【導讀】：女生胸部發育最快的時間是青春期14歲左右的時候，女生瘦胸的快速方法是可以運動、按摩、加上飲食一起進行效果更佳，一起來看看吧！
女孩胸部發育最快 的時期是12歲-14歲期間，不同人的發育情況有所不同。
女孩青春期發育是正常現象。女孩都十分關心乳房的發育，有的爲發育太早而煩惱，有的爲發育太晚而焦慮。女孩的乳房從什麼時候開始發育，有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更晚纔開始發育。多數女孩大約在9―14歲乳房開始發育。
一般青春期的乳房發育分成五期a.第一期：乳頭突出。b.第二期：從十歲至十二歲左右乳房開始發育，乳暈也變大，乳房形成一小丘。c.第三期：十三～十四歲左右，乳頭及乳房繼續發育。d.第四期：從十四歲至十五歲左右，乳暈及乳頭開始隆起，而乳房也漸成球狀。e.第五期：十五歲以後，乳房漸漸成熟而定型。
發育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈處形成一個鈕釦樣的小鼓包，使乳頭隆起、變大，而後漸漸變得更豐滿，最後發育爲成人的乳房形狀。對於女孩來說，不僅乳房發育開始的年齡因人而異，乳房發育的速度也有所不同。有些女孩乳房發育得晚些，但發育得較快;而有些女孩乳房發育得較早，但發育得較緩慢。
乳房發育較早的女孩常常爲此而難爲情，因而設法刻意掩飾自己的胸部;有的爲了掩蓋較早發育的乳房，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結果限制了乳房和胸廓的正常發育。束胸的做法會壓迫乳房使乳頭凹陷，乳腺發育不良，會造成將來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。
1、裹保鮮膜瘦胸法
想要快速減胸的話，可以將胸部搽點涼水後，抹上強生乳液，用一些保鮮膜包住自己的胸部，每天進行30分鐘的有氧運動，這樣就可以使自己的胸部大量的排出脂肪和汗水，一週就達到減胸的效果啦。
2、精油減瘦胸法
檸檬精油減肥效果不錯，減胸效果也不錯。把檸檬精油抹到胸部，按摩後皮膚吸收，對減胸也有一定的作用。
3、鹽水按摩瘦胸法
每天晚上，用鹽水由中間向兩邊按摩。
4、俯臥撐減瘦胸法
俯臥撐的練習，可以提升肌肉的結實度，對減胸會有意想不到的效果。
5、跳繩瘦胸法
高強度跳繩半小時以上，並少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鮮膜跳繩哦。
6、飲食瘦胸法
其實爲了能夠很好的搞定其這個問題，大家不妨從飲食方法下點功夫，造成胸部很大的一個最爲主要的原因是因爲蛋白質攝入豐富而導致的，爲了能夠很好的瘦胸，那麼我們不妨減少蛋白質攝取足 不吃油、不吃肉，這直接能夠讓胸部瘦下來。
7、運動瘦胸法
雙臂緩緩上舉，從前往上舉，然後從胸前慢慢的降落。要求上體保持挺直的狀態，雙臂自然打直，肩自然的垂落，有上提胸肌羣的感覺。
兩肘側曲於肩側，緩慢的由前、向上、向後、向下繞環，做到十次的時候，大家不妨試試換另外一個肩膀最好。
雙臂彎曲於胸前，右手儘量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落還原，左右開始交接開始運動，方法很是簡單，但是效果很是不錯哦!
