【導讀】：《紅高粱》熱播，引起各種熱議。40歲的周迅飾演19歲的少女，一點違和感都沒有。那她又是如何保養的呢？演藝圈有不少不老女星，憑藉着童顏肌膚征服不少觀衆，下面就來揭祕她們的保養祕籍。
明星示範如何保養周迅：《紅高粱》40歲扮19歲
周迅
重視卸妝
介紹：女星周迅卸妝比化妝用的時間要多得多。因爲女明星們每天工作都需要化妝，而且帶妝時間很長，一些彩妝成分滲透到皮膚裏對皮膚是一種傷害，所以每天工作完後的卸妝很重要，像眼部和脣部這些難卸的地方要用專門的卸妝產品。
林心如：《美人心計》35歲扮18歲
林心如
隔離霜的重要作用
介紹：林心如坦言她平時基本不化妝，如果非化妝，也一定要先擦隔離霜。因爲現在污染越來越嚴重，空氣質量也越來越差，如果清潔完肌膚什麼也不擦素面朝天的出門，對肌膚的危害也很大，所以隔離霜起到了很好的作用，既不像粉底液、BB霜那樣損害皮膚，也起到了阻隔外界污染的作用。
劉曉慶：《隋唐英雄3》58歲扮16歲
劉曉慶
多吃蔬菜水果，多喝水
介紹：劉曉慶平時很注意飲食結構，不吸菸、不喝酒，飲食清淡，多運動，生活作息有規律。她認爲白開水最養人。每天早晨起牀後和晚上睡覺前，都要喝一杯白開水，拒絕喝有色飲料。因爲水是人體不可缺少的成分，多喝水可以促進身體的新陳代謝，調節內分泌，使皮膚變得水潤有光澤。
俞飛鴻：《男人幫》41歲秒殺20歲小姑娘
俞飛鴻
每天保持輕鬆愉悅的心情
介紹：俞飛鴻很喜歡看書，一閒下來就會看書，她說讀書可以讓人樂以忘憂，還可以排解世俗帶來的煩惱。保持開朗的心境和純真的心態。鬆散閒適的生活狀態是她最大的保養。
要想保持不老容顏，生活的哪些細節是我們應該注意的呢？下面小編就帶你盤點一下抗衰老的10個小祕方。
抗衰老保養10個祕方
1、每天吃早餐
每天都要吃早餐，而且要營養豐富，早上吃好了才能保持充沛的精力、維持機體的年輕。
2、洗臉時按摩臉部
皮膚不好，自己要調養，不能任疙瘩肆虐、雀斑成羣。每晚洗漱時記得花幾分鐘按摩臉部，勤做護理，至少一週做一次面膜。
3、注意眼部的保養
都說女人的衰老從眼睛開始。不要用眼過度，多做眼保健操。每晚睡前擦眼霜按摩，預防大眼袋、小細紋、黑眼圈。
4、適當補鈣不可忽視
女人28歲以後，身體中的鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，因此女性每日至少要攝取1000毫克的鈣。
防曬
5、重視防曬的重要性
一年四季都不要忘記防曬，抵擋紫外線，減少黑黃色素。
6、一天三顆棗
每天記得吃三顆紅棗，補血養顏。
新鮮水果
7、多吃新鮮水果
補充VC和VE，這是兩種最重要的抗衰老元素。
8、隨身必備補水噴霧
加強內外補水，每天至少喝8杯水，加上臉部保溼霜，必要時噴霧，遠離粗糙乾燥，重煥光澤。
綠茶
9、有空時泡一杯綠茶
喝點綠茶，排出毒素，一身輕鬆。
10、不要濃妝豔抹
化妝時不要把臉當成調色盤，略施粉黛清爽自然，而且卸妝前後的差別不會太大，對皮膚的傷害也小。
