油皮怎麼讓皮膚變好，經常聽到很多人說自己是油性皮膚，尤其是油性皮膚的朋友們，在夏天出油會更加嚴重，不僅臉上容易出油，讓人看起來油膩膩的，以下分享油皮怎麼讓皮膚變好。
1、溫水洗臉
用冷水洗臉會引起皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失
2、用性質溫和的洗面奶
皮膚油膩大多數寶寶可能會選擇清潔力度很大的洗面奶或洗臉皁，但可能比較容易造成水分流失，水分減少就會分泌大量的油脂，臉就更容易出油，如此循環反覆，更容易長痘痘，所以建議選擇溫和並帶有基礎控油效果的洗面膜即可
3、一天洗臉次數不能超過三次
過度洗臉也同樣會讓皮膚水分減少，肌膚不斷分泌更多油脂來補充大量流失的`水分，形成越洗越油的惡性循環，油性肌膚早晚徹底清潔即可，實在油的不行中午可以適當增加一次
4、一週去一次角質
油性肌膚的皮膚油脂分泌非常旺盛，容易堵塞毛孔。建議一週去一次角質，可以選用磨砂膏等產品，去除皮膚表層老化的角質，讓皮膚更清爽
5、作息規律
不規律的生活或者每天睡眠不足，自律神經的功能會變得失調，容易出錯。導致荷爾蒙的平衡遭到破壞，從而造成皮脂分泌過多。
1、及時補充水分
大多數的油性肌膚都是因爲皮膚內部的水分不足，導致油脂分泌過盛的情況出現，所以想要改善這種皮膚問題，就要先從內部補充水分，保持皮膚的水油平衡，這樣就能達到控油的效果，還可以讓皮膚保持水潤。
2、適當的去角質
其實我們都知道角質是幫助肌膚免受外界傷害的一道屏障，但是角質一旦出現了過厚的情況，就會引起毛孔堵塞，引起代謝不順暢的情況，這樣也是引起肌膚出油的一個原因。所以要適當的去角質，可以保持肌膚的呼吸，還可以祛除老化的皮脂，幫助肌膚能夠更加的光滑。
3、注意防止日曬
可能大家都會認爲陽光曬射纔可以讓肌膚減少油脂的分泌，其實事實並不是這樣。陽光的'照射會讓皮膚的油脂分泌增加，而且還會導致肌膚容易衰老，對皮膚的傷害是很大的。因此，在外出的時候要注意做好防曬。
4、充足的睡眠
睡眠對於女性來說真的很重要，所以一定要保證充足的睡眠，如果能保證每天7-8小時的睡眠時間，那麼一段時間後，會發現自己的肌膚狀況有了明顯的改善，並且那些令人討厭的黑眼圈也消失了呢。再昂貴的化妝品也比不上每天充足的睡眠。
5、注意飲食
油性皮膚的人在飲食方面也要注意，以清淡爲主，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，減少便祕保持大便通暢，這樣可以慢慢改變皮膚的油膩粗糙感。少吃或不吃油膩和刺激性的食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕皮膚油脂的分泌。
如何改善油性皮膚？
1、 注意清淡飲食
對於油性皮膚的人羣，平常要少吃辛辣刺激性的食物，要注意清淡飲食，這樣才能抑制油脂的分泌，也能讓皮膚變得更好。日常可以吃一些新鮮的蔬菜水果，同時要遠離火鍋、麻辣燙、燒烤等油膩食物。
2、 清潔皮膚
對於油性皮膚的人羣，日常清潔皮膚是一件很重要的事情，只有清潔好了皮膚，才能去掉皮膚上的`油脂。建議油性皮膚的人可以選擇一些比較溫和清爽的洗面奶進行清潔，同時在清潔完之後也要及時給皮膚進行補水工作，這樣才能讓皮膚狀態更好。
3、 不要化濃妝
生活中有不少人都喜歡化濃妝，但是建議油性皮膚的人在夏天最好不要化濃妝，否則會更容易出油。而且化妝品中有很多化學成分，在毛孔張開的狀態下還化濃妝的話，部分有害物質就會滲入到皮膚裏，導致毛孔堵塞會造成很多皮膚問題。
油性皮膚如何進行護理？
1、 溫水洗臉
很多油性皮膚的人喜歡在夏天用冷水洗臉，這樣的確會涼快一些，但是用冷水洗臉會引起面部的毛孔收縮，導致毛孔中的有害物質不能被及時的清洗出來，從而會造成很多的皮膚問題，比如毛孔粗大，黑頭等。正確的方法應是用溫水洗臉，這樣才能確保毛孔充分的張開，能更好的將有害物質排出皮膚。
2、 補水
很多人認爲油性皮膚就不需要補水了，這其實是一個錯誤的想法。其實很多油性皮膚的人皮膚都會出現缺水的症狀，這個時候要及時給皮膚補水，平常要堅持使用水乳，睡覺之前可以敷面膜。
