關於巧克力美麗的真相

關於巧克力美麗的真相，有傳言說吃巧克力容易增肥，可適度的食用巧克力對自身的健康有益，巧克力中的可可不會增加膽固醇的熱量反而可可中的物質能保護牙齒，下面給大家分享關於巧克力美麗的真相。

事實上，巧克力非但不會破壞肌膚，還是皮膚的保衛兵。特別是優質黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝，讓皮膚變得細膩、有光澤。因此，摒棄那些嚇人的謠言吧。放心的吃巧克力吧，他們跟暗瘡沒關係！

很多人把巧克力看做是高熱量的代名詞，認爲會導致肥胖。其實，巧克力的脂肪含量雖高，但其主要成分可可脂含有豐富的不飽和脂肪酸，適量食用對健康有益。此外，大量實驗也表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。

有不少人認爲，經常食用巧克力會造成蛀牙。而事實是，可可中含有丹寧酸、氟質和磷酸鈣，這三種物質都參與了保護牙齒的工作。

其實，適量食用巧克力益處 多多 。譬如能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，對心臟有益。巧克力中豐富的黃酮醇和多酚屬於抗氧化成分，不僅能夠延緩衰老，還能預防癌症、動脈硬化、關節炎等病症。另外，巧克力中的苯乙胺和可可鹼，能夠使人感到愉悅，消除壓抑感。

儘管巧克力有如此多的健康功效，人們也不能因此放縱食用巧克力，走入誤區。專家建議，一天吃兩小塊爲宜。

一提起巧克力，很多人是又愛又怕，愛它獨特的.口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，巧克力真的這麼可怕麼？

準媽媽孕期吃巧克力對胎兒有好處。可一提起巧克力，很多人是又愛又怕，愛它獨特的口感，總能給人以味覺上的享受；可又怕它影響健康，巧克力真的這麼可怕麼？

孕婦吃巧克力對胎兒有好處

赫爾辛基大學的科學家讓300名孕婦記錄她們的巧克力消費量與壓力水平，結果發現：日常食用巧克力對胎兒的行爲會產生積極影響。

報告另外指出，在孩子出生6個月後，那些食用巧克力較多的母親，她們的孩子會產生更多好的行爲反應。

芬蘭科學家也承認，他們仍未確定巧克力的消耗量、嬰兒行爲，是否還與其它因素有關聯。他們推測他們所觀測到的影響，源於巧克力中與積極行爲有關的化學成分，而這些化學成分是通過子宮傳遞給胎兒的。

巧克力VS痘痘

事實上，巧克力非但不會破壞肌膚，還是皮膚的保衛兵。特別是優質黑巧克力含有充足的抗氧化成分，而果仁更是含有很多不飽和脂肪酸，它們都可以促進皮膚細胞的新陳代謝，讓皮膚變得細膩、有光澤。因此，摒棄那些嚇人的謠言吧。放心的吃巧克力吧，他們跟暗瘡沒關係！