你知道雀斑怎麼快速淡化嗎？很多人隨着年齡的增長，雀斑會越來越明顯，雀斑的明顯導致了臉部整體的不好看，所以很多人都想把雀斑給淡化了。下面是小編爲大家收集整理的關於雀斑怎麼快速淡化的方法。
飲食
1、三豆消斑飲
原料：黃豆，綠豆，赤小豆各100g，適量的白糖。將黃豆，綠豆，赤小豆入水裏浸泡至漲後，倒進鍋裏，加適量的水煮熟，加白糖調味。黃豆有養血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤燥消水的作用;綠豆包含蛋白質，磷脂，胡蘿蔔素和維生素B，維生素島等，有清熱解毒的作用;赤小豆有利水除溼，解毒排膿之作用。本品比較適用於防治雀斑，黃褐斑等。
2、山楂橘皮飲
首先，我們要先準備適量的山楂、橘皮，然後再把山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用，可經常飲用。此種祛斑果汁具有清除面部色斑的功效，長期使用，可以達到更好的淡斑祛斑功效。倘若能配合美姿爾一起使用，能有效縮短祛斑所花費的時間，起到更好的淡斑祛斑效果。
敷面膜
1、敷——番茄+玫瑰
首先，我們要準備番茄1個，玫瑰精油1滴，蜂蜜、麪粉各15克，榨汁機，面膜碗，面膜棒。然後再把番茄洗淨切塊，榨汁。將番茄汁、玫瑰精油、蜂蜜、麪粉一同倒在面膜碗中。用面膜棒攪拌均勻，調成泥狀即成。溫馨提示：潔面後將調好的面膜塗抹在臉上(避開眼 部、脣部四周的肌膚)，10?15分鐘後用溫水洗淨即可。
2、敷——蘋果+檸檬
蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚可加些蛋清，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可，隔天一次，一個療程爲20天，具有使皮膚細滑、滋潤、增白的作用，可以阻止黑色素的合成，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更好。
運動
1、運動祛斑之抱膝法
抱膝，仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。兩臂側平舉，上體擡起，屈左腳，右手抱膝，維持一會兒，之後身體還原放鬆。反覆做2—3次後，左右交換，以同樣的方式再進行2—3次，以上動作每天反覆做兩次即可。長期堅持，能起到一定程度的淡斑的效果。
2、運動祛斑之轉腿法
轉腿。仰臥，兩腳分開，分開的幅度與腰寬相等。左膝輕輕屈曲，儘量向右側傾倒，左肩緊貼牀上進行吸氣。然後，右臂帶動胸向倒膝相反的.方向扭轉，保持此姿勢儘可能長的時間。反覆做2—3次後，左右交換。以上動作每天反覆做兩次既可，想要更好更快的祛除臉上的斑點，可配合美姿爾一起使用，祛斑效果會更好。
雀斑怎麼快速淡化2雀斑的形成原因是什麼
1、輻射
現如今，很多人在工作之時都離不開電腦，休憩之時又離不開手機，而對於這類人來說，他們每天遭受紫外線輻射的時間都較長，時間久了就可能會引發皮膚的色澤出現變化，如膚色變得暗沉發黃，最終就會形成雀斑。因此，人們每天需要控制好用如上這類電子產品的時長，當然還需要適當的去做一些抗輻射措施。
2、遺傳
其實，雀斑這種皮膚病是具有遺傳的特性，也就是說父母是雀斑患者，那麼二者孕育的孩子有很大的機率會得雀斑疾病。因此，有雀斑病症的人在孕育後代之時，最好先將自身的病症清除。
3、內分泌紊亂
對於內分泌紊亂的人來說，很容易出現激素失衡的狀況，進而就會給自身帶來一些傷害，其中就包括一些皮膚病。在衆多的皮膚病之中，以雀斑最爲常見。當女性的臉部出現雀斑之時，是很難在短時間內將其清除乾淨，所以很多女性都會用化妝品來遮掩自己的雀斑，而在化妝品的刺激之下，女性面部的雀斑只會變得更嚴重。
