補水，是皮膚護理的根源，是從根本上解決皮膚問題。今天就與小編一起來看看皮膚補水最有效吧。
喝水
是補水的基礎。人體每天需要攝入的水量在2L左右，除去蔬果湯粥，需要喝水的量在1.2L。
親水
是補水的直接手段。親水有三步：化妝水，精華液，面膜。通過護膚品，讓皮膚從外向內對皮膚補水。
鎖水
是對補水工作的保護。鎖水的三大寶貝：角質層，皮脂，保溼霜。所以說，如果不得不去角質，一月一次足以。
養水
是對體質的.調理。良好的生活習慣是調理體質的基礎。
1、按時睡眠。
2、戒菸戒酒。
3、適當鍛鍊，直至出汗。
