如何美白最有效果，都說一白遮百醜，美白是女性美容的“首要任務”，那麼怎樣才能快速美白呢，是女生一生都在鑽研的問題，那麼下面跟大家分享如何美白最有效果。
蜂蜜雞蛋麪膜
材料：蜂蜜，雞蛋，糯米粉。
用法：取蜂蜜一勺，雞蛋一個，糯米粉適量，並將材料混合在一起即可。
用法：直接敷臉，20分鐘。2周做一次即可。
功效：祛斑、美白、緊膚。
清爽綠茶麪膜
材料：綠茶、蜂蜜、牛奶、橄欖油、麪粉。
做法：在乾淨的容器中，將綠茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄欖油、麪粉，輕輕攪拌均勻至糊狀。或者用新鮮的綠茶沖泡後晾涼，再加入上述材料攪勻成糊狀。
用法：可將糊狀物質直接塗抹在臉上，如果覺得濃度不夠，可以再敷上一層化妝棉或面膜紙，10-15分鐘後洗淨即可。
綠豆麪膜
材料：綠豆、滑石、白芷、白附子。
做法：將上述材料綠豆、滑石、白芷和白附子混在一起，搗成粉末，用清水或化妝水攪勻細末即可。
用法：每晚用來敷臉，幹後直接洗淨。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
銀耳面膜
材料：銀耳(白木耳)、黃耆、白芷、玉竹。
做法：取各五十克，共研細末，每晚取藥末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀。
用法：直接敷面，等幹後洗去。
功效：銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
西瓜皮美白麪膜
材料：西瓜皮、蜂蜜。
做法： 取西瓜皮適量大小，將外邊硬厚的綠色皮削掉，然後將西瓜皮榨汁，與蜂蜜混合即可。
用法：直接將此面膜塗抹在臉部周圍的.皮膚上，保持15-20分鐘後即可清洗乾淨。
功效：能夠幫助面部補充水分，並期待快速降溫的效果。
絲瓜汁面膜
材料：絲瓜，麪粉。
做法：將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻。
用法：調勻後直接敷臉，幹後洗淨即可。
功效：絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
1、薏仁蓮子紅棗粥要常吃
如何在一週內快速的美白?先從食療下手吧。薏仁蓮子紅棗粥是補氣血、潤肺養胃、祛溼氣的良方。因爲棗含有豐富的維生素，蓮子是補養元氣的珍品，薏仁可以祛除溼氣。
經常的吃薏仁蓮子紅棗粥，可以改善氣色，讓肌膚白裏透紅哦。
2、每天一個番茄與獼猴桃
水果之王的獼猴桃，絕對算得上美白的聖果!因爲獼猴桃中富含豐富的維生素C，有排毒、祛斑、抗衰的功能，另外獼猴桃中含有較多的果酸，可以抑制黑色素的沉澱，防止黃褐斑的出現哦。
每天一個番茄，一週就能快速白起來!番茄本身並沒有美白的功效，但是番茄中的番茄紅素，能夠降低百分之四十的曬傷機率，也就是說它起到了防曬的輔助作用。
一週快速美白小妙招：面膜美白法
1、牛奶+蘋果面膜
蘋果去皮搗成泥，加入適量的牛奶，敷在臉上，有滋潤、美白、光滑肌膚的作用。如果肌膚愛出油，可以加一些蛋清，去油膩、去污垢。
2、白醋+甘油
將白醋、甘油和純淨水以一比二比四的比例混合一起，輕輕的'拍在臉上，量不要太多。拍完之後，塗抹保溼霜鎖住水分。白醋洗臉，可以讓皮膚細膩白嫩，白醋加甘油的組合，有保溼、美白的強大功效。最好在晚上的時候使用。
一週快速美白小妙招：運動美白法
1、仰臥起坐消除浮腫
經常會面部浮腫，每天早上做十個仰臥起坐吧。運動能夠改善浮腫，促進體內的血液循環。養成每天做幾個仰臥起坐的好習慣，不僅可以消除浮腫，還能減小肚子哦。
2、游泳改善粗糙膚質
游泳是美膚的好運動，當水流輕輕的摩擦皮膚的時候，相當於給肌膚做了一次按摩護理。所以皮膚粗糙的妹紙，可以試試游泳這項運動哦，它可以改善皮膚的血液循環，緊緻肌膚，抗老化!
3、汗蒸排毒養顏最有效
汗蒸也算的上是一項全民皆愛的休閒運動了，汗蒸雖然沒有美白的效果，但是可以很好的調理身體，排毒養顏，有內外兼治的效果。
1、銀耳美白
漢高祖劉邦的皇后呂雉，每天早上起牀都要喝一碗銀耳粥以達到保養皮膚和美白的效果。與冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。銀耳是美容佳品，被稱爲平民燕窩。
2、茯苓美白
慈禧太后特別喜歡吃茯苓餅，茯苓有潤膚悅顏的效果。
3、蒺藜（ji li）泡茶喝美白
唐玄宗李隆基之女永樂公主經常飲用蒺藜水，後來皮膚光滑細嫩，主要原因是蒺藜入肝，很多女性朋友臉上的斑都是因爲肝不好造成的。
4、益母草美白
我們的一代女皇武則天，也是非常注重保養的人，她經常用的面膜叫益母草澤面方(又名“神仙玉女粉”)。再配上其它的中藥美白的成分，女皇經常用來敷臉，也就是我們現在說的面膜，保持皮膚的光滑與細嫩。
5、桃花美白
太平公主的美白方法，她經常使用桃花粉與烏雞血混在一起製作成麪糊塗於面部來達到美白的'效果，值得我們借鑑。
6、淘米水洗臉美白
很多人都知道淘米水可以美白，但是不知道出自哪，這個方法源於古代的美容大王永樂公主。
7、杏仁粉美白
楊貴妃作的玉紅膏面膜，在古代楊貴妃經常用杏仁粉加珍珠粉加蜂蜜調成面膜再加上其它中藥成分做成面膜敷臉，達到皮膚光滑細嫩的效果。杏仁中含大量維生素E、抗氧化成分，可延緩衰老。
8、黃瓜美白
尤其是那種曬後，比如你上山被爆曬，皮膚曬紅以後又發黑了，回來以後把黃瓜切成薄片貼在臉上，效果是立杆見影，小編親身經歷，有一年上山回來後皮膚曬黑了一層，三天不出門，在家不停的敷黃瓜片面膜，一天十幾次不停，三天下來，皮膚不但恢復原來的白，而且比之前更白了。
9、牛奶美白
這個大家都知道，但是堅持下來的人很少，你可以把牛奶當乳液或是水來用，不過用完以後臉會很黏糊，很多人不適應，小編是經常用牛奶+海藻面膜一起調面膜用，經常用，真得有用，皮膚會白一個度。小編選用的是耐馳奧海藻面膜，這個面膜口碑最好。
10、西紅柿美白
可以經常吃，也可以用西紅柿榨汁後與麪粉調配在一起做面膜用，或是用海藻面膜也可以，效果也是很顯著的，不過要堅持。
