1、合理控制體重
很多女人們都在減肥，可是總追求快速瘦的方法，比如說吃減肥藥。這種方法副作用大，雖然說瘦得很快，但是胖的也很快。只要一停藥，體重過不了幾天又漲上去了。
短時間內忽胖忽瘦會導致皮膚一會兒變鬆一會變緊。最終導致肌膚的彈性越來越差，肌膚的緊緻也跟不上體重的變化。最終導致肌膚看起來鬆鬆垮垮的，看起來一副老相。
所以說，日常減肥不要圖快，要合理控制體重。建議通過每天堅持鍛鍊，合理搭配飲食，合理進食，雙管齊下才能讓自己慢慢瘦下來。而且瘦下來之後，仍然要保持減肥時的好習慣，不然很容易反彈的。
2、用蜂蜜護膚
蜂蜜具有美容養顏的作用，直接泡蜂蜜水喝，能夠滋潤皮膚，延緩衰老。如果不愛喝蜂蜜水的話，則可以將蜂蜜塗抹在臉上，有助讓皮膚變嫩變滑，減少皺紋。
操作很簡單，洗完臉之後不要把水分全部擦乾，讓其慢慢風乾。之後取適量蜂蜜塗抹在眼睛周圍，用指腹輕輕按摩眼周五分鐘，再等待十分鐘讓皮膚吸收蜂蜜中的養分。最後用流動的水沖洗臉部，洗淨了就可以了。
3、正確洗臉
洗臉是每天都要做的事情，如此洗臉方法用錯了，臉上的皺紋會越來越多，皮膚老化得特別快。這就要求女人們糾正措錯誤的洗臉方法，比如說洗臉的時候不要用毛巾使勁擦臉，比如說頻繁用去角質的產品洗臉，覺得使用後搓出來的髒東西，洗掉了臉會變得乾淨一些。
這樣洗臉是不行的，因爲臉上有一些對皮膚起保護作用的油脂是不能被洗掉的，整天用去角質會造成皮膚變薄，皮膚保護層消失。
這些行爲都是錯誤的護膚習慣，洗臉的時候過於用力擦洗，會讓薄嫩的肌膚產生皺紋，還會讓臉部肌膚變得鬆弛。所以說，洗臉的時候要慢慢來，不管是擦洗，還是使用產品，都應該溫柔一些，不能用力過度。
4、不要擠眉弄眼
生活中一些女人們表情過於豐富，表情過於豐富很容易長皺紋，所以說日常生活中不要擠眉弄眼。經常擡眉毛的話，會導致額頭肌膚變鬆，慢慢地容易形成擡頭紋。而且擡頭紋比較難消退，額頭露出來了就能夠看到皺紋，讓你看起來顯老。
祛除皺紋吃什麼食物好？
1、櫻桃
這種水果小巧玲瓏的，口味清甜，多吃有助去皺清斑，讓面部皮膚變得白嫩紅潤。是祛除皺紋的佳品，這是因爲其含有能夠延緩老化的維生素A，這種營養成分還能夠活化細胞。
2、石榴
石榴中含有一種可以滋養細胞，讓細胞免受環境污染等侵襲的鞣花酸成分，日常多吃石榴，有助減緩肌膚和身體衰老。建議日常可以購買新鮮的石榴，直接剝皮食用，或者取出果肉榨汁飲用。
