【導讀】：現代人都喜歡玩手機、電腦，晚上熬夜就更是家常便飯，長期下來，黑眼圈就不可避免。那麼，有什麼辦法能消除黑眼圈呢？吃什麼水果能消除黑眼圈？黑眼圈怎麼消除？
說到黑眼圈，想必是很多現在女孩子的心頭痛，因爲作息不規律、或者貪玩熬夜，很多人美眉都沒能逃過黑眼圈的摧殘。那麼，黑眼圈到底是怎麼形成的呢？
其實說到底，黑眼圈的形成還是因爲休息不足，睡眠不足，飲食不規律以及生活作息紊亂等原因造成的。所以，想要消除黑眼圈，還是要調整作息時間，保證充足的睡眠，儘量少熬夜，多吃新鮮蔬菜水果。那麼，吃哪些水果有助消除黑眼圈呢？
每天吃一個雞蛋對人體健康有很大的幫助，能夠補充蛋白質。而且，蛋白質又能促進細胞再生，對於緩解黑眼圈有很好的功效。而且，相比較肉類而言，雞蛋的蛋白質是最好吸收的，所以，想要消除黑眼圈，不妨從每天吃一個雞蛋開始。
除了吃雞蛋，還要多吃新鮮的水果，不僅能夠讓皮膚變得更好，還能有助淡化黑眼圈。那麼，到底吃什麼水果有這麼神奇的功效呢？答案就是，蘋果、檸檬、胡蘿蔔、紅棗等。蘋果和檸檬都有豐富的維生素，尤其是蘋果，對人體健康很有幫助。
而檸檬，最好是用來泡水喝，能淡化黑眼圈還能美白皮膚，一舉多得。另外，紅棗對女性而言更是養顏聖品，每天吃幾顆紅棗，堅持下來，好處多多！
