【導讀】：酒釀蛋是用雞蛋以及米酒製成的食物，對於女生來說有很好的保健作用，除此以外酒釀蛋還具有一定的豐胸效果，下面就和小編一起來看看酒釀蛋什麼時候吃最豐胸。
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，是公認的豐胸食物，因爲酒釀蛋能夠刺激雌性激素的分泌，網上很多人都嘗試過這種豐胸的方式，十分流行。
酒釀有很好的豐胸效果,客家授乳的婦女,如果乳汁不通暢,吃個甜酒釀蛋,就有意想不到的效果。酒釀中含一種醣化酵素,這是一種天然荷爾蒙,具有豐胸效果。同時,雞蛋也是一種全營養的食物,含有大量的蛋白質。雞蛋和酒釀一起食用時,酒釀保證了充足的能量補充,而雞蛋的蛋白成分和酒釀中過多的脂肪會直接運轉到胸部,從而在類荷爾蒙的刺激作用下促進胸部再次發育。
女性胸部發育與女性荷爾蒙分泌有密切聯繫，酒釀蛋之所以具有豐胸的作用，主要是因爲酒釀蛋中荷爾蒙物質豐富，具有改善胸部血液循環，持續刺激胸部自然生長的作用，所以說酒釀蛋有助乳腺及乳房周圍細胞的增長及再次發育，起到豐胸的療效。雖然酒釀蛋具有豐胸的作用，爲最大限度發揮酒釀蛋在豐胸方面的積極作用，要注意使用方法，避免食用誤區。
經期後三天內吃豐胸效果好
酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性爲了豐滿的胸部在任意時刻都大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候吃纔有效果。尤其是經期後三天內最佳，因爲經過了月經階段，女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好。所以，想豐胸的女性建議經期後每天早晚食用一碗。在平時不建議食用酒釀，其他時刻肆意亂吃，反而會因爲酒釀熱量高而致肥胖症。同樣，雞蛋屬高蛋白食物，食用過多也對身體反而有害。
早上吃豐胸效果好
早上有喝酒奶的習慣，能爲機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以，這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果。不過，因爲上午需要工作，酒釀中又含有部分酒精，不宜食用過多，否則會影響工作的。
晚上吃豐胸效果好
晚上相比早上更是食用酒釀蛋的好時間，因爲在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好。同時，晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠哦。
1、酒釀雞蛋
材料：酒釀3匙，雞蛋1個，生薑末一匙，清水，紅糖適量。
做法：將清水煮沸，加入紅糖，生薑，然後打入雞蛋攪碎，隨即關火，將蛋和湯盛入碗中，放入酒釀即可食用;也可以採用簡易的做法，將雞蛋和酒釀倒入清水當中，可以加適量枸杞，月經來之前，早晚各喝一碗，既美顏又豐胸。
2、酒釀花蛋
材料：酒釀50克，鴿蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，清水1000克，青梅半顆。
做法：將清水燒沸後，打入鴿蛋，用湯勺輕輕推動，汆至鴿蛋外層呈玉白色時，關火撇去浮沫，倒入碗中，再燒一鍋水，加白糖煮沸，然後放入酒釀攪散，出鍋後放入鴿蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。
3、酒釀木瓜湯
材料：木瓜1個，酒釀400克，蜂蜜適量。
做法：木瓜切開去皮，切成小塊，鍋中倒入清水，將木瓜肉開大火煮開，再轉小火燜煮5到10分鐘，再放入酒釀，喜歡吃甜一點的可以加蜂蜜調味。
