秋季乾燥皮膚護膚的招數

秋季乾燥皮膚護膚的招數，秋季是一個很乾燥的季節，許多人的皮膚會出現各種問題，想要自己的肌膚在秋季滋潤，就需要做好護膚。下面小編分享秋季乾燥皮膚護膚的招數！

秋季乾燥皮膚護膚的招數1

1、注意保溼滋潤皮膚

在秋天，任何皮膚都會明顯的出現缺水，這主要是由於天氣乾燥所引起的。這個問題怎麼解決呢？

首先我們可以將夏季主打清潔的洗面奶換成滋潤型，部分控油護膚品換成含有一定油分的保溼型，一切主要以保溼爲主，從而來緩解皮膚的乾燥。

也要注意身體其他部位的護膚，比如在洗完澡後儘量塗抹身體乳，洗完手後塗抹護手霜等。

2、注意補充足夠的水分

秋季以燥邪爲主，除了影響外部的皮膚，也容易耗費體內津液，從而影響正常的津液輸布功能；

進一步加重皮膚的缺水症狀，所以在日常生活中，要注意補充足夠的水分，飲食方面也要注意，儘量減少食用辛辣刺激的食物，多食用滋陰生津的食物，比如百合、雪梨、枸杞等。

3、注意養成良好的生活作息

不良的生活作息對皮膚的影響也是很大的，比如長期熬夜的人容易出現黑眼圈、皮膚暗沉、痘痘等表現，這主要是因爲長期不良的生活作息會影響體內正常的臟腑功能，從而導致皮膚出現相應的症狀；

比如在中醫理論上，肺臟與皮毛關係密切，長期熬夜傷肝，五臟之間又是相互影響的，這就導致傷肝進而影響肺，從而出現皮膚等相關問題。

4、正確的護膚步驟

目前護膚人羣愈來愈年輕化，很多中學生都開始加入到護膚的大羣體中來，但是很多人的護膚知識尚不成熟，很可能導致無效護膚，所以正確的護膚步驟是非常重要的，還要挑選適合自己的護膚品。

一般來講簡單的護膚從洗臉開始，要掌握正確的洗臉方式，然後塗抹爽膚水來保溼和二次清潔，其次拍精華、面霜等。需要注意的是在秋季也是需要防曬霜的，防曬並不是僅限於夏季，秋季紫外線同樣可以使皮膚變黑。

對於不同羣體來講，護膚需求和標準都不相同，但在秋季一定要注意保溼和滋潤皮膚，尤其是在北方，這個是不限年齡階段的，主要是根據氣候特點，以防皮膚乾裂。

秋季乾燥皮膚護膚的招數2

隨着秋季的到來，氣溫逐漸下降，空氣中的.溼度會降低，皮膚表層的水分子容易被蒸發而讓皮膚髮生乾燥，所以在秋季做好保溼是非常重要的，相信有很多人在進入秋季後也會讓自己重視護膚，但要注意在護膚的時候要避免一些誤區。

秋季護膚要知道哪些誤區？

1、皮膚乾燥天天敷面膜能夠改善

相信一進入秋季，感覺到自己皮膚乾燥的女性都會讓自己頻繁敷面膜，特別是會讓自己天天敷，卻不知適當的敷面膜能夠讓皮膚補水，但如果過於頻繁的敷面膜反而會讓水分丟失更加明顯；

因爲過多的面膜營養在進入皮膚後會讓皮膚的代謝變差出現，一旦變差水分流失就會更快，這樣不僅不能夠保溼，還會讓皮膚變得更加乾燥。

2、用冷水洗臉可以讓毛孔收縮

在秋季很多人清洗皮膚的時候認爲用冷水清潔可以起到收縮毛孔、鎖住水分的效果，卻不知用冷水洗臉很不容易讓毛孔張開；

毛孔裏面的物質會堆積在毛孔中導致毛孔堵塞，這樣反而會讓油分分泌過多，會讓皮膚出現水油不平衡的現象。

3、乾燥的時候使用噴霧

相信很多人會隨身攜帶一些補水噴霧，認爲自己皮膚缺水或者不適的時候噴一下就能夠緩解這一現象，也能夠讓皮膚充滿水分卻不知噴霧，不僅不能夠補水，還會導致皮膚更加乾燥；

在皮膚乾燥的時候偶爾的噴一下並不會有什麼影響，但如果讓自己每天頻繁噴噴霧，就會讓水分子附着在表面很容易被蒸發，反而會帶走皮膚的水分。

4、洗面奶清潔力度大一些的會更好

有一些油性皮膚的人認爲自己在選擇洗面奶的時候選擇一些清潔力度比較強一點的，可以將油脂清除，讓水分鎖住避免乾燥，但清潔力度比較強的洗面奶，雖然可以帶走多餘的油脂，但也會讓皮膚變得乾燥；

因爲油脂帶帶被帶走的同時水分也會大量流失，所以要注意儘量選擇溫和無傷害的洗面奶。

溫馨提示，在秋季護膚的時候要注意以上這些誤區，不要讓自己盲目相信並且盲目進行，這樣不僅不能夠補水，反而容易讓皮膚變得更加乾燥。

想要讓自己的皮膚在秋季也一樣溼潤，在日常要多喝水，多吃水果蔬菜並且還要做好保溼措施。

秋季護膚有什麼注意？

首先，保溼是關鍵。秋季皮膚重保溼，但不要將補水和保溼混爲一談。保溼是肌膚水分蒸發，水分留住了，才能擁有水嫩肌膚。

而補水是直接補充肌膚細胞所需的水分。皮膚比較表面的角質層通常保有15%-20%的水分含量，皮膚纔會感覺舒適。

秋季的降溫，會讓皮膚血管收縮，導致汗腺、皮脂腺的分泌減少，當角質層含水低於10%的時候，皮膚就會變得粗糙，失去彈性，從而產生脫屑現象。

其次，可以使用按摩護膚。由於按摩結束後，臉部皮膚需要休息，所以，按摩比較好是在睡前進行。

洗臉或出浴後，臉部皮膚清潔而溼潤，是按摩的比較佳時機。此時一定要先塗上一層按摩霜也可以塗一些護膚專用的橄欖油。

按摩霜或橄欖油的作用是使臉部皮膚光滑，從而使手指和手掌動作順利。如果不塗任何東西，會很容易拉傷面部皮下纖維，使皮膚粗糙。因此，不能「幹搓」。

按摩的基本動作是「搓」、「敲」、「捏」，要把這三種動作協調起來進行按摩。「搓」，須按肌肉的方向和血液的流向進行。要點是在眼睛周圍成圓圈狀擦搓，鼻樑兩側上下動，其餘部分從中間向外搓。

「敲」是用手指肚敲擊，它比搓更簡便，比較適用於眼角的皺紋。「捏」是當你想加速兩頰血液循環時使用的手法，用拇指和食指捏很有效。這三種手法可以單獨使用，但比較好配合使用。

動作不要太快，手法也不可過重，以臉部感到有壓力爲宜。應有節奏地按摩3～5分鐘，皮膚應感到舒適放鬆。

按摩後，應使用化妝棉或軟紙把按摩霜全部擦掉，用稍微溫熱的水（以比洗臉水稍熱爲宜）洗淨，以按摩手法塗上化妝水，再塗上夜間專用營養霜。

細嫩、健康的皮膚，可每3天按摩一次，如皮膚乾燥、粗糙或是較蒼老，就要天天堅持按摩。