【導讀】：現在豐胸產品豐胸手術越來越多，但是又簡單又省錢的豐胸方法你們知道呢。那麼豐胸怎麼按摩效果最好？豐胸怎麼做效果最好？下面就一起來看看吧！
俗話說的想哪裏美就按摩哪裏，其實一點都沒有錯，當然好的按摩手法會讓你看不到不一樣的成果，那麼豐胸怎麼按摩效果最好？豐胸怎麼做效果最好？下面就一起來看看吧！
一、沐浴按摩
沐浴按摩可對乳房進行衝擊和按摩，加強胸部血液循環，從而達到健美的要求。
按摩豐胸手法步驟：
1、慢慢放入浴水，並調至到40℃左右。用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
2、持刷子自乳房內側，沿着乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。
3、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。
4、如果乳房下垂或爲防止乳房下垂，最 好用淋浴頭從乳房下部往上衝，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。也可以出浴後配合一些波斯麗爾按摩，能達到更好的豐胸效果。
二、推拿按摩
按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗乾淨，然後將身體擦乾，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內推拿乳房，如此反覆多次，至乳房微微發熱即可。按照此方法堅持一段時間後，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。
作爲健康美乳豐胸產品波斯麗爾，能夠有效改善女性先天發育不良、產後縮水、乳房不對稱等問題。被譽全球首款“會呼吸的美乳霜”，富含先進高效的透皮因子，其吸收和滲透能力是普通美乳霜的20被不止。採用360°無死角豐胸模式，將植物精華和營養成分靶向作用於雙乳表面，輔以簡單的按摩手法，舒經活絡，有效成分瞬間滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環，全面激活乳房細胞活性，使胸部自然發育豐滿緊實，不僅安全可靠，在科研界也享有盛譽，深得廣大女性喜愛。
三、熱敷按摩
按摩豐胸手法如下：用熱毛巾敷乳房兩側大概3-5分鐘，然後再用手掌從左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50分鐘就可以了。這個方法需要每天堅持按摩，兩三個月左右你就會發現乳房有所變化哦。當然如果在按摩的同時配合波斯麗爾，通過“營養+按摩”促進胸部的二次自然發育，胸部慢慢就變大了。
按摩豐胸的力度一定要適中，並且隨時的觀察乳房的溫度，微微有發熱，同時有舒服的感覺，按摩的時間控制在20~30分鐘左右。在家裏自己做按摩豐胸時，指甲一定要修整，還要用熱水洗手，指環上的障礙物要預先摘掉，以免傷着肌膚。
綜上所述，單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，而配合使用專業的豐胸美乳霜如波斯麗爾，才能使按摩豐胸起到事半功倍的效果。波斯麗爾是多豐胸人士所推薦的，它霜質形式，溫和細膩，關愛呵護女性的每一寸肌膚，是豐胸的最 佳選擇!
祕訣一、攝取維生素
飲食中應攝取富含維生素C及維生素B羣的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造。同時，少吃人造奶油，因其中的氫化脂肪會干擾體內必需的脂肪酸轉化爲Y-亞麻油酸的能力，進而抑制催乳激素的產生。
祕訣二、做豐胸運動
適度鍛鍊胸肌，讓胸部脂肪組織通過合理鍛鍊有一部分確實轉化成了肌肉，使胸部線條會隨之變得更挺。
方法：最簡單的健胸運動是—雙手合十，緩慢上舉，保持10秒，再緩慢下落到胸前。如此反覆5-10次，上上下下的運動，可使胸部肌肉上提。
小貼士：運動時，應穿着運動胸罩，這樣纔能有效保護胸部，使之不至於在劇烈運動中被拉傷。
祕訣三、健康的飲食習慣
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白的攝入，同時注意補充適當的微量元素。
在日本這種以低脂肪含量的食物爲主食的國家，女性患乳腺癌的比例只有美國的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻礙了雌激素的排出，同時會促進體內細菌的生長而使體內雌激素水平升高。
每天至少食用30克纖維，諸如多吃些全麥麪包、胡蘿蔔、南瓜，各種纖維均有助於過多的雌激素排出體外，從而阻止激素刺激乳房組織，對乳房的保健具有很好的作用。
祕訣四、穿穩固的胸罩
胸罩除了可以防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經再一次受到壓迫，消除胸部的不適感。細心的女性朋友會發現，慢跑運動員總是穿戴穩固的胸罩，就是爲了防止乳房在運動過程中受傷，受到壓迫。
祕訣五、經常按摩乳房
輕輕按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時，先將波斯麗爾塗在乳房上，沿着乳房表面旋轉手指，約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對防止乳房不適症有極大的好處。
