冬末春初護膚方法 7招預防皮膚過敏

【導讀】：冬末春初敏感肌膚要小心了，換季季節皮膚如果出現乾燥、瘙癢、紅腫、痘痘......這時候你要注意了，想要預防過敏症狀，你需要從下面7處下手。

換季季節敏感肌膚的護理方法：

　　1、溫和潔面

敏感肌膚最怕強烈刺激性護膚品。在選擇潔面或卸妝產品時，要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品，儘量選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品。建議使用低泡的潔面產品。

　　2、柔和去角質

敏感性肌膚的mm們角質層薄，過度用粗大的磨砂粒子摩擦，會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此選擇去角質護膚品要儘量避免大顆粒產品，並且不宜頻繁去除，建議每月1-2次。

　　3、日常補水保溼

水分在人體內佔70%左右，冬季環境乾燥皮膚缺水自然會導致抵抗力下降。所以我們除日常護理要選擇保溼度高的產品之外，還要注意使用補水產品等輔助補水，不僅可以起到很好的補水作用，也能讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。建議儘量選擇無添加的植物配方產品，將對皮膚的刺激降到最小。

　　4、嚴格防護紫外線

由於敏感肌膚的本身就非常脆弱，所以肌膚對外界的刺激和紫外線的傷害的耐受性很低，冬季防曬工作也不能馬虎。建議選用純天然防曬霜來抵禦紫外線對肌膚的意外傷害，加強對紫外線的防護措施。

　　5、少吃辛辣食品

敏感性肌膚人羣在飲食上要保證營養均衡，尤其是多補充富含維生素C和維生素A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。儘量少食用辛辣、過甜、過油膩的刺激性食物，更不能飲酒，還要儘量保持舒適的溫度及良好的通風環境。

　　護膚小Tips：

　　1、情緒抗敏

有些敏感性肌膚的人本身並不屬於過敏性體質，因壓力所帶來的自律神經失調;此類敏感肌膚者應儘量放鬆身心，做好休息、鬆馳、休閒，如此才能早日解決問題，使肌膚回覆正常狀態。皮膚一旦過敏也會引起情緒不安,但情緒如果不穩定，將會加重敏感現象的發生。別忘了，美麗的肌膚可是必須靠健康的身心來維持！

　　2、用不含酒精的爽膚水, 面霜忌用控油配方

一般市面上的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發紅外，當酒精揮發後，還會令皮膚出現繃緊乾燥,失去水分。面霜忌用控油配方，青春期後皮膚雖然可能還是較油性，但請記住護理忌用控油配方，缺水的皮膚更會加巨油脂分泌，造成油性敏感皮膚。