皮膚黃的人怎麼變白

皮膚黃的人怎麼變白，大家都知道“黃臉婆”這詞對於任何一位女性朋友來說都是致命的，它不僅意味着你的皮膚已瀕臨“崩潰”，而且也給你的青春畫下了句號，那麼大家知道皮膚黃的人怎麼變白嗎？

缺血缺氧

膚色並不是真的黝黑，而是因爲血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。這種膚色不佳的成因可能來自營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素如鐵質、維生素A、維生素B族等，或是血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。

對戰策略：均衡的營養攝取（補充營養素）、適當的'有氧運動、同時配合使用可以促進細胞循環的活性和美白護膚品，來改膚色暗沉情形。

每週至少一天不化妝

化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好每週抽出一天時間乖乖做個“普通”人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

陽光曝曬型

紫外線是皮膚衰老的大敵，由紫外線輻射導致的光老化是皮膚老化的最主要因素，時常曝曬在陽光下，而沒有做好防曬措施，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑、皺紋、皮膚鬆弛等問題也將接踵而至。

對戰策略：不分陰晴，天天做好防曬工作、對抗光老化，使用適當的美白保養品。

檸檬敷臉

只要用檸檬就能幫你回覆眼部的“平整白皙”，不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再蓋上紗布，等待5分鐘。

膚色暗黃除了上述的方法有效美白外，我們也可以通過下面的方法美白肌膚！

牛乳粥增白竅門

食材：牛乳1杯，粳米50克，酥油適量，白糖適量。

製法：煮米成粥如常法，另熬乳沸，兌入粥中，再放入酥油少許，攪勻加糖食之。

功效：美白肌膚，補血紅顏，烏髮養髮，抑制皮膚粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦，陰虛體弱而引起的神疲乏力，食慾不佳者均可食之。

注：以牛乳酥油補益身體，治療虛勞諸症，早在晉陶弘景時，即有所論述，尤以老幼飲用甚宜，可養髮養顏。

薏仁米美白

薏仁米煮粥或者煮水喝，能夠起到排水腫的作用，對於瘦臉瘦腿很有效，同時，薏仁米也具有非常厲害的美白效果，食用和外用堅持下來，效果是非常顯而易見的。

西紅柿汁美白

每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

想要肌膚白皙也沒有很多愛美者想象中的這麼難，只要愛美者使用小編介紹的美白方法堅持一段時間，相信你就見到美白效果了，但需要注意的就是美白缺少不了防曬！

選用透明質酸成分

隨着歲月流失，年齡增大，肌膚內透明質酸的含量顯著下降。這個變化是可以得到控制的，只要我們選擇了含有透明質酸成分的護膚品，就能及時補充失去的透明質酸，將皮膚衰老速度降低到最慢的程度。

透明質酸原液或者爽膚水，是最方便也是最直接的補充方法，只要使用得當，肌膚延齡三到五歲不再是夢。

補充維生素C抗衰老

可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。

蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的美眉，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色！

改變不正確的生活習慣

熬夜、吸菸、濃妝不僅危害身體健康，更是肌膚變粗變老的兇手。熬夜導致人體內分泌混亂，臉色暗黃沒有光澤；吸菸讓毒素積聚體內，破壞各種機體平衡；

此外，濃妝粉末殘留會嚴重堵塞毛孔，強力卸妝產品往往會讓你皮膚洗得像砂紙（表面活性劑超高），這些都是要不得的壞習慣。爲了我們自身的健康與美麗，趕緊改掉這些壞毛病！

東方女性的膚色普遍偏黃，所以，做好皮膚日常保養工作是非常有必要的，美白肌膚不要急於求成，要從日常的生活習慣做起，一點點的護理好自己的肌膚，長期堅持下去才能讓自己變得更加有氣色。