想要調理好自己的皮膚，緩解臉上的痘痘，只要能夠堅持做到以下幾點，就能看到很好的效果。學會了下面幾個對付痘痘的小技巧，皮膚要回到最佳的狀態不再是遙遠的夢，一起來看看吧！
一、不用手擠壓痘痘
很多人在臉上長痘痘時，特別喜歡用手去觸摸和擠壓臉上的痘痘，這會導致臉上的痘痘越來越嚴重。手上帶有非常多的細菌，用手去擠壓觸摸臉上長痘會造成臉部感染、痘痘發炎。
二、做好臉部的清潔工作
經常長痘一般都是因爲臉上的油脂分泌過度，選擇一款清潔能力較強的洗面奶，早晚用溫水清潔一次臉部，三角區往往是臉上出油最嚴重的地方，一定要特別注意清洗乾淨。
三、定期去角質
臉上的角質層太厚了，會導致皮膚毛孔堵塞，從而引發痘痘的產生。油性皮膚應該每週進行三到四次的去角質護理，可以選擇一些較爲溫和的化學性去角質產品，例如去角質凝膠和臉部磨砂膏。
四、注意皮膚保溼
除了平時清潔完臉部，需要及時進行補水保溼的護理外。可以隨身攜帶對臉上皮膚有保溼效果的噴霧。尤其是在秋冬換季期間，皮膚非常容易缺水，臉部出油出得更多，所以皮膚在秋冬換季時會更容易長痘痘。隨身帶保溼噴霧能隨時爲皮膚補水保溼，減少痘痘的產生。
五、保證睡眠
熬夜會導致身體內分泌失調，影響體內毒素的排出，從而造成臉部皮脂分泌超量，引發痘痘。充分的睡眠能夠保證身體內部各方面正常運轉，避免痘痘的產生，讓皮膚恢復到最佳的狀態。
