怎麼治黑眼圈有效，最有效的去黑眼圈的方法,黑眼圈是都市年輕人的通病,你是否也總出現黑眼圈的問題呢?怎麼治療黑眼圈最有效?讓我們一起來看看下文中的案子怎麼有效的治療黑眼圈吧，
怎麼治療黑眼圈
1、冷敷促進血液循環。用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉，也有消腫鎮靜作用。
2、早晚要使用眼霜。塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩，舒緩黑眼圈的侵襲。可以在短時間內補充水份，消除疲勞，快速的消除浮腫及黑眼圈現象。
3、多做眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，增加其血液循環，讓眼部周圍血細胞活躍，對減淡黑眼圈有好處。
①做右眼時，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完1次，休息5一6秒，跟着由頭再做(左眼則用左手)。
②將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴並輕壓3秒。重複動作5次。
③用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以5個圈爲準)，每邊眼重複做一次。
4、不要過度疲勞，不要經常熬夜，養成按時休息的好習慣。喜歡上夜店的人或者是晚上總加班的人要注意調整時間休息。
5、保持心情的愉快，不要讓心情長期處於緊張或者壓抑的狀態，更不要借菸酒消愁。長期的吸菸喝酒，再加上情緒低落就會導致黑眼圈。
6、多吃富含維生素A的食物，如動物的'肝臟，牛奶，雞蛋，瘦肉等，補充維生素A可以促進眼部吸收養分從而緩解黑眼圈。
7、在飲食中攝入食鹽量過多，會引起水腫和黑眼圈，如果你發現自己的黑眼圈是因爲飲食多鹽而引起的，那麼就要減少食鹽的攝入。
8、外出的時候最好戴上太陽鏡，並且使用SPF30以上的防曬霜，以防止黑眼圈的形成。
9、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。
10、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機會。
11、早上喝一杯蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。
12、多喝清水，有效地將體內廢物排出。減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。
13、缺乏鐵質及維他命C，會引起黑眼圈的出現，所以平日應多攝取鐵質及維他命C，面、豬肝、菠萊、番茄等要多吃。
14、曬太陽請選擇早上8點-10點或傍晚4點-6點，陽光比較溫和的時候。防曬先打底，塗太陽油前15分鐘宜先塗乳霜打底，可令皮膚不幹燥。曬前1小時塗防曬油，度數可自行調配。
怎麼治黑眼圈有效2每天早上和晚上使用眼霜。如今，很多眼霜都有淨白和滋潤的作用，在塗抹眼霜時，配合一些輕柔的眼部按摩，可以緩解黑眼圈的侵襲。能在短時間內補充水分，消除疲勞，迅速減輕因突然熬夜引起的浮腫和黑眼圈現象。第二，在空閒的時候多做一些眼保健操，多按摩眼部周圍的穴位，使其血液循環加快，達到眼部周圍血細胞活躍的目的，對淡化黑眼圈也有好處。要注意不能熬夜，不能用眼過度。
