陳皮荷葉茶的功效與作用有哪些，這種食物在營養學上被賦予了極高的意義，這些食材都是很常見的，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，不適量食用藥材可能會造成不可挽回的後果，陳皮荷葉茶的功效與作用有哪些，養生必備。
陳皮荷葉茶的.功效與作用有哪些1
功效與藥用價值降脂減肥
降脂減肥是陳皮荷葉茶的重要效用，平常人們沖泡飲用之後，能清算身材裏積壓的過多脂肪，也能清算血液中積壓的膽固醇，陳皮荷葉茶，能把它們分解成水以及其他物資，讓他們隨大小便排擠體外，人們高血脂以及肥胖的症狀就能很快減輕。
化痰止咳
化痰止咳也是陳皮荷葉茶的重要效用，尤其是人們身材內溼氣過重大概嗓子有痰時多喝一些陳皮荷葉茶，醫治結果尤其好。此外人們涌現咳嗽痰多以及氣喘等不良症狀時，也能多喝一些，陳皮荷葉茶儘管不克不及讓症狀完整消散，但卻能起到顯着緩解作用。
降壓利尿
荷葉茶還能降壓利尿，它含有的微量元素鉀能增進人體內鈉鹽的代謝，並且陳皮荷葉茶還能調治人體腎上腺素的排泄，能讓過高的血壓降下來，同時也能淘汰水份，在人體內過多停頓，能讓過剩水份隨小便排擠的體外。
做法步驟
陳皮荷葉茶的製作方法很簡樸，平常人們本身在家中就可以製作，製作時必要籌備乾燥荷葉幹山查以及薏米以及陳皮，幫他們籌備好之後，整個用淨水洗淨，然後放在鍋中，加入適量的淨水，用大火燒開之後，再用中小火熬製5到10分鐘，掏出過濾，得到茶水，倒入茶壺中，再參加一塊冰糖，等冰糖化開之後就可直接飲用。
陳皮荷葉茶的功效與作用有哪些2
1、清肝瀉火
陳皮荷葉茶中的陳皮和荷葉都是性質寒涼的食材，他們搭配在一起製成的養生茶，具有清肝瀉火的重要作用，能防止人體因肝火過旺導致目赤腫痛，經常飲用還能防止肝功能減退對維持肝臟健康提高肝臟解毒功能都有很大的好處。
2、促進消化
陳皮荷葉茶中含有豐富的揮發油，這種物質對人類腸胃有溫和刺激作用，可加快腸胃蠕動，並能提高人類腸胃消化功能，人們沖泡飲用陳皮荷葉茶後，還能清理腸道中的機器，能加快腸胃對食物的消化與吸收，陳皮荷葉茶能預防緩解消化不良也能維持腸胃健康。
3、利溼排毒
陳皮荷葉茶中的荷葉是一種利溼功效特別好的中藥材，它能防止溼毒在人體內堆積，並能加快人體內溼毒代謝，對人類出現了痰溼型肥胖有良好緩解作用，另外它還能抑制人體內風溼因子的活性，可防止風溼骨痛出現。
4、化痰止咳
陳皮荷葉茶能消除人體內的敏感菌，並能滋陰潤燥，對人類因肺熱肺燥導致的咳嗽痰多有一定治療作用，在需要時多喝一些陳皮荷葉茶，就能讓氣管擴張，也能讓身體內的痰液排出，它能讓人類呼吸系統儘快恢復正常。
