【導讀】：大家都在關注美容問題，特別是女性，愛美一直是女性們最大的天性，這也是本能，但是有些女性臉上卻被斑點影響情緒，我們該怎樣處理呢，一起了解下吧。
（1）豬蹄、豬皮含大量膠原蛋白，是皮膚細胞生長的主要原料，還可增加皮膚積水，使之細嫩豐滿，減少皮膚乾燥。
（2）冬瓜子、絲瓜含多酵素，可分解黑色素，使皮膚變白，絲瓜還含激素活性物質。
（3）西紅柿含豐富的谷胱甘肽，可抑制酰氨酸酶添活性，有利於沉着色素的減退。
（4）黑芝麻、松子仁含豐富的維生素E，可防止皮膚脂質氧化。
（5）富含維生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、獼猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等。
（6）柿餅甘寒，潤心肺，使氣血運行暢通，黃褐斑不生。
經常食用以上食物，除美膚、消除黃褐斑以外，對產婦的產後脫髮也有一定的防治作用。
經常食用以上食物對於自身是有幫助的，因爲它們都具有非常高的營養物質，對於去斑也很有效果哦，但是需要堅持服用，這不是一兩天就能夠解決的。
