早晨冷水洗臉好還是熱水洗臉好，早上人們都是會洗臉的，然而洗臉這件事雖然看上去非常簡單卻包含着很多學問，就拿洗臉的水用熱水還是冷水爲例，每個人都持有自己的觀點，到底早晨冷水洗臉好還是熱水洗臉好。
1、早上用熱水洗臉好嗎
(1)用熱水好還是冷水
早上用冷水洗臉相對來說比熱水洗臉要好一些。但是其實早上不管是用熱水洗臉還是冷水洗臉都是有好也有壞的，所以建議可以根據膚質或季節來選擇熱水還是冷水洗臉。
(2)用熱水洗臉的好壞
熱水對於油脂是有比較好的溶解效果，能夠幫助打開毛孔，對臉部更深層的進行清理，但是過熱的溫度，還容易洗去對臉部起保護作用的皮脂膜，會使皮膚變得異常乾燥，加速臉部水分的`流失，說的還皮膚容易鬆弛、老化。
(3)用冷水洗臉的好壞
早上用冷水洗臉可以加速血液循環，增強皮膚彈性，而且在早上用冷水洗臉能夠興奮神經，使人精神煥發，特別是在冬天用冷水洗臉能夠增強臉部皮膚的耐寒能力。
不過過冷的水會使得毛孔收縮，導致藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易清洗，容易形成面皰和青春痘。
(4)油性膚質用熱水
本身是油性膚質的人不宜使用冷水，冷水可以使毛孔收縮，而油性膚質油脂分泌會更多，用冷水洗臉，無法將堆積於臉部的油脂、塵埃、化妝品等殘留物清洗乾淨，容易使得毛孔堵塞，引發痤瘡或加重痤瘡問題；而洗熱水則是能夠幫助打開毛孔，更好的清潔皮膚。
(5)混合膚質用溫水
對於那些是混合膚質或非油性膚質的人，可以用溫水和冷水交替使用的方法來洗臉。如先用30度左右的溫水清洗臉部，使面部毛孔打開，然後用洗面奶清除面部污垢後，用溫水先沖洗，最後再用冷水沖洗一遍，能使面部毛孔收縮，防止新的污垢進入毛孔。
(6)夏天早上用熱水好
夏天早上洗臉用熱水能夠幫助打開毛孔，有效的清潔臉上毛孔中深層的油脂污垢，更徹底的清潔皮膚；而夏季早上如果用冷水洗臉的話，容易收縮毛孔，使得油脂無法得到有效清潔，堆積在毛孔中容易長痘痘。
(7)冬天早上冷水好
冬季早上用冷水洗臉不僅能幫助增強身體禦寒能力，而且還用冷水洗臉還能刺激臉部皮膚，促進鼻腔內血管的收縮，增強皮膚活力。
(8)早上洗臉要注意什麼
1、洗臉時要注意力度，不要用力的摩擦皮膚，那樣會刺激皮膚，導致多餘的油脂分泌。一般是配合潔面產品，一邊打圈一邊輕輕按壓。
2、洗臉時間注意不要過長，洗臉時間過長，容易造成過度的清潔，把臉部必要的皮脂給清潔掉；而且洗臉時間過長可能會把揉出來的污垢又揉進皮膚裏去了。
洗臉纔是正確的方法
同樣需要結合膚質進行分析，如果是乾性皮膚的人，採用冷水洗臉確實比較好的，相比熱水，冷水對乾性的皮膚浸潤性更強，吸收能力更足，皮膚顯得更加溼潤。
但是如果是油性皮膚的人，最好就不要用冷水洗臉了，將會明顯地發現，油膩膩的皮膚，再用冷水洗臉，根本不能把皮膚上的油脂清洗掉，依然殘留在臉上。
針對這樣的情況，不妨進行這樣總結，乾性皮膚的人，用冷水洗臉最好。
油性皮膚的人，熱水洗臉最好，40度的水溫即可。敏感性皮膚的人，與體溫相符合，35度的'水溫就夠了。
1、水溫
洗臉時水的溫度很重要，水溫偏高會清除肌膚的保護膜，使肌膚變得鬆弛，毛孔增大，加速肌膚老化。
水溫偏低，會使肌膚毛孔緊閉，無法清潔堆積在毛孔裏面的皮脂和髒東西等污垢，正確的洗臉方式是用35℃左右的溫水，然後再用冷水沖洗。
2、潔面乳
選擇潔面產品時要根據膚質來確定，一般油性皮膚可用清潔力稍好的啫喱狀的洗面奶，中性或敏感性皮膚應選用溫和不刺激的微酸性洗面奶。
乾性皮膚應使用補水保溼效果好的洗面奶，如果長痘痘，可選擇具有一定消炎效果、不含刺激性成分的產品。
3、時間
一般情況下，洗臉時間控制在2-3分鐘左右爲宜，如果時間過長的話，反而會把剛揉搓出來的污垢又重新揉回去，越洗越髒。
而且，洗臉時間過長也會把臉上的油脂洗掉，導致水油失衡皮膚乾燥。
4、按摩
取少量於潔淨的指腹，在面部輕柔地向上打圈按摩後，以清水沖洗掉，輕拍至乾爽；
取少量於掌心加適量水打起豐富泡沫後，以泡沫在面部向上打圈按摩後沖洗乾淨。
在洗面過程中，既要徹底潔淨隱藏在毛孔內的油垢，又不能過度清潔，否則會破壞皮膚表面的保護膜，加大油脂分泌，形成惡性循環，造成毛孔阻塞、變大，加速皮膚老化。
5、潔面巾
用柔軟的無紡布製成，加水後可以搓出豐富泡沫，潔面、卸淡妝一次完成。無紡布的質地還可以用來輕柔去除角質，由於使用方便，特別適合懶人或者出差時使用，但角質層特別脆弱的人最好不要天天使用。
洗臉用冷水好還是熱水好這是由肌膚性質決定的，如果是油性肌膚，那麼最好用溫水洗臉，因爲熱水可以讓毛孔張開，容易洗掉毛孔中的油污。用冷水洗臉固然能夠收縮毛孔，對肌膚也是有好處的。
冷水和熱水都對皮膚有刺激性。冷水會把面部表面的油脂，粉塵一起凝固起來，且不易軟化皮質，提高了清潔難度，很容易促成粉刺的生成和造成毛孔粗大的問題。而40°c的熱水則會大大增加皮層脂質的流動性，造成刺激，面部血管壁的`活力會變弱，是的皮膚鬆弛無力，發乾，出現皺紋。
不管是用冷水、溫水、熱水洗臉都要配合適合自己的清潔劑(洗面奶或皁類等），優茉家的洋甘菊潔面慕斯洗面奶溼和不刺激，純天然植物提取不含任何添加，屬氨基酸無皁基洗面奶，任何膚質可用。
中性皮膚，晚上可以用冷水洗臉，之後建議你再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，最後輕輕抹乾。乾性皮膚，用溫水洗臉後你可以在玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，然後蘸溼整個面部，再用手拍至乾燥。
如此反覆做兩到三次，每晚堅持可以令面部變得細膩、滋潤和光滑。油性皮膚，這種皮膚在洗臉時可以在“溫熱水”中滴幾滴白醋，可以有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並起到減輕毛孔阻塞的作用。至於臉部出油不是很厲害的朋友，不妨用溫熱水將潔面用品揉開至起沫（或用潔面泡泡擦於整臉），然後柔和地按摩一分鐘，而T形部位要着重按摩。
最後把泡沫沖洗乾淨，再用冷水拍拍臉即可。還有就是衰老皮膚，建議早晨用冷水洗臉，不妨加一些海鹽，有的網友說帥老皮膚用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁也可以起到很好的護理作用。
如果身體狀況不佳，冷水洗臉受不了的話，可以用毛巾浸水後再將毛巾擠到半乾，然後毛巾擦臉，稍等一會兒再用冷水洗，皮膚就能接受得了了。洗臉的時候要用軟毛巾和中性洗臉的產品，否則會導致面部粗糙，使肌膚失去光澤。總而言之，不管是早上還是晚上，用什麼溫度的水洗臉，完全是由自己的肌膚性質決定的。
選擇溫水30°c對皮膚最健康，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。不但溫和適合所有膚質的人，也可以有效配合潔面產品
