皮膚的作用和功能有哪些，皮膚是我們與生俱來就擁有的，我們的皮膚不僅僅是外在的表現，其實皮膚的作用也是非常多的，那麼下面爲大家分享皮膚的作用和功能有哪些。
皮膚是人體最大的器官，它具有很多功能：
1、皮膚具有屏障功能。皮膚有一定的彈性，可以抵抗外力的衝擊和擠壓。皮膚的結構對電流、光線等物理作用的損傷，也具有一定的防護作用。皮膚表面呈弱酸性，它對酸和鹼也有一定的緩衝能力。表皮緻密的結構對生物性的損傷，也具有防護作用。此外，皮膚的角質層具有半透膜的性質，它可以防止體內營養物質和電解質的丟失。
2、皮膚可以通過角質層、毛囊皮脂腺和汗管吸收物質，具有吸收功能。
3、皮膚可以感受冷覺、溫覺、痛覺、瘙癢、觸覺等感覺。
4、皮膚的小汗腺、大汗腺、皮脂腺等附屬器，都具有分泌和排泄的作用。
5、皮膚可以通過溫度感受器，向中樞傳送環境溫度的信息，又可以作爲體溫的效應器，對體溫進行調節。
6、皮膚參與糖、蛋白質、脂類、水和電解質以及黑素的代謝。
7、皮膚還具有重要的免疫功能。
皮膚日常保養規則：
1、多吃新鮮的水果和蔬菜
新鮮的水果和蔬菜中含有大量的水分和維生素類物質，對於改善皮膚都有着不可忽視的作用。尤其是維生素累物質，能夠解決皮膚的多種問題。
例如：維生素A能夠解決皮膚乾燥、有磷質的問題，使皮膚更加的光滑細潤；維生素B有清除黃褐斑的功效，它可以保持皮膚的正常循環，保證皮膚的正常更新；而維生素C能夠阻滯黑色素的生成，有美白功效，使皮膚變得更加白嫩；維生素E則有幫助皮膚延緩衰老的作用。
2、多吃含膠原蛋白的食物
在日常生活中，可以多吃一些豬蹄、豬皮以及筋腱這類物質，它們含有豐富的膠原蛋白和彈性蛋白，能夠使皮膚變得更加光滑有彈性。
3、多吃鹼性食物
體內酸性成分過多，就容易造成皮膚的損害，出現粗糙、鬆弛等多種皮膚問題。這時，我們可以多吃一些像黃瓜、魔芋、菠菜、花椰菜、瓜子等鹼性食物來中和體內的酸性成分，緩解酸性成分帶給皮膚的傷害，使皮膚恢復成原先細膩、有彈性的`狀態。
4、少吃辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、大蒜這類刺激性食物，容易造成皮膚下的毛細血管擴張，使皮膚出現毛孔粗大、長痘痘等問題。辛辣刺激性食物，還易造成內分泌紊亂，不宜於體內毒素的排出，更容易加重皮膚病，不利於其恢復。
呼吸作用：用保鮮膜裹住身體，會覺得悶不過氣，這是因爲皮膚呼吸受阻。但呼吸量僅是肺呼吸量的5%。
體溫調節：皮膚是一個奇怪的物質，能透氣，卻不易傳熱。當外界的氣溫產生變化時，皮膚首先作出感應，調節血液循環和發汗，保持身體溫度恆定，這也是皮膚的作用。
感應：皮膚還是身體的感應器，在它的層面中佈滿了無數知覺神經。能迅速感受到來自體外包括冷、觸、痛、壓、覺等各種刺激。當知覺神經感受到這些刺激後，就會傳送給大腦，大腦會迅速警覺起來，進而發出命令，指揮身體各器官遠離危險。
新陳代謝：皮膚的更新週期爲28天，但是由於現在環境污染和年齡的增加，皮膚的更新週期也會延長。
吸收：皮膚具有良好的吸收作用，但它的吸收作用並不如想象的那麼簡單。因爲它是帶有“過濾網”的吸收器，只有那些經過處理的特殊分子，才能穿過皮膚的透氣孔，達到皮膚的深層，從而促進皮膚的吸收，化妝品就是利用這種特性製成的。
分泌排泄作用：人體具有兩套排泄水分系統，一套是排泄系統，即腎臟排泄系統；另外一套是皮膚。它通過分泌汗水和皮脂，來帶走體內多餘的尿素、氨、脂肪、碘、溴、砷、汞等物質，輔助腎臟的排泄功能。
保護作用：它覆蓋着身體的各個角落，保護着內臟和身體的其他器官。同時，皮膚帶有些許油脂的角質層，還具有防止細菌侵入、細菌繁殖的作用。對於光線或紫外線，皮膚也有折射作用，以防止它對更深一層皮膚的傷害。人們也說“皮膚是身體的第一道防線”。
1、調節體溫
皮膚能調節體溫，但在高溫環境中時可增加皮膚血流量，比較多的體熱可從體內帶出體表層，也可通過排汗的方式來散熱，主要是因爲汗液蒸發需一定熱量。待在寒冷環境中，體內代謝增強產生熱量，皮內毛細血管收縮，血流量有所減少，因爲有表面皮脂膜和皮下脂肪保護，所以能維持正常的體溫。
2、屏障作用
皮膚能防止外界帶來的損傷，同時也能防止身體內的電解質、水分和營養物質流失。當皮膚受到摩擦、牽拉或擠壓以及衝撞時，可引起保護性神經反射，能規避損傷。皮膚表面有角質層，對酸性和鹼性有一定的緩衝能力，能阻擋致病菌入侵。皮膚表面的酸鹼值呈現酸性，同時皮膚也能分泌一些蛋白多肽和遊離脂肪酸，能起到保護作用。
3、分泌和排泄作用
皮膚分泌和排泄作用主要依靠於汗腺和皮脂腺，能排出大量的汗液，一定程度上排除毒素和垃圾。
4、感覺作用
在正常情況下皮膚的感覺神經末梢能傳導6種感覺，分別是瘙癢、痛覺、觸覺、壓覺和冷覺、溫覺。複合感覺需幾種不同的感受器或神經末梢共同感知，然後再和大腦皮層一起工作，從而表現出來的一種結果。
5、吸收作用
皮膚能吸收外界物質，維護身體健康。就是利用皮膚吸收作用而用外用藥來治療皮膚病。吸收作用受到多種因素影響，足跟和手掌角質層厚，吸收作用小。粘膜沒有角質層的部位，吸收作用強。外界溫度升高或溼度降低時能增強皮膚吸收能力。封包或溼敷行爲能增加角質的水和作用，同時也可增加對物質的滲透性。粉劑、水溶液或外用藥物難以吸收，軟膏和硬膏能促進藥物吸收。當患有溼疹、銀屑病或身上有皮疹區域時也能增強其吸收能力。
6、免疫作用
皮膚能抵禦外界環境中有害物質入侵，在免疫反應中起着至關重要作用。另外經過研究發現，皮膚也有很強的非特異性免疫防禦能力和重要的特異性免疫功能，所以能提高免疫力。
溫馨提示
皮膚在身體中起着以上6大作用，所以需好好呵護皮膚，做好皮膚衛生清潔。當皮膚瘙癢或出現皮損時應及時去醫院治療，不能亂塗抹激素類藥物。
