熱水洗臉對臉有使皮膚毛孔擴張，從而清潔毛孔內的垃圾、毒素和髒物質等的好處
熱水洗臉有好處也有壞處。
冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多餘皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得乾燥，使人的'皮膚會感到緊繃難受。
熱水洗臉有什麼好處：
深層清潔
熱水洗臉最大的好處就是能起到深層清潔的效果，一方面熱水能更好地打開肌膚毛孔，另一方面熱水對油脂污垢的清潔力度要大一些，能起到徹底潔膚的效果。
豐潤皮膚
使用熱水洗臉能夠幫助豐潤皮膚，主要是因爲其溫度能促進新陳代謝和血液循環，使得面部積累的`垃圾能更好排出，臉部變得紅潤豐澤。
緩解疲勞
使用熱水洗臉能夠幫助加快臉部血液循環，使原本疲勞的臉部肌膚得到放鬆。一般想要緩解臉部疲勞、緊張的肌肉，我們可以用熱水敷臉，效果要比洗臉好一些。
鎮痛消腫
使用熱水洗臉能夠幫助鎮痛。臉部有外傷的話，一般24小時之後使用熱水洗臉，能夠幫助加快血液循環，促進腫痛消除。一定要24小時之後使用熱水洗臉，否則會加重腫痛感。
熱水洗臉有什麼壞處：
皮膚乾燥
長期用熱水洗臉很容易導致肌膚變得乾燥。皮膚需要有一定的油脂保護，熱水具有強清潔力，將油脂保護膜洗去，肌膚水分流失速度加快，洗完臉後容易出現緊繃乾燥，長皺紋。
長期用熱水洗臉很容易導致長皺紋，而且一般是因爲皮膚缺乏油脂、水分保護，出現細紋、幹紋發展而成的加速肌膚衰老。
肌膚鬆弛
長期用熱水洗臉很容易加速肌膚鬆弛。肌膚中的纖維彈性在熱水的不斷刺激下會慢慢失去活性，肌膚彈性變差就容易出現松下垂等衰老跡象。
皮膚粗糙
長期使用熱水洗臉很容易導致肌膚變得粗糙。皮膚表面需要一層油脂保護膜，熱水洗臉會將這層保護膜洗掉，在新的油脂膜形成前肌膚受到外界的刺激較多，容易變得粗糙。
洗臉用什麼水最好：洗臉最好用溫水。
熱水洗臉對臉部肌膚傷害大，我們最好是使用稍微高於體溫的溫水，這樣既能幫助打開毛孔又能避免水溫過高損害皮膚，另外也能緩解水溫太低對肌膚造成的'突然。
根據體質選擇洗臉水溫度
年老體弱者用冷水洗臉時難耐冷刺激，可將毛巾由浸水後再擠至半乾擦臉，過一會兒再洗，皮膚就會適應。毛巾要柔軟，肥皂要選中性，否則將會導致臉皮粗糙，降低皮膚的光澤和彈性。當然，不耐冷水時也可選擇溫水。女性特殊生理期也不宜用太冷的水，以溫水爲好。
秋冬季洗臉次數不用太多，一天洗一兩次臉就可以了。臉上長痘痘或臉部皮膚有炎症的人，適合用偏涼的水洗臉，同時洗臉的動作要輕柔。
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裏的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的'作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因爲溼毛巾可能會成爲各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。
使用洗面奶也一定要根據自己的膚質挑選洗面奶，比如秋季最好不要用泡沫型洗面奶，因爲泡沫型洗面奶作用在臉上後，雖然可以深層清除皮膚毛孔裏的髒東西，但是會造成皮膚緊繃，最好使用一些溫和無泡沫的洗面奶，同時可以使用前可以先把洗面奶塗抹在手上試試效果。
洗好臉後，油性膚質的人，冬季也不適合用面霜，最好用乳液；而乾性膚質的人，需要多用一些滋潤型面霜。如果還是覺得幹，可以用一點100%純凡士林（護膚專用型）薄薄地打一層底，再塗面霜（之前最好在身體別的部位試一下，看看會不會過敏）。
1、冷水洗臉：能增強皮膚抵禦能力
從中醫的角度來看，秋天適當凍一凍是有好處的，用冷水洗臉可以增強皮膚的抵禦能力，降低冬天凍瘡的發生率。而且，用冷水可以驟然收緊毛孔，改善面部血液循環。
另外，從預防感冒的角度考慮，經常用冷水洗臉，可以鍛鍊人的`耐寒能力，有不同程度預防感冒的作用。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右爲好。
但長期用冷水洗臉，會引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現早衰，對皮膚滋養不利。尤其是對於油性皮膚，如果長期採用冷水洗臉，不但不能達到美容的`效果，反而容易引起痤瘡之類的皮膚病，影響美容。
2、溫水洗臉：對皮膚有鎮靜作用
最護膚的水溫應在34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。對於油性膚質的人來說，其實最適合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。洗臉的水溫，應該控制在40℃左右，以人體感覺舒適爲佳。
水溫過熱（38℃以上）對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛無力、出現皺紋。
3、冷熱交替的洗臉法：有助去除黑頭
黑頭是愛美人士最討厭的東西，去除黑頭有個低成本的辦法，就是用冷熱交替法洗臉。
方法很簡單：先用稍有點燙手的熱水浸溼毛巾，再將毛巾輕輕敷在臉上，兩三分鐘後拿掉毛巾，這樣可以促進臉部的血液循環，也是爲了讓毛孔打開。然後打一盆冷水，憋氣，將臉浸到水裏，用手指輕輕地按摩臉部，洗出毛孔裏的油脂和污垢，長期堅持的話還能去除黑頭。
根據皮膚性質選擇洗臉水
1、油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴點白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
2、乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
3、中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
4、衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
