【導讀】：想要豐胸有效果，我們要掌握好豐胸的時間，才能達到你想要的效果，下面小編就來介紹一下什麼時候豐胸效果最佳？經期豐胸最佳時間。
女人豐胸一定要掌握合適的時間，才能讓豐胸效果達到最好‘，下面小編就來講講什麼時候豐胸效果最佳：
睡前
睡前是放鬆胸部和豐胸的最佳時機。在臨睡前按摩一次胸部，可針對性的點壓刺激天宗穴、屋翳穴、中府穴、天谿穴等豐胸的穴位，打通乳房經脈，刺激這些經脈的氣血以及淋巴循環。在按摩的同時，最好配合使用一款豐胸產品，這樣能讓產品的功效快速滲透進肌膚，以達到豐胸的效果。
洗澡時
之所以說洗澡時是豐胸最佳時間之一，因爲熱水能加速胸部的血液循環，我們可以藉助水流的力量，刺激胸部血液循環，以達到經絡疏通的作用。在用熱水刺激的同時也可以配合胸部的畫圈、點壓、按壓等刺激放鬆按摩，這樣豐胸效果會更有效。同時要注意的是，洗澡時一定要注意水溫，切勿燙傷胸部。
洗澡後
洗完澡後身體通暢，尤其是在洗完熱水澡之後，一身的疲憊都洗去，全身上下都處於放鬆的狀態，這個時候進行豐胸也是最佳時間。如果你已經在洗澡時做過了豐胸按摩，在洗完澡後可配合塗抹一下豐胸產品，以幫助吸收，並且簡單的稍作按摩。
經期後11至13天
科學證明，經期後11至13天是最佳的豐胸時間之一。因爲這個時候女性身體會大量分泌影響胸部豐滿的卵巢動情激素，這是刺激乳房脂肪囤積增厚的最佳時機，在這三天中可以多吃一些豐胸食譜，並且配合使用豐胸按摩和豐胸產品，效果會很好哦!
早晨
一天之計在於晨，豐胸也不例外。晨醒時先不要那麼快起牀，可以先按摩一下胸部，或是做一些豐胸運動，早上喝杯豆漿等也是幫助豐胸的方式之一。
1、經前一週
在我們經期來臨前一週，我們體內的雌激素就開始變化，身體也在爲經期積累養分。這時要多吃富含蛋白質的食物可以爲身體補充營養，還能加強胸部的養分供應。
熱水泡腳：熱水泡腳能加速血液循環，進一步提高養分在胸部的積累。
2、經期1-3天
專家說，月經第1-3天是豐胸最佳時段，因爲這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤積，從而提升胸部豐滿度。
這時多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品，豐胸效果將比平時好3成以上。
3、經期結束時
這時是鞏固豐胸效果的最好時機，除了做一些胸部鍛鍊外，還可以吃一些豐胸食物，如酸奶、木瓜、豆漿等。另外，還可以配上胸部按摩，豐胸效果更好。
按摩方法1：以乳頭爲中心，開始畫圈，從外向內畫。
按摩方法2：將右手掌貼於左胸內側乳溝處，然後自右向左推摩左側乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反覆做3次。
按摩方法3：以鎖骨對下乳房位置爲起點，兩手以從上向下的方向對同一側乳房按順序進行按壓，按壓至乳根穴結束。每個連續按壓8次。
按摩豐胸：按摩豐胸的效果一般對於青春期的女性來說效果比較明顯，因爲此時女性的乳房正處於發育階段，按摩可以促進血液循環，起到活血化瘀的效果，增加乳房發育的敏感性。
鍛鍊豐胸：女性想要豐胸平時可以做一些擴胸及伸展運動，能夠促進胸部緊緻，避免乳腺過早下垂，另外還能夠選擇一些瑜伽運動等，對於形體塑造來說，效果比較理想。
飲食豐胸：豐胸的女性需要注意平時吃點豆製品，這類食物中含有天然的雌激素，能夠促進乳腺的發育，但是患有乳腺囊腫或婦科囊腫、肌瘤病症的患者不宜吃，否則會加重病情惡化。
手術豐胸：手術豐胸一般包括假體豐胸、自體脂肪豐胸等，但是也並非人人適用，建議大家可以先做個術前檢查，然後聽從醫生建議進行豐胸。
