【導讀】：導讀：排毒一直是女性護膚 的熱門話題，皮膚暗淡、青春痘 、色素沉着、雀斑、細紋都困擾着現代女性。碧歐泉創始人、皮膚專家呂西安
導讀：排毒一直是女性護膚 的熱門話題，皮膚暗淡、青春痘 、色素沉着、雀斑、細紋都困擾着現代女性。碧歐泉創始人、皮膚專家呂西安·奧貝特認爲，導致皮膚產生過多黑色素，引起色斑、暗沉等問題的根源，都是“毒”。
減食慢活：養顏篇
空氣污染、護膚品中的化學成分、紫外線照射和飲食攝入的內部毒素都是造成皮膚顏色不好、質感不好的罪魁禍首。
現代人習慣“頭痛醫頭、腳痛醫腳”，皮膚不好就搽粉底 ，面無血色就搽胭脂，卻忽視了內部的調養。其實，想要獲得白皙柔嫩、光潔平滑的皮膚，可以從斷食開始。
因爲皮膚細胞需要新陳代謝，在細胞代謝和細胞再生的過程中，如果細胞的死亡和再生過程能保持平衡，身體和麪容就能保持年輕。
在斷食的過程中，死亡細胞的排出過程加速，細胞的再生作用也就加速了。斷食一個星期，宿便就會被完全排出，自然可以改善身體的內循環和內分泌。
因此，斷食是最好的自然排毒療法，定期做一次全身的“大掃除”，徹底清“倉”，改善人體的內環境，就能起到保養皮膚的作用，讓人由內而外的美麗起來
