怎麼選擇適合自己的內衣，作爲女人，內衣是我們的親密伴侶，是密不可分的，許多女性穿着內衣時會遇到胸部不適、疼痛等問題，其實是沒有選擇好適合自己的內衣產品造成的，那麼下面跟大家分享怎麼選擇適合自己的內衣。
1、知道自己的胸圍
想要挑選到適合自己的內衣，首先要做的就是知道自己的胸圍，如果連自己的胸圍都不清楚，那還怎麼選擇內衣的尺寸呢？胸圍分爲上胸圍和下胸圍，上胸圍是乳暈乳頭也就是胸部最豐滿處一圈的位置，
而下胸圍則是胸部下方一圈的位置。此外，罩杯大小也是很關鍵的，罩杯的測量方法是用尺子量兩個胸部的直徑。9~11cm是A杯；11、5~13、5cm是B杯；14~16cm是C杯；16~20cm是D杯。
2、平鋪內衣進行測量
當我們知道 了自己的'胸圍以後，就可以去詢問導購員了。不過，導購員推薦的不一定完全適合自己，因爲有些內衣尺寸有可能偏大或偏小，所以建議最好帶個捲尺去測量一下內衣哦。把內衣解開平鋪，兩端搭扣之間的距離就是底圍的長度了，對比一下自己的下胸圍看看是否合適。
底圍可拉伸的最大長度在比較內衣的彈性時可以給我們更多的參考，可以把內衣拉伸到最大程度，然後利用捲尺進行測量，上胸圍也罩杯也是一樣的測量方法哦！
3、試穿看鬆緊
內衣的主要作用就是承託乳房，讓胸部看起來更加有型豐滿，這樣可以很好地修飾我們的身材。同時，也能托住我們的胸部，避免出現下垂的情況。所以，內衣的罩杯最好完全包裹我們的乳房，這樣才符合我們的胸型，把胸部固定住，這樣乳房纔不會跑到內衣罩杯的外面。
4、肩帶的鬆緊
挑選內衣可別忽略了肩帶，其實肩帶也很影響舒適度的。有些內衣穿着感覺不錯，但我們擡起手時，內衣就會往上滑，或是肩帶太鬆太緊對於胸部來說都不是好事。所以在試穿內衣的時候，用手指放在肩帶的裏面，上下滑動，看看是否有壓迫感，如果有壓迫感，就表示肩帶過緊，要適當放鬆。如果毫無感覺，表示你的肩帶脫落了上肩，需要適當收緊了。
5、看面料
內衣的面料也決定了舒適度和健康，不透氣的內衣面料最好避免，因爲我們的胸部也是需要透氣的。建議選擇棉質的內衣，這種材質有着獨一無二的透氣性和天然性，穿着感很好。絲絨材質也不錯，但更適合冬天哦！滌綸、尼龍、氨綸類化纖原料材質的內衣具有吸溼性、不變形、伸縮性等特點，也挺好的。
Step1、測量尺碼
然後再算出上下胸圍的差值，對照這份鍾 Sir 珍藏已久的罩杯尺碼錶，就能輕鬆查到自己的罩杯數。
比如上胸圍 85，下胸圍 74，差值 11，找到相近的區間，那麼對應的內衣碼數應該是 75A。
不過不同品牌和不同款式的'內衣，尺碼大小都會存在些許差距喲 ~
那些還執着地認定自己只穿一個碼的集美，今晚懲罰量胸圍 100 下！
Step2、判斷胸型
對尺碼或許姐妹們還心裏有些數，但如果要說自己的胸型，很多人都不知道！
胸型不一樣，對內衣的需求當然也不同呀，大家可以來判斷下！
由於每個人體型骨骼不同，所以呢，胸型的分類，並沒有很嚴格的分界限。
你們只要記住看兩點，胸部的底盤大小和隆起高度，再找到和自己相近的胸型就行啦 ~
內衣種類千千萬
哪種最適合你
相信很多人都會遇過這種情況、明明都是 75B 的內衣，爲啥不同款，穿上感覺大小不一樣呢？
款式不同，杯型和承託方式就可能不一樣，尺碼有一丟丟偏差也正常滴。
所以，爲了降低選內衣的失敗率，我們先了解不同類型的內衣，再來對號入座。
影響我們對內衣的選擇，主要是內衣的承託方式和杯型
承託方式
鋼圈
優點、承託力和固定性強，穩定性高
缺點、存在感強，舒適度較低
上薄下厚材質
優點、有一定承託作用，穿着舒適不勒
缺點、材質較厚，夏天穿比較悶熱
無承託 Bralette
優點、舒適得像沒穿一樣，搭衣服高級性感
缺點、幾乎沒有支撐承託作用
其中鋼圈的承託力最好，適合比較豐滿的妹子。
而沒有承託的 Bralette 最舒適，喜歡性冷淡風格的美眉可以嘗試 ~
杯型
一定要了解不同杯型的特點，這樣才能找到最適合自己的喲 ~
根據胸型選內衣
前面教了大家自測胸型，所以要怎麼根據胸型選內衣呢？
方法超簡單！
底部大，鋼圈大；底部小，鋼圈小；
隆起高，深罩杯；隆起小，淺罩杯。
比如圓盤形胸部的底部大，隆起不高，應該穿大鋼圈的淺罩杯內衣，避免出現空杯情況！
所以圓盤形的集美，可以選擇三角杯或 1/2 杯這類淺罩杯。
1、 購買內衣的時候一定要先試穿一下，看下罩杯有沒有固定在下胸圍，要注意它不會隨意的移動哦，如果會隨意移動的話，則說明你選的內衣太大了。一定要注意更換小號碼的，不然會讓你的胸部變形的。
2、 市面上內衣有些是有鋼圈的，選擇有鋼圈的內衣要注意不要出現這兩個情況，一是穿上內衣之後胸部會出現疼痛感，二是胸下圍會出現被鋼圈壓迫的感覺。如果不是因爲號碼原因的話，那就是你不太適合穿有鋼圈的內衣，建議選擇無鋼圈的內衣哦。
3、 要調整好內衣的肩帶，很多人會在生活中，走走路肩帶就掉了，說明你的肩帶太鬆啦，要注意調節哦。
4、 要注意觀察乳頭是否集中在你的罩杯內，不要跑出來哦。
5、 選擇內衣還要注意，內衣是可以包裹住副乳的，如果你腋下的肉跑出來了，則說明這個內衣是不太合適的。要注意更換了哦。
6、 還需要注意檢查內衣是否可以完全的支撐你的胸部，不要出現下垂等情況。
要根據自己的胸型選擇合適自己的內衣
1、胸部豐滿女性、最好穿黑色或白色系的內衣。中性色或各種加灰色系，都會減弱豐滿女性的光彩。同時，黑或白色的內衣，與各色外裝搭配都比較容易配色。輕、薄絲質面料，適合豐滿女性;運用蕾絲、荷葉邊裝飾，體現女性的柔美和浪漫。薄的彈性面料是這類內衣的常用品，不僅使人舒適，而且不顯累贅，使豐滿體形具有現代時尚的風格。
2、胸部下垂型女性、往往是因爲胸部較高，但乳房肌肉鬆馳，不穿戴文胸，時間久了就產生胸部下垂。要想恢復胸部原有的健美，首先你要選擇比平時大一號的文胸，並儘量使用鋼圈和側部有加強功能的'文胸，使之加強襯托，由下往上地支撐。
3、胸部嬌小型女性胸部嬌小者可以用功能文胸來進行彌補，不要認爲自己的胸部太小，是否可以不穿文胸或者穿較緊身的文胸，要知道，不穿文胸的後果將是平板，太小的文胸會限制胸部的發育，應穿戴略大一點的文胸，讓胸部血液流通，加強它的活動空間讓它可以朝合適的位置和空間發展，如果你這樣健胸有進步的話，記住，再換大點的文胸。
不要選擇過於時尚的內衣
女性挑選內衣時，不要選擇過多鏤空的內衣，雖然很漂亮，但對乳房不好，儘量選擇純棉面料的內衣，處在發育期的女性不要過早穿戴內衣，空閒時間能不穿就不穿內衣。
