最有效的護膚方法，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質，角質過多可能引起毛囊炎，教你最有效的護膚方法，護膚小技巧！
最有效的護膚方法1
1、護膚有道
對於輕熟女來說，挑選什麼樣的潔面產品非常重要的，因爲這時候的肌膚處於敏感狀態，稍有風吹草動，臉部問題就接二連三。皁類的潔面產品清潔力較強，不太適合，因此弱酸性的洗面奶時最合適的，並且選擇刺激性小的潔面產品。
至於面膜，輕熟肌膚最需要的就是密集型的保溼。每天堅持敷一片保溼型的面膜，然後再擦保養品，保證能讓你皮膚水嫩水嫩的，看起來楚楚動人。
2、飲食有道
注意飲食，在初老階段顯得尤爲重要。一旦飲食不當，對於肌膚的殺傷力不可估量。
每天脂肪攝入量不得超過總熱量的15%-30，高脂肪飲食可導致肥胖症、心臟病等疾病，難免對肌膚造成傷害。其次，面臨初老階段，要多注意補鈣，魚、杏仁、綠色蔬菜和奶製品(脫脂奶)都含豐富的鈣，應多吃。另外，維生素A、維生素C和維生素E有保護身體健康的作用，每天至少應食用400克水果和蔬菜(不包括土豆)，讓你的.皮膚更細膩和白淨。
3、運動有道
隨着年齡的增長，最大的變化就是你的新陳代謝會逐年降低。假如你不愛運動的話，衰老速度會加快，因此保持運動非常有必要。
相對於其他健身設備，啞鈴顯而易見的優點是活動幅度適中，存儲和鍛鍊時所需的空間都比較小且一年到頭都可以使用，不用顧忌炎炎夏日或者瑟瑟寒風，當然是不少女性的運動首選，而且只需每天進行啞鈴運動15分鐘，就可以使代謝率恢復到從前。
跳繩也對女性保健有着獨特的保健重要，每週跳3次以上，先快速地跳1分鐘，然後以每分鐘15下左右的速度慢慢跳幾分鐘，快慢交替重複20遍，對於增強女性體質，加強代謝率都是非常有效的。堅持下去，皮膚肯定吹彈可破。
最有效的護膚方法2
1、蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+水
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2、蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部（眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。
4、蜂蜜美容小祕方——蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉。
5、蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。
6、蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+甘油+水+麪粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麪粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。
7、蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻塗於面部，每週一次。
8、蜂蜜美容護膚小祕方——蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合均勻製成面膜，用棉籤將其在臉上塗上薄薄一層，20分鐘後用溫水洗去。連續使用一個月。
