【導讀】：秋冬乾燥，我們需要補充大量的水分，但不是所有人都能把握好飲水量，導致早起的時候成了滿月臉，想要快速消水腫，除了喝黑咖啡，你還可以試試下面的按摩手法。
早起一杯黑咖啡
早起喝一杯黑咖啡是很有效解決面部水腫的辦法，但是由於中國人並不習慣早起空腹喝咖啡，所以你可以選擇早起喝一杯溫水，然後吃過早飯後，再喝一杯黑咖啡，這樣就不會感覺到不舒服！記得，是不加糖和奶的黑咖啡噢，飲用量也不要超過300ml，不然也許你的小心臟會受不了噢！
冷熱交替敷臉
冷熱交替敷臉也有一定效果，使用熱毛巾和冷毛巾交替敷臉，熱毛巾敷的時間要比冷毛巾短，讓血管先擴張再收縮，促進血液循環。
按摩
按摩是很好的消水腫方法，不過按摩的時候手法很重要，不要輕易拉扯肌膚，這樣會損傷肌膚，按摩時手部要溫熱，可以搭配一些乳霜和油狀的產品，既可以增加按摩時的阻力，又能夠滋潤肌膚，一舉兩得。
10分鐘按摩手法快速去水腫：
step1
選擇一款帶有緊緻功效的面霜。
step2
使用精華液或者護膚油，加入到面霜中，很多人覺得護膚油過於油膩，其實現在很多品牌推出了精華液質地很細膩，可以和任何護膚品混合使用，增加肌膚的滋潤度，還有排水腫的功效。
step3
將面霜和護膚油利用手掌的溫度完美融合。
step4
用手掌輕輕按壓面部肌膚，記得這一步驟，一定是輕輕按壓
step5
握拳，以食指和拇指的關節，從鼻翼兩側，顴骨下方，由內向外按摩20下，按摩時請稍稍用力
step6
握拳用食指關節，以額頭頂部中間爲起點，由內向外按摩至顴骨20次
step7
仍然是握拳用食指關節，從兩側顴骨向下按摩至下巴處
step8
用食指輕輕由內眼角向外側延伸至太陽穴，輕輕按摩
step9
雙手握拳，用除了拇指外的8個手指關節，在下巴由內至外延伸至耳後，幫助淋巴排毒。
