洗臉用冷水溫水還是熱水好，洗臉是我們每天都要做的事，洗臉是清潔面部最基本的一項，很多人都覺得非常的簡單，但是講究還是很多的，沒有正確的洗臉方法，會對面部皮膚造成損害，下面分享洗臉用冷水溫水還是熱水好。
1、潔面時水溫以 30℃ 爲宜
洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃ 的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。
2、潔面後用冷水洗臉
洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。
3、油性皮膚的人不宜用冷水
油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。
4、不要使用臉盆和溼毛巾
洗臉時最好不使用臉盆，臉盆裏的水不是流動的水，臉上和手上的髒東西都會洗到水中，再用這樣的水洗臉就起不到潔膚的作用。因此洗臉時應使用流動的水，先把手洗淨後，再洗臉。洗臉後擦乾時，應使用乾毛巾，因爲溼毛巾可能會成爲各種微生物的滋生場所，用這種毛巾揩臉，臉就等於白洗了。
洗臉用什麼水最好？
一般說來，水分爲軟水、硬水兩種。
硬水是指含有鈣、碳酸鹽、重碳酸鹽，或含有鎂由硫化物、鹽化物等礦物質的水。不合這些礦彰質的，就是軟水。
許多天然水，如井水、池水、河水、海74部屬硬水。煮沸後的自來水，或加入少量硼酸、少量碳酸蘇打的天然水，也會變成軟水。
洗臉的水宜選用軟水。因爲硬水中含有夕量礦物質，對皮膚起慢性刺激作用，長期接效會使皮膚變得粗糙。同時，硬水難以將皮膚印油脂洗掉。皮膚較嫩的人，若長期用硬水洗臉，會因刺激引起皮膚炎或溼疹。
洗臉時有人喜用熱水，有人則喜用冷水。究竟哪種水爲好？這要因人而異。
最理想的方法是，先用溫水洗，把臉上污垢洗去後，再用冷水洗，可令毛孔收縮。
要想真正把臉洗乾淨，裏面的學問可多着呢！但在洗臉的時候有個長期的問題一直困擾我們，那就是熱水洗臉好還是冷水洗臉好。
熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。簡單的說，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的。長期用冷水洗臉你就會發現自己不是很怕冷。堅持洗冷水澡會發現，冬天穿的很少也不生病的。缺點是不利於清潔毛孔。
油性皮膚的人或者生暗瘡的人，最好用溫水，因爲溫水去脂性較強。乾性皮膚的人，貝切忌用熱水洗臉，即使在寒冷的冬天，最好也用冷水洗。皮膚衰弱者經不起冷水的刺激，司用溫水洗。
如果臉部出油不是很厲害，膚質還算正常的話，最健康的洗法是：用溫熱水將潔面用品揉開起沫，柔和的按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫後，最後用冷水拍拍臉。
洗臉要根據皮膚性質
油性皮膚：洗臉時在“溫熱水”中滴白醋，能有效地清潔皮膚上過多的皮脂、脫屑和塵埃，使皮膚光潔美觀，並減輕毛孔阻塞。
乾性皮膚：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸溼整個面部，用手拍至乾燥。這樣每晚反覆2－3次，能使面部滋潤、光滑、細膩。
中性皮膚：晚上用冷水洗臉後，再用熱一點的水蒸汽蒸臉片刻，然後輕輕抹乾。
衰老皮膚：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。
正確洗臉才能擁有好皮膚
第一、洗臉水的溫度必須適中
洗臉的水溫是很關鍵的，如果水溫過熱、過冷，對皮膚都會產生刺激，所以應該摒棄這種錯誤的做法，正確的洗臉方法是用溫水，這可以確保毛孔完全打開，這樣臉上的水份就不會流失。
第二、選擇適合的洗面奶
洗面奶是徹底清潔面部的必備工具，無論什麼洗面奶，量都不能太多，用洗面奶洗臉之前，一定要將它擠在手上，一定要先在手掌上揉出泡沫後再塗抹在臉上，這是至關重要的`步驟不可忽視，如果洗面奶沒有充分的泡沫，就無法達到清潔的效果，而且會留在毛孔上，這可能會導致可恨的粉刺產生。
第三、輕輕按摩面部
將泡沫洗面奶塗在臉上，用手指輕輕按摩一圈，但要小心不要用力太大，這很容易引起皮膚起皺紋，每次洗臉可堅持按摩10-15次左右。
第四、使用溫水清潔
使用洗面奶按摩面部後，可以使用溫水開始清潔，有些女孩認爲光用水洗並不能徹底洗得乾淨，然後就用毛巾來反覆地揉搓臉，這種方法必須要避免，因爲有些細菌可能會留在毛巾上，反而起不到清潔的作用。
第五、檢查髮際是否有泡沫殘留
當清潔完臉部後，需要看看靠近臉部的頭髮，並要注意清潔殘留在髮際的洗面奶，這些簡單的步驟不要忽視了，殘留的的這些不顯眼的泡沫有可能是痤瘡的關鍵。
第六、用冷水來收縮毛孔
當完成以上這些步驟後，可以用冷水再衝洗臉部，因爲用冷水來沖洗臉部，可以收斂皮膚上的毛孔，並能加速臉部的血液循環，這也是女人洗臉的一個妙招。
總而言之，洗臉可能是被很多人所忽視的步驟，如不正確地洗臉，反而對臉上皮膚造成傷害。所以，可以按照以上這些方法進行洗臉，避免自己陷入洗臉的誤區，從而纔能有效地護理好肌膚。
如何正確洗臉
洗臉前首先要卸妝
如果女孩子是化過妝的，一定要卸完妝後在洗臉，千萬不要先把妝容擦掉就直接用水洗，這樣不但不能徹底洗淨皮膚，反而還會將殘妝殘留在毛孔深處。正確的方法是先用卸妝液清理乾淨妝容，在用洗面奶清洗。同時注意，香皂、洗面奶洗臉時，最多在臉上停留一分鐘，如果是混合性皮膚，在容易出油的T型部位可以多揉一會，洗清爽後就用清水衝淨。
忌冷忌熱，溫水洗臉最好
有人說用熱水洗臉，泥垢容易洗掉;有人說，冷水洗臉，可以防止皮膚老化。那洗臉是用熱水還是冷水呢?其實，洗臉的水忌冷忌熱，最適合的水溫是35左右度的溫水。這樣既可以使毛孔適度張開，又不會因失去天然保溼油分，而令皮膚衰老。
用洗面奶要等泡沫充分後再潔面
再用洗面奶時，很多人都習慣直接將洗面奶在臉上揉出泡泡來，其實，正確的方法是先將洗面奶擠在手上，在手心中充分揉出泡泡後在洗臉，這樣才能將毛孔中的泥垢徹底洗乾淨。同時，記得選洗面奶時不必選擇功能太多的，因爲這些功能影響清洗皮膚的效果，相反還會給皮膚帶來負擔，只要有清潔皮膚、滋潤皮膚兩種功能即可。
用毛巾洗臉的習慣不可取
有很多人有用毛巾洗臉的習慣，傳說這樣可以洗臉洗的乾淨，而且在一些電視劇中也常常看到這樣的畫面。其實這絕對不是一個好習慣，首先毛孔絨毛遠遠大於毛孔，沒辦法清除毛孔深處的油脂泥垢，另外，毛巾總是溼溼的，也容易滋生細菌，用這樣的毛巾洗臉，也會讓皮膚出現過敏症狀!
天熱出汗常洗臉，也要做深層清潔
天氣轉熱後，臉上會經常出汗，用清水洗洗就乾淨了，經常洗臉，皮膚應該很乾淨了，還用深層清晰麼?回答是當然要做!因爲流汗，灰塵更容易進入毛孔，深層清理還要經常做才能真正保持皮膚清爽。
洗完臉之後不要自然風乾
有些女孩子在洗完臉上就喜歡讓水分自然風乾，因爲她們覺得這樣可以讓皮膚充分吸收水分。其實自然風乾不但不能補水，還可能讓皮膚乾燥脫皮。這是因爲水分蒸發時讓皮膚溫度下降，血管收縮造成的。正確的方法是要馬上擦乾，塗上保溼乳和麪霜補水。
