皮膚曬傷了可以用藥物治療，食物療法等各種小妙招快速癒合。
皮膚曬傷了怎麼辦?試下以下的小妙招：
1、冰鎮絲瓜水
肌膚被曬傷後，非常乾燥缺水，這是需要及時補水，可以自制絲瓜水進行補救。
做法：將絲瓜去皮去瓤，放入榨汁機內，倒入適量的清水，榨汁，取絲瓜水，然後放入冰箱內進行冰鎮，待幾個小時之後取出，分幾次塗抹在曬傷的肌膚上，可以幫助肌膚鎖住水分，去除乾裂。
2、冷敷處理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下，然後敷在皮膚上，一天敷3-4次，每次約半小時即可，有助於控制曬傷和疼痛。
3、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，肌膚感覺清涼，還能消減疼痛，黃瓜汁既可以補充肌膚流失的水分，還能改善脫皮現象，敷完後用清水沖洗乾淨。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感，也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
5、冰鎮菊花茶消腫
肌膚被曬傷後，會變得又腫又紅，這時候可以取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱進行冰鎮，放幾小時後取出，塗抹在曬傷的肌膚上，可以有效消除紅腫。
肌膚曬傷後需要注意的事項：
1、不可以馬上去角質
很多MM看到臉上的肌膚曬黑了，就迫不及待的'去角質想讓肌膚變白，其實是不對的，曬後的肌膚雖然粗糙，但是也很脆弱，如果在這時馬上去角質，很有可能會引發過敏反應。
2、曬後肌膚脫皮就撕掉
曬後的肌膚可能會出現水泡或者脫皮現象，有些MM會撕掉這層皮膚，這樣做很有可能會傷害肌膚表皮，嚴重的可能還會讓肌膚細菌感染髮炎哦。
tips：這些皮屑最好是讓它自然脫落，也可以用一些鎮靜舒緩的保養乳液加速代謝死皮。
曬傷並不可怕，可怕的是曬傷後不懂得如何處理，對曬後肌膚修復很迷茫的朋友趕緊學習學習了。
STEP1:
用冷水洗臉。
此時切忌用熱水，因爲只有冷水才能令毛孔收縮，令肌膚冷卻下來，達到消熱退紅的作用。
STEP2:
使用專門的曬後修護產品
STEP2:使用專門的曬後修護產品，如果可以先放在冰箱冷藏一下就更好了，然後輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉浸上修護產品敷上十幾分鍾，迅速補充表皮流失的水分。>>>許慧欣防曬保養經
STEP3:
之後不要急着使用美白產品來去掉“黑
STEP3:之後不要急着使用美白產品來去掉“黑，而應該先補水保溼，因爲曬後的肌膚最需要舒緩，並且以水分加速代謝，帶走熱量。在敷完面膜之後，還應塗上保溼性能良好的修護保溼乳。
STEP4:
使用含有植物美白成分的化妝水
STEP4:當肌膚表層溫度和傷害已經褪去後，再使用含有植物美白成分的`化妝水，因爲這種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用。
STEP5:
真正的美白修護應該放到夜間進行
STEP5:而真正的美白修護應該放到夜間進行，能更有效地修護細胞，讓肌膚做好充分準備，加強白天防禦紫外線的能力。>>>盤點夏季游泳如何防曬
同皮膚的普通護理一樣，曬後護理也要根據膚質的不同來進行。
乾性膚質重點在於保溼滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分爲清潔、保溼、祛斑美白抗皺三個步驟。
日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度後用溼水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
曬後可自制斑美白麪膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麪膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裏購買，也可以自制。自制祛斑美白麪膜可用一小匙蜂蜜，適量的麪粉或珍珠粉，
一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末（維他命e和維他命b3藥店有售）混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。
此時說明肌膚已經接近曬傷的.程度。此時不要使用任何的化妝品，儘量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾溼冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要塗任何化妝品，請醫生及時醫治。
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因爲陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。
此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。
若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
