如何瘦臉效果最好，有很多的女性想要讓自己的臉部更加的小，臉部比較的小會讓女性更加的好看，生活中有很多的手裏的方法，不同的方法有不同的效果，下面小編爲大家解答如何瘦臉效果最好。
如何瘦臉效果最好1
1、晨早推拿
利用食指、無名指、中指的指尖部位，輕輕地從嘴角到太陽穴，以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。可以消除隔夜水腫，促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中，不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢！
2、臉部運動
當坐在家裏沒事做的時候，不要對着電視吃零食了，如果非要看電視，那你可以找來一個空的礦泉水瓶，一吸一呼地方法也可以瘦臉，讓臉頰肌肉得到運動！不看電視就對着鏡子做一下臉部運動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對着鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
3、口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊—”地張開，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分別從內外兩側夾着側臉。拇指按在口腔內側，從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦，然後再從嘴角順着側臉的輪廓往斜上方輕擦，左右互換互相推拿。堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的`出現呢！讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢！
4、沐浴瘦臉
瘦臉可以通過沐浴來進行，因爲熱水浴可以讓全身都大量出汗，包括臉部，使得浮腫可以消除。淋浴會比泡浴更好，因爲高溫泡浴不宜久泡啊。只清洗臉部時，可以先用熱水再用冷水清洗，做到冷熱交替即可使得面部血液循環使皮膚得到刺激。這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊緻噢。
5、臉型矯正
腮幫子過大讓很多人都引以爲苦，現在市面上有很多類似運動時戴的髮箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裏不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡着最重要。
6、敲打瘦臉
去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等空閒時間敲個十幾分鍾，要堅持做噢！這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。
7、瑜伽瘦臉
瑜伽瘦臉可以讓臉部肌膚變得緊緻有彈性。瑜伽方法對於提升臉部線條，消除皺紋和雙下巴也有不錯的效果。手指指腹按着頭的兩側，用畫圓的方法按摩數次。這樣可以提升臉部線條。雙手輕輕握拳，拳頭的第二關節放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重複3次。用大拇指按壓眉頭降低眼壓最大限度地擡起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重複練習3次，消除雙下巴。
8、側向提捏
雙手放在臉部，利用指腹由內向外側輕輕的提捏，反覆練習該運動直至臉部略微發紅發熱。
這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環，常練習你就能輕鬆成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢！
9、仰身翹首
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向後仰身，同時將頭部順勢向後仰，保持該姿勢片刻後緩慢恢復原姿勢，反覆練習該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢！這個運動能使身體得到鍛鍊，還能讓你遠離雙下巴，輕鬆減肥瘦身。
10、西瓜面膜
西瓜面膜，是把西瓜榨成汁，然後將面膜紙浸泡在西瓜汁中5分鐘，取出來敷臉，可以有效緊緻皮膚，讓浮腫的面部恢復緊緻。既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢！現在天氣冷了也不用怕，冬天很多達人都推薦先把面膜輕微熱一下再敷可以更好地促進吸收，西瓜面膜也可以試試的！
如何瘦臉效果最好2
1、荷葉薏米粉面膜
材料：荷葉、薏米粉
做法：把荷葉清洗乾淨，然後放入鍋中加上適量的清水，開小火一同熬煮，煮沸後剩下少量水，把薏米粉倒入其中，攪拌均勻成糊狀，將其塗抹在臉上，等上15分鐘左右，然後用冷水洗乾淨。能消除浮腫，排除臉部毒素。
2、芹菜蘋果蜂蜜面膜
材料：西洋芹、蜂蜜、蘋果
做法：把西洋芹和蘋果一起清洗乾淨，芹菜去掉葉子，蘋果去皮去核，然後把兩種材料放在一起榨成較濃稠的醬汁，榨好後淋上蜂蜜，攪拌均勻直接敷於臉上，十五分鐘後洗淨。可以幫助指腹燃燒，還能有效去水腫。
3、胡蘿蔔面膜
材料：胡蘿蔔、藕粉、雞蛋黃
做法：把胡蘿蔔清洗乾淨，放入榨汁機榨汁，炸好後在其中加上適量的藕粉和蛋黃，三種材料一同混攪拌均勻，潔面後敷在臉上，感覺面膜快結塊時用溫水洗掉。可以刺激I面部肌膚新陳代謝，增強血液循環。
4、海藻茶麪膜
材料：烏龍茶葉、海藻粉、熱水、面膜紙
做法：把烏龍茶葉和海藻粉一同放入鍋中，加上適量的清水一起熬煮，直到水最剩下一半左右，把面膜紙浸泡在茶水中，完全浸透後，敷在臉上15分鐘，然後用清水洗淨。一週2次。可以幫助脂肪代謝，去水腫，美白清潔的功效。
