【導讀】：每次在熒幕上看到女明星，你是不是覺得她們幾乎和前幾年一樣，完全沒有變老呢？你以爲劉亦菲還只有20幾歲嗎？你知道李小璐都30了嗎？爲什麼她們的容貌都沒有變老呢？今天小編就爲你來一一揭祕。
章子怡
章子怡35歲，目測年齡30歲。
保證充足睡眠
提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點後儘量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。
劉亦菲
劉亦菲26歲，目測年齡20歲。
收縮毛孔
隨着年齡增長，毛孔就會愈發的粗大，認真地給肌膚做清潔無疑能減緩毛孔粗大的症狀，含有水楊酸的潔面乳能溶解毛孔中的油脂，能更徹底的清潔肌膚，縮小毛孔。
趙雅芝59歲，目測年齡38歲。
防曬
無論對於哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日裏，你至少要塗抹防曬係數30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴曬於陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。
林依晨
林依晨31歲，長了一張18歲的臉。
抗氧化
綠茶、石榴以及輔酶Q10都能起到一定的抗氧化作用。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。
李小璐
李小璐31歲，目測年齡20歲。
眼部護理
人衰老後最明顯的部位莫過於眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎麼辦?除了給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，因爲眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。
林心如
林心如37歲，目測年齡25歲。
自然的就是健康的
1.護膚：“素面朝天”是林心如護臉的訣竅，化妝包裏平常只帶一支潤脣膏；不拍片絕對不化妝，不過每天一次的“玫瑰面膜”是不能少的。
2.飲食：讓皮膚多“ 喝水”，除了天天泡澡，還要經常煲湯喝；她從不爲保持窈窕的身材而忌口，不過林媽媽或者她的助手會經常給她喝燕窩以養顏；而且她從不下廚做飯，這樣可以遠離油煙。
大S
大S37歲，目測年齡25。
改掉你的壞習慣
減少雙手與面部肌膚接觸的次數。手上的病菌來源很多，公交扶手、鍵盤、手機，如果你想讓你的肌膚保持清潔衛生，那麼一定減少雙手與面頰接觸的機會。
阿sa
阿sa，10年前看她和如今看她的感覺基本一致，實際上阿sa生於1982年！
改掉你的壞習慣
改掉雙手託着下巴的壞習慣吧，這對你的皮膚沒有什麼好處。儘量不要趴着睡，臉埋在枕頭上；當然枕頭套也是需要勤換的。
李冰冰
李冰冰40歲，目測年齡25歲。
醒來時多吃食物
想要身體快速的更新代謝、促進燃脂，那怎麼能錯過早餐時間呢!這是抗衰中一個非常重要的環節，早餐起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐漸回覆正常水平。
伊能靜
伊能靜44歲，目測年齡32歲。
保持身體充足的水分
充足的水分是女人年輕的保障，女人會因爲缺水而導致肌膚“萎縮”，失去水嫩的光澤。辦公室裏的人往椅子上一坐，幾乎很難再讓她起來，這個時候，肌膚正在因爲缺少水分慢慢的變得乾燥，久而久之肌膚就會產生皺紋。想要抗衰，女人要做的就是早晚各一杯白開水。這樣能滋潤肌膚，讓你遠離衰老!
徐若瑄
徐若瑄38歲，目測年齡25歲。
必須睡足夠的時間
女性的睡眠時間不能過晚，尤其別超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復纔有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也錯過了皮膚的最佳保養時間，這樣肌膚容易變得衰老。
薛凱琪
薛凱琪32歲，目測年齡20歲。
像孩子一樣喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什麼讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶裏豐富的鈣離子。它充當着催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，穀類食品食用，會更好地發揮效果。
米雪
米雪58歲，目測年齡35歲。
挑一款好的護膚品除皺抗衰
要祛除臉部皺紋，平時應多注意飲食，多攝取膠原蛋白，不抽菸，少喝酒，保證充足睡眠，但這需要長期的堅持，方能見效。
曹穎
曹穎39歲，長了一張18歲的臉。
改掉你的壞習慣
儘量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的，當然隱形眼鏡的衛生也一定要保證。
宋慧喬
目測年齡：24實際年齡：30
不老祕訣：
宋慧喬的白皙肌膚是衆多美女們都妒羨不已的，其實她的保養方法十分簡單。每天都會敷美白麪膜，並且勤擦美白精華液，因爲這些營養可以加速皮膚新陳代謝，增強皮膚本身的抵抗力，除去一整天的暗黃，讓皮膚恢復白皙、紅潤。
韓彩英
目測年齡：27實際年齡：32
不老祕訣：
韓彩英把美白肌膚放在美膚的首位，所謂一白遮百醜。而美白中最天然的物質纔是最有效的。她的美白方法很簡單：雞蛋、蜂蜜、 牛奶 ，韓彩英一週內要做三次雞蛋麪膜和兩次蜂蜜面膜，堅持每天都用牛奶洗臉，保持絲質光滑的肌膚。
韓佳人
目測年齡：24實際年齡：30
不老祕訣：
早上起來必吃的食物有煮熟的胡蘿蔔、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶裏，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充飢，外加一些新鮮的水果。”通過良好的飲食習慣來調整體內新陳代謝的平衡，在緊張工作之餘練瑜伽、冥想和旅遊來放鬆。
