女性秋季旅遊防曬策略，秋季到了，很多人都以爲秋季出遊就可以不用防曬了。其實，這種想法是錯誤的，防曬不分季節，每個季節都得做好防曬。下面是小編推薦的女性秋季旅遊防曬策略，一起來看看吧。
出外旅遊前二十分鐘，請細心爲肌膚塗上防曬用品，從容迎接陽光。雙手、腳踝、甚至頸後都是一些容易忽略的地方，所以要讓你的防曬品也照顧到這些小角落。
面對烈日，最好的方法是三十六計“躲”爲上計。儘量避免在11點至15點曝曬在陽光下。如無法避免即便在揮汗如雨的時候，爲了美與健康還是戴上遮陽帽、打上遮陽傘，穿件外罩再出門吧！
同一罐防曬霜不能連續使用兩個秋季，因爲防曬霜接觸空氣、陽光後，其性能、功效都會發生變化，不易長久保存。
一般來說防曬霜須每兩個小時重新塗擦一次纔可保證良好效果。若進行大體力運動或到海濱游泳時，應選用抗汗防水的防曬品。游泳後應用柔性肥皂洗去身上的防曬油，然後全身都要塗潤膚霜或曬後油。
對於烈日下的兒童，防水及抗過敏的防曬品是必不可少的，最佳的方法是再配以遮陽帽。注意每小時重複塗擦一次防曬霜，連帽檐下的耳朵、頸部也不能遺漏。不足6個月的嬰兒絕對不能帶到海灘去曬太陽。
如果皮膚已被曬傷，可利用夜間保養。選擇一些具有安撫、鎮定及舒緩肌膚促進細胞再生的修護液塗擦，避免用熱水清洗和再次曝曬，因爲皮膚有記憶功能，一旦受損，就潛伏下惡變的基礎。同時不要抓撓灼傷的肌膚，以免細菌感染和留下疤痕。
補充維生素維生素是維繫人正常新陳代謝的營養素之一，也是皮膚健美的重要因素。外出旅行時，日程緊張，旅途勞累甚至每日三餐也無法按時保證，有時更不在乎飲食的質量。
缺少維生系的皮膚會變得乾燥、浮腫，暗淡無光，因此在旅行中應多吃新鮮乾淨的水果和蔬菜，多吃清淡食品，減少皮脂腺分泌，有利於皮膚的衛生。也可隨身攜帶一瓶維生素營養藥品，可隨時隨地補充維生素。
爽身粉與花露水爽身粉和花露水除有芳香氣味外，還有殺菌消毒的作用。秋天天氣炎熱旅遊時極易出汗，應常洗溫水澡或用清水擦洗。洗浴後用一些爽身粉撲打在多汗部位可使皮膚舒適、涼爽。
登山野營、風餐露宿，難以擺脫蚊蟲叮咬的痛苦，將一些花露水擦在蚊蟲叮咬之處，能殺菌消毒止癢消腫。若野外被荊棘扎傷，一旦有患應及時塗藥包紮。
補充水分秋季氣溫較高，皮膚大量排出水分以調節體溫。皮膚缺水會出現萎縮或小皺紋。因此旅遊時隨時補充水分，有益保持健康，也可擦用具潤澤及保溼功效的防曬品。
晨間防曬策略
清早開始，出門可不能草草了事，一整天是否能夠安全度過，全靠最初的.保護是否妥貼。倍數不高的防曬霜和調飾膚色的潤底乳，不僅足夠抵禦薄薄的紫外線，還能構築起對抗黑色素的第一道防線。護膚加彩妝，層層美白，給肌膚打上遮陽傘!
晨間防護重點
1、提前保溼
即使在不幹燥的季節，肌膚保溼也不能忽視，水噹噹的小臉可是你的資本。
2、陰晴兼顧
一年之中，紫外線由3月開始遞增，6～9月爲最高。記住，陰天也有紫外線，所以都要防曬。
3、防曬重點
鼻子和顴骨是臉部最突出的位置，也最容易曬黑。耳朵上方，臉的側面和脖子等位置都要搽上防曬隔離霜。
午後防曬策略
熱力凝滯的午後，身在室內可是件幸福的事，雖然陽光還是會從窗戶射進，電腦屏幕上依然閃爍着無形的射線，只要擁有多重功能防曬品，就不用怕。它們能作用於黑色素形成的源頭，過濾掉過多的紫外線，讓肌膚安然無恙。
如果是在室外，甚至海邊，高倍數的防曬霜不可或缺，還要記得在出汗後及時補搽，才能萬無一失。黏膩燥熱的午後，選擇質感清爽的防曬品爲肌膚加一層無形的屏障，既安全又不致令人望而卻步。如果是在戶外，高指數防曬品會派上大用場。
一般來說，我們建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品。乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品。中性皮膚一般無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。
瞭解不同防曬霜的適用人羣
不同的防曬產品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內側試用一下。10分鐘內如果出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明自己對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。
油性皮膚
滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，使用起來清爽不油膩，不堵塞毛孔。千萬不要使用防曬油，物理性防曬類的產品慎用。
痘痘型
與油性皮膚相同，選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，但是當痘痘比較嚴重，發炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門時候只能採用遮擋的物理方法防曬。
乾性皮膚
一定要選用質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，現在很多防曬品已經增加了防曬以外的補水、抗氧化功效。
敏感性皮膚
安全起見，推薦選擇專業針對敏感性膚質的護膚品牌的防曬品，或者產品說明中明確寫出“通過過敏性測試”、“通過皮膚科醫師對幼兒臨牀測試”、“通過眼科醫師測試”、“不含香料、防腐劑”等說明文字，最好選擇物理性防曬品。
另外，若平時有服用降血壓藥或減肥藥、鎮定劑者，應使用防曬係數較高的防曬品，因有服用此藥劑者皮膚容易對光過敏，故要提高防曬係數。
