但是這確實是好皮膚的基礎。一定要在十一點之前睡覺並且睡着，每天必須保持8小時以上的睡眠，好皮膚都是睡出來了，這話確實不假。
2、多喝水。這裏說的多喝水並不是指喝水的數量，而是喝水的次數。一次不必喝太多水，喝太多水身體反而吸收不好，我的經驗是一次喝兩三口，沒事就喝，這樣水分子較易被人體吸收，皮膚自然水噹噹了。
3、合理選擇護膚時間。最佳護膚時間在晚上九點半至十一點，這時皮膚新陳代謝較快，使用護膚品效果也事半功倍。
4、定期更換護膚品，同一時期內用不超過三種功效的護膚品。護膚品一定要定期更換品牌，同一品牌同一成分的化妝品不要一直用，不然會造成肌膚負擔無法吸收，而且肌膚能汲取的營養成分也會過於單一。但是切忌濫用，不要用用這種用用那種，會造成肌膚吸收功能紊亂的。
5、面膜不要天天做。很多MM急於求成，恨不得一天做兩次面膜。千萬不能這樣哦，肌膚也需要透氣休息的時間，就像讀書讀久了也會厭煩一樣。合理的面膜時間：夏天隔天一次，冬天一週二到三次即可。
6、大多數好皮膚的MM角質層都不厚。但是不可以濫去角質層哦，這樣肌膚會變敏感呢。可以找專業人員測試一下自己的皮膚角質層的薄厚，如果過後要及時清理哦。不然不僅護膚品無法吸收，肌膚也不通透呢。
正確護膚讓你擁有無瑕皮膚2
擺脫油光臉 學會正確護膚
由於荷爾蒙的影響，男女的膚質有很多不同的地方。男人的皮膚比較粗糙，這是由於男性的皮脂層較肥厚，油脂分泌旺盛，毛孔亦較粗大，黑頭粉刺自然會比較多。男性真皮層中的彈性纖維比女性多40%，所以皺紋一旦出現，便會又深又明顯。另外由於皮脂層厚，皮膚的吸收力較弱。
男性皮膚護理的基礎是清潔，正確選擇潔面產品和清洗方法才能事半功倍。先用熱的毛巾敷在臉上使毛孔張開，用潔面產品搓出泡沫，塗在臉上由內向外打圈，讓泡沫充分發揮清潔作用，仔細而輕柔地按摩臉部、鼻翼、額頭，容易生粉刺的地方更要仔細地重點清洗，然後用清水洗淨。
男人和女人一樣，不同的膚質應該選擇不同的方式清潔皮膚：
1、乾性皮膚：
皮膚比較細膩，毛孔不明顯，無油膩感，皮脂分泌少，缺少光澤。比較容易受到外界環境的影響，發生過敏反應。乾性皮膚保養最重要的一點是保證皮膚得到充足的水分。不要選用鹼性強的香皂或潔面產品，以免抑制皮脂和汗液的分泌。
2、中性皮膚：
中性皮膚在惡劣的環境下不注意保養很快就會“變質”。挑選護膚品應根據季節和自己所處的環境，北方氣候乾燥的地區，應選擇適合油性皮膚的洗面奶，因爲氣候乾燥的地區風沙較大，皮膚比較髒，所以必須注意清潔，否則很容易變成毛孔粗大的油性皮膚。氣候溼潤地區則可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是溼漉漉的，皮膚不容易透氣，灰塵同樣愛附着在臉上，所以清爽的洗面奶必不可少。
3、混合性皮膚
夏天注意防曬、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之後用富含營養成分的男士專用護膚品護膚。雖屬正常皮膚，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制菸酒仍是必要的。
4、過敏性皮膚
夏日防曬、冬天防凍；在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮靜劑、傷風藥、減肥藥、瀉藥以及未經試用的化妝品。早晚淨面和護膚時，應選用含有營養成分、性質柔和的男士潔面用品和護膚品。
5、暗瘡性皮膚
每天早晚用硫磺香皂潔面，之後用加少量食鹽的冷水清洗乾淨。潔面後，用硫磺軟膏或四環素軟膏塗抹患處。適當補充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和菸酒。症狀嚴重時，及時到醫院接受治療。
正確護膚讓你擁有無瑕皮膚3
正確護膚步驟手法
正確護膚步驟手法1、潔面水溫要適度
洗臉的水溫很是關鍵，過於太燙的水、過冷的水都對皮膚，應該擯棄那些錯誤的觀念！正確的洗臉方法，就是要用溫水。這樣能夠保證毛孔充分的張開，這樣也不會讓臉上的水分丟失。
正確護膚步驟手法2、潔面要先用溫水溼潤臉部
洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認爲自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗淨。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。
正確護膚步驟手法3、潔面乳要充分氣泡沫
在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，很多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因爲秋天臉上有時容易會吸附一些灰塵之類的髒東西。如果潔面乳不充分起沫的話，就達不到清潔效果。
正確護膚步驟手法4、輕柔按摩拍打
洗臉時，很多妹子都喜歡用大力，彷彿那樣才能將污垢給清除掉，其實這樣是不對的。要將污垢能被清除掉，一定要輕柔地清潔眼部周圍的肌膚，同時其它部分使用的力度也不能過大，加上潔面中手拍打和揉搓的力度也不能太大，反而會造成薄薄的表皮會變得鬆弛，繼而產生皺紋。
正確護膚步驟手法5、洗臉後要立即補水
洗臉之後皮膚會感覺明顯的乾燥和緊繃，這時候就需要立即給肌膚補充水分，使用化妝水輕拍在臉上，讓缺水的膚質立刻得到水潤滋養，然後再使用面霜或者面部精華，緊緊鎖住水分，這些洗臉的正確方法才能夠達到護膚效果。
正確護膚步驟手法6、要多保溼補水
喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可別忘了多吃哦，才能幫助肌膚補水。
正確護膚步驟手法7、噴霧使用方法不對反而會讓肌膚缺水
雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼皮膚會陷入乾溼反覆的惡性循環，反而造成皮膚缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保溼乳液。
正確護膚步驟手法8、正確使用護膚品
美容液、柔膚水哪個要行使用？解析：要看美容液的功能是什麼，通常美容液具有調理角質，提高下一步吸收的功效。
