戶外如何防曬效果最好，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，女人愛美是天性，在出街時要會十分注重自己的形象，不同的程序也會達到不一樣的效果，其實有很多女生都不知道這些小技巧，學會戶外如何防曬效果最好，從此不再手殘！
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1、打太陽傘
在太陽毒辣的夏季出去旅遊,尤其是去溫度比較高的地方,一定要記得帶好防曬係數高的太陽傘,這樣才能儘可能的遮住自己,防止被陽光曬傷。在中午時分一定要打開傘走在路上,否則第二天就會發現自己變黑了。
2、站在建築物陰影處
各地方都有很多的房屋,各式各樣的建築,在太陽光的照射下,總會出現一大部分的陰涼處,可以多多尋找這樣的背光處進行活動,這樣既可以防止中暑,又可以防止曬到自己的.皮膚。
3、在樹蔭下乘涼
樹木是最好的也是最方便的乘涼處,不論是在城市還是鄉村,隨處可見的就是挺拔的各種樹木,不僅爲周圍增添了一抹綠色,更可以爲勞累疲憊的旅人提供納涼好去處。
4、戴遮陽帽
帽子有很多種,選擇帽檐比較大的,質量較爲輕的,材質透氣的帽子是最爲合適夏天戴的。戴遮陽帽不僅可以爲自己的服飾做一個亮點的搭配,更可以爲自己提供隨身佩帶的遮陽工具,一舉兩得。
5、塗抹防曬霜
防曬霜是夏天出行的必備品,無論是物理防曬還是化學防曬,都可以在一定程度上保護你的皮膚不受傷害,可以只塗抹臉上,也可以全身塗抹,但是需要注意的就是要卸妝,不可以不洗乾淨就睡覺。
6、戴墨鏡
其實陽光的傷害很多時候是對我們的眼睛,所以我們需要選擇合適的太陽鏡進行佩戴,不僅可以爲我們的造型做搭配,而且可以保護我們的眼睛免受刺眼陽光的侵害。
7、頭巾
作爲廣大驢友心中最佳萬用單品,戶外大寶鑑的當家一枝花,一條抵所有才是王道,百變用法,頭罩,面罩,眼罩,耳罩,肩膀以上的器官都能防護,別說防曬了,天太熱,沾點水圍脖子上還能降溫呢,沒有辦不到,只有你想不到。
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夏季防曬小妙招
1、吃番茄，番茄可以防曬
番紅素在防曬傷方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄，被太陽曬傷風險將減少不少。所以在很多的護膚品中，也可以看到番茄中提取出來的物質。
2、少吃感光蔬菜
容易長斑的皮膚，盛夏最好不要吃感光蔬菜，例如芹菜，香菜，白蘿蔔。可以多吃抑制色素沉澱，讓皮膚白皙的蔬菜，如獼猴桃，西紅柿，橘子等。
3、曬後不用熱水洗臉
如果曬後用熱水洗臉，會使毛細血管擴張、充血，就如同被熱水灼傷。涼水可以另毛孔收縮，使肌膚冷卻，達到消熱退紅的作用。
4、穿彩色衣服抵擋陽光
衣服的防曬能力取決於衣服的質料，其次是色澤。一件彩色的棉質T恤對紫外線的過濾效果比白色好。
5、營養到位，全面防護
維生素C堪稱美白之王，那麼防曬少不了這個得力幫手。平時應多食富含維生素C的水果。同時還須充分攝取維生素E和維生素A，可以防止肌膚老化，增強皮膚抵抗力。
