【導讀】：豐胸是女生們常常討論的話題，因爲胸部可以展現一個人的魅力，那豐胸什麼方法最好最快？豐胸的最佳時間是什麼時候？爲此小編收集整理了相關的信息和資料，一起來看看吧！
1、沐浴SPA按摩
沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。
效果：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。
2、強化天然Bra
沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉;用z由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。
效果：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉。
A階段：乳房出現脹大現象，但實際上激素分泌量一般，食補或按摩都可能造成乳房不適。
B階段：生理期與生理期結束後的時
期，正是激素分泌最低時間，即使再努力地食補與按摩，乳房脂肪形成的效果依然不好。
C階段：這就是豐胸的黃金時期!此時激素大量分泌達到高峯，加強食補與按摩的力度，可刺激乳房組織的脂肪，讓你的胸部更加豐滿。
豐胸的黃金期就在你月經來開始算起第12-24天這段時間，這段時間因爲動情激素大量分泌，加強食補及按摩，可以激發乳房組織成長，讓罩杯升級效果事半功倍。如何快速豐胸不反彈最重要的一點還是要選擇效果好的豐胸產品來配合按摩。
1.胡蘿蔔
衆所周知，胡蘿蔔中含有豐富的維生素羣，其中B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，而維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質可以起到豐胸的作用。
2.花生燉豬腳
材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙，料酒2湯匙。
做法：將花生、豬腳分別洗淨後一併入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸。改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。
很多女生說，自己吃了一段時間的豐胸食物，也經常按摩自己的胸部，但是胸部就是不見長大是怎麼回事?難道說自己的胸部就這麼大不能再長了嗎?已經錯過了豐胸的年齡了嗎?當然不是，雖然說食物能起到的豐胸作用，但是總體而言，也需要給胸部補充營養，營養加按摩也是目前最直接、最有效的豐胸方法，也是當代女性最親睞的豐胸方法之一。
