隨着秋季的到來，氣溫逐漸下降，空氣中的溼度會降低，皮膚表層的水分子容易被蒸發而讓皮膚髮生乾燥，所以在秋季做好保溼是非常重要的，相信有很多人在進入秋季後也會讓自己重視護膚，但要注意在護膚的時候要避免一些誤區。
秋季護膚要知道哪些誤區?
一、皮膚乾燥天天敷面膜能夠改善
相信一進入秋季，感覺到自己皮膚乾燥的女性都會讓自己頻繁敷面膜，特別是會讓自己天天敷，卻不知適當的敷面膜能夠讓皮膚補水，但如果過於頻繁的敷面膜反而會讓水分丟失更加明顯，因爲過多的面膜營養在進入皮膚後會讓皮膚的代謝變差出現，一旦變差水分流失就會更快，這樣不僅不能夠保溼，還會讓皮膚變得更加乾燥。
二、用冷水洗臉可以讓毛孔收縮
在秋季很多人清洗皮膚的時候認爲用冷水清潔可以起到收縮毛孔、鎖住水分的效果，卻不知用冷水洗臉很不容易讓毛孔張開，毛孔裏面的物質會堆積在毛孔中導致毛孔堵塞，這樣反而會讓油分分泌過多，會讓皮膚出現水油不平衡的現象。
三、乾燥的時候使用噴霧
相信很多人會隨身攜帶一些補水噴霧，認爲自己皮膚缺水或者不適的時候噴一下就能夠緩解這一現象，也能夠讓皮膚充滿水分卻不知噴霧，不僅不能夠補水，還會導致皮膚更加乾燥，在皮膚乾燥的時候偶爾的噴一下並不會有什麼影響，但如果讓自己每天頻繁噴噴霧，就會讓水分子附着在表面很容易被蒸發，反而會帶走皮膚的水分。
四、洗面奶清潔力度大一些的會更好
有一些油性皮膚的人認爲自己在選擇洗面奶的時候選擇一些清潔力度比較強一點的，可以將油脂清除，讓水分鎖住避免乾燥，但清潔力度比較強的洗面奶，雖然可以帶走多餘的油脂，但也會讓皮膚變得乾燥，因爲油脂帶帶被帶走的同時水分也會大量流失，所以要注意儘量選擇溫和無傷害的洗面奶。
溫馨提示，在秋季護膚的時候要注意以上這些誤區，不要讓自己盲目相信並且盲目進行，這樣不僅不能夠補水，反而容易讓皮膚變得更加乾燥。想要讓自己的皮膚在秋季也一樣溼潤，在日常要多喝水，多吃水果蔬菜並且還要做好保溼措施。
護膚吃什麼好
1、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容佳品。
2、含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉着。大豆異黃酮是一種類似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性。
3、含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔，營養成份位居同類蔬菜之首，被譽爲“蔬菜皇冠”。西蘭花能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
4、富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，並有助於消除皮膚上的雀斑。
5、含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
