如何護膚最有效果，很多美眉不管自己的膚質怎樣，盲目去嘗試各種標榜自己能夠美白祛斑的產品，試過無數美白護膚品不見起色，結果只能是給自己的肌膚平添無數煩惱。下面分享如何護膚最有效果。
護膚祕方
祕方1：紅糖+蜂蜜 除去黑鼻頭
先放入少許紅糖，再加2-3勺蜂蜜，調和後均勻地塗到鼻部，然後雙手不停按摩黑頭較多部分5分鐘，用清水沖洗乾淨即可!
這個辦法是韓國的朋友傳授給我的，試了幾次，感覺真的很不錯，紅糖顆粒性很強，感覺好像磨砂一樣，洗完好舒服的，而且去黑頭的效果也很神奇哦!
提醒：按摩手法一定要輕柔哦!
祕方2：第二遍的淘米水洗臉
這個方法真的很有效的，一開始安安也是在電視中學到的，覺得蠻有意思的.，決定試一試，結果洗完後發現效果真的很好，皮膚不僅變得很嫩很滑，而且緊緻感也很好，堅持用了一段時間後朋友們都說我皮膚看上去比以前白皙了，感覺好高興哦!所以推薦所有愛漂亮的mm們趕快試試吧!
提醒：第一遍淘米水一定要捨棄不用，以防灰塵等污染物刺激皮膚。
祕方3：檸檬水香薰美白大法
好多mm都應該知道檸檬的妙處。檸檬不僅是可以塑身、減肥、清腸的佳品，對於我們的臉蛋兒來說也是個寶貝哦!正確方法是用鮮檸檬汁，加入少量的精油或橄欖油，調和後均勻地塗到肌膚上，20分鐘後用清水沖洗乾淨即可。也可以在泡澡的時候加入檸檬汁和精油，甜甜的味道也很享受!
提醒：很多朋友都是直接用檸檬片來敷臉，千萬不要這樣做啊!因爲檸檬中過強的酸性會刺激皮膚。
祕方4：銀耳蓮子羹護膚法
我媽媽很喜歡燉銀耳蓮子羹這個甜品，不僅滋補養顏，並且也不會發胖!最神奇的是，每次吃完後，我和媽媽還會用剩下的一點銀耳來敷臉。
銀耳是一種天然的非常好的美容佳品，據說用銀耳來敷臉對於去除眼袋、眼部細紋和色斑來說效果非常神奇有效呢!
提醒：最好在加糖之前盛出一些，放涼後使用。
如何保養皮膚
1、膠原蛋白護膚
護膚圖片膠原蛋白（collagen）是構成動物和肌肉的基本蛋白，由纖維細胞構成，含18種人體必需的氨基酸，在國外對膠原蛋白在美容方面的作用已進行深入的研究。其實驗證明0.01%的膠原蛋白溶液就有良好的抗各種輻射的作用，且能形成很好的保水層，全面能供皮膚所需要的水份。膠原蛋白具有良好的親和性和保水性，能夠形成皮膜保護皮膚，具有良好的保溼效果，給予肌膚滋潤與柔軟性，促使毛細孔收縮細緻，使鬆弛的肌膚回覆年輕狀態，有效防止老化。
2、天然植物精油護膚
植物精油類如阿甘油等其高含量的不飽和脂肪酸、必需脂肪酸、植物固醇能幫助皮膚的新陳代謝，軟化皮膚，刺激毛孔排毒；而其高含量的維它命E則是衆所周知的許多護膚品的重要成份，它也是重要的抗氧化劑，保護皮膚細胞不受污染、陽光等破壞；多酚等化學成份作爲抗氧化劑是衆所周知的抗自由基化合物及延緩皮膚衰老；稀有的角鯊烯含量具有消炎的特性，並已證明能對付皮膚癌症。所有這些稀有的化學成份讓其成爲護膚保溼等相當有效的元素，對於對抗粉刺，斑紋，疤痕等也相當有效。
每天晚上睡覺前（作爲晚霜來使用）滴幾滴（特別是阿甘油）在手掌，將其塗抹在臉上，輕輕的按摩幾分種，因其高維E含量，它會很快的被皮膚吸收，不油膩，可以儘量將其保持整晚，有條件的情況可以在塗抹完阿甘油後用熱毛巾敷在臉上，10-15分鐘後取下，效果更佳。早上上妝前也可以做爲妝底來使用。
明星護膚有訣竅
小天后張韶涵
每天奔波於不同的工作場所，張韶涵皮膚還能保持得這麼水水嫩嫩,她告訴我們：
“我覺得健康的皮膚，最基本的要素就是紅潤和水感，因此平日裏多多喝水絕對是保持水質肌膚的好辦法。而且多喝水還能幫助身體排除毒素，愛美的女孩每天一定要多多補充。另外，我平時還會自己做一些水果面膜，給皮膚最自然最簡單的滋養。在選擇護膚品上，我很注重成分是否安全和天然。
“另外，只要在家，我就會買很多的水果回來榨果汁喝，吃飯的時候也會多多偏愛蔬菜之類。另外，先前拍攝電視劇時我已經深深體驗到，如果體能狀況不佳，將無法面對今後可能碰到的各種挑戰，所以，在工作之餘，我還會經常到健身俱樂部去做做運動，如跑步跳操之類。運動不但可以讓我每一天都自信滿滿，還能讓我的嗓音更有底氣，更有爆發力。
“我的美容祕訣是，在都市中，空氣中多少都含有些汽車排放的廢氣，所以出門回家後，不管有無化妝，第一件事就是卸妝。卸妝是保養的不二法門，一點都不能省，徹底卸妝可以讓皮膚獲得休息，輕輕按摩、擦拭，一直到潔面紙上不留下任何顏色爲止。洗淨臉後，擦上化妝水，在依個人需求適量抹上眼霜、乳液、晚霜、精華液等。”
秀麗的袁泉
秀麗中帶有些許歐化的外表，清純中不失要強的氣質，袁泉光潔的`皮膚吸引了衆多人的目光。
雖然已是天生麗質，但袁泉也一樣會遭遇皮膚“頑症”的困擾。屬於典型缺水出油型膚質的袁泉酷愛吃辣，臉上時常會突然冒出小痘痘，常令她措手不及。因此，比起各式各樣著名品牌的保養品來，她更注意面部肌膚的清潔，不讓油脂堵塞毛孔，不給青春痘的繁殖創造條件。
很少去美容機構的袁泉堅持認爲，皮膚特殊護理以及保養是出現問題之後做的補救工作，平常她最注意的就是眼部保養，“眼睛容易出現皺紋，微笑以及年齡增長等因素都會導致細紋的出現，這是無法避免的”。因此，雙眼疲勞時及時做一些眼膜，臨睡前抹眼霜都是十分重要的保養措施。
氣質美女袁泉那晶瑩白皙的靚膚一直爲她的美麗增加不少分，如何才能擁有她那樣的美膚？袁泉說自己的膚質屬於比較麻煩的一類，辣椒、海鮮或油炸食品都容易觸發“痘情”，因此不得不特別注意飲食習慣，從不敢放任自己吃辣的嗜好，而水果美容則讓她受益良多。袁泉還有一項堅持多年的美顏祕訣：每天清早起牀喝一杯檸檬水，既可以起到排毒的作用又給體內補充了維他命，促進新陳代謝。熱衷水果美容的袁泉同樣推崇蔬菜維持體內所需的均衡營養，她說：“水果很重要，但永遠替代不了蔬菜，蔬菜含有豐富的女性最需要的維他命，又能保持身材。”
雪肌美人範冰。冰
這個女星在近幾年很有些風采，也許是在娛樂圈混久了也就成熟了吧。不管有多少新聞，範冰。冰的皮膚還是很不錯的，白皙晶瑩，很顯高貴氣質。對於美膚方法，她是這樣說的：
“首先我覺得女孩子外表漂亮與否不是最重要的。重要的是她心裏很自信，很健康。拍戲很辛苦，所以只要有時間我就做一些運動，這樣可以出汗，讓毛孔透氣，通暢。
“再有，我覺得卸妝一定要徹底，這樣毛孔不會堵塞，不容易長青春痘，毛孔也不會看起來粗大。保養的每一個步驟都不能省略，你做了多少分保養都會在你的臉上體現出來。‘沒有醜女人，只有懶女人’，我勸大家都不要懶惰，勤奮地保養你的臉，它纔會更有生命力。”
提升護膚速度
一、見效快的保養品一定對皮膚傷害大
不一定!
主要取決於見效的機制是什麼。皮膚有一定的代償能力，可隨外界的變化自我調整適應和修復。當它受到的刺激超過代償範圍，無法及時自我復原時，就需要保養品的幫助。比方說，好的保溼品能模仿皮膚天然的保溼機制，快速補水，防止水分蒸發，效果幾乎在塗抹時就能感受到。單一求效果而粗暴違反自然規律的做法，會造成傷害，譬如爲嫩而過度去角質，爲白而用刺激藥品殺死色素細胞等。
二、溫和就一定意味着效果慢
錯!
溫和與有效沒有直接關係。前者指的是塗抹時的感覺，在皮膚健康的前提下，使用舒適，無刺激感的保養品，都可以說溫和。見效快慢，則因保養品配方以及使用者自身狀況和需求而異。有些成分在剛用時會有刺激感，只要皮膚適應後就無大礙，也要注意，某些成分在使用時並沒有刺激感，卻可能有長期隱患。具備一定美容成分知識之餘，在使用一件保養品，特別是美容院私自調配、買賣的產品時，必須謹慎，最好諮詢皮膚醫生。
三、塗完保溼霜後，用皮膚水分測試筆進行測試，水分提高值大的就是好的保溼品
不一定!
水分測試筆檢測的是角質層含水量，即便不用任何保溼，洗完手後，你的角質含水量也會顯著提高，但這些水分很快就會流失。相對更合理的做法是在用完保溼品後幾個小時以及第二天再測。不過，角質含水量並非越高越好，理想的保溼霜，可減少皮膚水分的流失，將含水量維持在正常健康的範圍內，卻未必能快速提高角質層的含水量。因此，不用過於迷信美容櫃檯上的水分測試筆，堅持使用一段時間後，如果覺得乾燥問題改善了，就是適合你的產品。
四、皮膚更新週期是28天，所以保養品要連續用足28天才能看到效果
對!
如果某件保養品對你沒有刺激，而且你也喜歡它的使用感，那就堅持28天或者用完。期間注意皮膚的變化和自身感受，譬如是否逐漸有飽滿感，膚質是否變細膩，光澤度是否增加這些細微的變化不一定非得等28天才會顯現，而是一天天積累而成。不過，抗老、淡斑等保養品，可能需要更長時間，醫學上的觀察期往往持續三個月乃至半年以上。如果用完一瓶感覺起了一點效，就繼續堅持使用。最好不要同時多瓶保養品輪換用。
五、效果好的保養品會有依賴性
錯!
恰恰相反，效果好的保養品在你停止使用後，仍能發揮一段時間的作用。這是因爲，一來好的保養品將皮膚調理至健康的狀態，讓它變得更強韌，不易受外界刺激，修復速度也更快;二來某些保養成分確實會停留在皮膚內一段時間，持續發揮效用。不過保養品的效果有限，如果你初用覺得不錯，一段時間後覺得沒有那麼好了，有可能是已經達到了其效果極限。這時，你可以更換新的保養品，但之前先仔細想清楚，到底自己的.護理需求，是不是靠外塗保養品就可以達到的。
六、醫學美容效果快，能根治各類皮膚問題
錯!
皮膚問題無法根治，即便依靠醫學美容手段快速解決，仍有復發可能：痘痘會再長，色斑會重新出現，都屬正常現象，特別是如果在接受醫學美療後不注意日常的養護，復發的機率就更大。另外，醫學美療效果快，也並非都能立竿見影，不同的皮膚問題需要不同的療程，切勿以爲一次就能解決一切問題。
七、潔膚品中有效成分含量低，接觸皮膚時間短，基本上沒有實際護膚作用
錯!
某些成分確實能在清潔過程中就開始發揮效用，如鎮定舒緩類;二來短時間接觸一些低濃度成分，有助提高皮膚對於某些可能引起刺激成分的適應力，譬如在進行果酸換膚前，醫生可能會推薦你先使用一週左右含少量果酸的潔膚品，此時果酸的效用不在煥膚，而在減輕皮膚正式換膚時的不適。
八、每天早晚都要洗臉，塗抹保養品，所以並不需要24小時持久作用的保養品
不一定!
保養品塗在皮膚上後，一部分會留在外層而一部分會進入皮膚。留在外層的如油脂、防曬品，確實會被洗去或被汗水衝去，但進入皮膚的成分如透明質酸等，則能停留數小時甚至幾天，更重要的是，某些保養品能激發皮膚天然機制，如促進膠原生成等，確有24小時持續作用的效果。
