【導讀】： 導讀：雖然天氣變涼爽了，可肌膚還是會容易乾燥，在這個風吹的季節裏千萬不要讓你的皮膚受傷害，最好的保護方法就是要隨時保溼，讓肌膚隨時都水嫩嫩的，可是你要想得到自己期望的效
導讀：雖然天氣變涼爽了，可肌膚還是會容易乾燥，在這個風吹的季節裏千萬不要讓你的皮膚受傷害，最好的保護方法就是要隨時保溼 ，讓肌膚隨時都水嫩嫩的，可是你要想得到自己期望的效果還是要靠自己的努力，保溼的方法其實有很多種，比如平時可以勤快點多做做保溼面膜，也可以煲點滋潤的湯喝，既保健又美顏。可是要注意保溼方法，每個人的膚質不同保溼方法也不同，很多MM就相信了一些錯誤的護膚 方式導致自己的皮膚沒有起色，下面是十條關於保溼的知識，希望大家認真理解後真正開始做到保溼效果，讓自己的肌膚一天比一天水嫩。
秋季護膚小手冊
爲大家總結了秋季護膚小手冊，希望各位MM可以謹記，保溼還是有很多方法的，不一定要用很多昂貴的護膚品纔可以，平日裏保溼其實還是有很多小技巧的，重要的是不要盲目相信護膚誤區，這樣皮膚就不會得到很好的效果，付出多少還是會收穫多少，只要你用心去對待自己的肌膚，相信有一天肌膚還是會像明星 的皮膚水嫩無比。
保養品也該換季
換季時環境及氣溫變化較大，加上現在因溫室效應影響，太陽紫外線強，室內外溫差大，肌膚很難馬上適應，相對狀況也會更多。
這個季節通常容易出現油水不平衡、臉頰過幹、斑點、敏感脫屑等，尤其在夏天，許多女性偏重去角質 、控油，如果到秋季還繼續用這些保養品，過度清潔控油，反而會讓肌膚原有的防禦力降低，建議應先了解自己的肌膚狀況，再來調整每天使用的保養品。
加強深層保溼是秋日保養最重要的基礎，不僅可調節油脂分泌，也能預防肌膚過幹所引發的不適，上妝後也比較不會脫妝浮粉。不過別以爲只是單純地多擦保溼保養品就夠了，還要懂得鎖水，纔不會讓肌膚的水分流失。
除了保溼 ，還要鎖水
說到保溼，第一個印象就是化妝水和精華液，但因爲要鎖住水分，在最後保養步驟必須增加一項油性保溼成分的乳液或乳霜。臺灣氣候較炎熱，不宜使用過度厚重黏膩的乳液、乳霜，儘量挑選質地清爽、好吸收的保養品，並在兩頰、頸部等容易乾燥的部位加強。
平時保養也可利將高保溼化妝水，加適量玻尿酸原液，用面膜紙或化妝棉做溼敷，習慣敷面膜的人可選用玻尿酸、10、膠原蛋白類的面膜，一週1～2次，敷臉後可將雙手搓熱後輕輕按壓臉部，幫助吸收保養成分。有人以爲肌膚過幹可天天敷面膜，其實如果讓肌膚經常吸收高濃度保養成分，反而容易產生敏感現象。
噴霧式化妝水是幫肌膚隨時補充水分的好幫手，使用後記得用手或面紙將多餘水分輕輕拍乾，再擦上保溼乳液，以防補充的水分又被蒸發。
缺水，有跡可循！
仔細觀察嬰兒的肌膚，會發現他們充滿彈力與光澤，膠原蛋白和彈力纖維充足是原因之一，水分更是關鍵。人體肌膚中原本就有天然保溼因子，負責捕捉、儲存水分，維持肌膚的水潤質感；不過，天然保溼因子會隨年齡而減少，肌膚的保水能力也會因此而降低。
缺水的肌膚容易長細紋
肌膚最外層的角質層，負責維持肌膚潤澤，健康肌膚的角質層含水量約是35%，當角質層的含水量低於10%時，便拉起了肌膚的缺水警報，在揮汗如雨的夏日，總令人忽略了缺水警訊，當額頭、眼下這些肌膚最薄之處開始出現細紋、當肌膚感到緊繃、膚色暗沉無光澤、老廢角質無法順利脫落以至於肌膚質感粗糙…，這些都是肌膚因缺水而發出的求救信號。偉肌膚補充水分，能增加肌膚屏障保護功能，減少水分流失、避免肌膚乾燥發癢。
產品搭配得宜 發揮最大保溼 功能
當肌膚中的天然保溼因子不足以維持肌膚的基本水分時，做好保溼工作、從外頭補充水分便顯得格外重要，尤其夏季的高溫以及空調環境，會加速水分喪失，更需隨時維持肌膚的含水量。
保溼 的三個重點在於補水、鎖水以及修復因流失天然保溼因子而受損的細胞；許多品牌在夏日推出保溼系列，從清潔、基礎保養到面膜…每個品項都具有保溼效果，卻在保溼的過程中，扮演不同的角色，想知道究竟補水補到哪去了？是否真能爲肌膚提供長效保溼效果、或只是暫時止渴？就得清楚每個品項各自發揮何種保溼功能。
保溼的重點在於維持角質層的潤澤
保溼的重點在於維持角質層的潤澤，而精華液通常深入肌膚底層作用，兩者之間看似沒有直接關係，但別忘了，天然保溼因子存在於真皮層，精華液的作用在於修護受損的肌膚、刺激天然保溼因子生成，以高效精純的配方深入肌膚，減緩乾燥問題，且精華液分子小、濃度高的特性，保養成效最快。
面膜速效保溼
提到速效保溼，面膜絕對是最有效的產品，面膜可以天天使用，但若肌膚較爲敏感，則不建議每天使用活性高的面膜刺激肌膚；可在肌膚較爲乾燥處，厚敷一層保溼面膜，前提是清潔工作一定要徹底，免得只是將髒污鎖在毛細孔裏一整夜。另外，先幫肌膚去除老廢角質後使用面膜，效果加倍。如果肌膚真的嚴重缺水，在早上化妝或是塗抹隔離霜 前，可利用凝膠狀或霜狀面膜先敷個五分鐘，有利後續上妝。
夜晚黃金時段 最佳保溼時機
女明星 們每回分享美麗經驗，最常提到的便是“多喝水”，如此簡單的回答不免令人懷疑這些美女的誠意，別再懷疑了！多喝水確實是維持肌膚水分最簡單也最基本的動作。人體就像一座水庫，身體的水分經由微血管運輸到達肌膚，若是水庫已經乾荒，再多的保溼成分也無法爲肌膚造水。
多喝水＝保溼？
保溼的重點在於隨時補充水分，不過對大多數上妝的女性而言，隨時補擦保溼產品徒增補妝困擾，如果無法在白天持續保溼，就得把握夜間加強保溼。夜晚通常是身體器官新陳代謝的時刻，因此，睡眠休息時間一定要足夠，才能讓器官有時間幫忙身體排毒，尤其是晚間10點到清晨2點，是新陳代謝最活躍的時間，因此一定要給予肌膚足夠的養分。
